आपल्या आवडीच्या खेळात आपण आपल्या वर्ण बद्दल काय सांगू?

आपण एक ट्रेडमिल करण्यासाठी व्यसन आहेत? ते किकबॉक्सिंग सह obsessed आहेत? सकाळ चालत न राहता राहू शकत नाही? तेच तुमचे प्रशिक्षण तुमच्या व्यक्तिमत्त्वाबद्दल सांगू शकते.

स्वतंत्रपणे किंवा समूहात?

आपल्या आवडीची निवड आपल्या आरोग्याविषयी बरेच काही सांगू शकते. प्रशिक्षण आपल्या व्यक्तिमत्वाचे घटक प्रतिबिंबित करू शकते, कारण आपल्या गरजा आणि इच्छा पूर्ण होताना आपण सहभाग घेतो आपण ज्या परिस्थितीत व्यायाम घेतला जातो (एकटा किंवा गटातील) विचार करावा. उदाहरणार्थ, एखाद्या पोहणार्याला हा खेळ एखाद्या हौशी स्तरावर आनंदित करतो तो समूह सदस्यांसह वेगळा असू शकतो. सर्वसाधारणपणे, तथापि, हे सहसा आपणास प्रेरणा देते की आपल्या प्रेरणेने इतर लोकांपासून किंवा आपल्यापासून, एखाद्या बहिर्मुख व्यक्तीला किंवा अंतर्मुख्या, जोखीमाप्रमाणे किंवा कोणत्याही प्रकारे टाळता येण्यापर्यंत, सहजपणे संपर्क साधू शकता किंवा गंभीरपणे लोकांशी एकत्र येण्याचा विचार करा, आपण आक्रमक आहात किंवा नाही खूप, आपण करत आहात काय आपण एक बक्षीस पसंत आवडतं, किंवा आपण फक्त आकार मध्ये आपले शरीर ठेवण्यासाठी प्रयत्न करत आहात.

ठराविक उत्साही लोक

जे लोक गट प्रशिक्षण निवडतात ते सहसा अधिक सामाजिक असतात आणि त्यांना आश्चर्य वाटतो की त्यांना योग्य मार्गावर राहण्यासाठी मदत आवश्यक आहे. आपल्यापैकी प्रत्येकाने व्यायाम करण्यासाठी प्रेरित राहण्यासाठी नवा मार्ग शोधत आहे, कारण गट प्रशिक्षण एक प्रकारचे नियमित आहे. आपल्याला विशिष्ट दिवशी आणि एका विशिष्ट वेळी तेथे दिसणे आवश्यक आहे. जेव्हा आपण एका गटात असाल तेव्हा आपण अधिक सामाजिक आणि प्रेरित (इतरांकडून प्रतिफळ, प्रोत्साहन आणि स्तुती) आहात. आपल्याला अधिक उत्स्फूर्त, स्पर्धात्मक आणि कमी आक्रमक असण्याची आवड आहे लोक तुम्हाला काय सांगतात हे तुम्हाला आवडते. या प्रकरणात एक स्पर्धात्मक पक्ष देखील आहे. आपण स्पर्धात्मक असाल तर, वर्ग किंवा गट उपक्रम उत्पादकता सुधारण्यासाठी आपल्याला ढकलतील. जे लोक त्यांच्या दैनंदिन जीवनात इतरांशी संवाद साधत नाहीत (घरी काम करतात) ते नेहमी प्राथमिक शिक्षण घेतात. आणि वगैरे, उदाहरणार्थ, फिटनेस क्लबमध्ये - हे अतिशय संप्रेषणाच्या कमतरतेमुळेच होते.

एकटे क्लासेस

केवळ क्लासेस - ही समस्या सोडवण्याचा एक मार्ग आहे, मेंदूला एक स्त्राव द्या, सामाजिक समस्या आणि कामानंतर एकटे राहण्याची संधी द्या. हे विचार आणि शरीर आणण्यासाठी एक मार्ग आहे, आणि लोक आणि गट आपल्याला मदत करणार नाही, आपण त्या सर्वापासून दूर होण्याचा प्रयत्न करीत आहात. बर्याचदा एखाद्याच्या मदतीविना प्रशिक्षण दिल्यामुळे लोकांना त्यांच्या दैनंदिन जीवनात सर्व समस्या व त्रास सहन करावा लागतो.

धावपटू

वैयक्तिक श्रेणींमध्ये, आपण निवडलेल्या कार्यांच्या प्रकारांमधील सूक्ष्म फरक आहेत. ज्या लोकांना चालविणे आवडते ते कमी सामाजिक आणि आंतरिक प्रेरणा देणारे असतात. ते स्पर्धात्मक आहेत, परंतु कमी लक्ष देऊन आणि जोखीम प्राधान्य देतात. दुसऱ्या शब्दांत, ते त्यांच्या तंत्रज्ञानाचा एक खेळ किंवा बॉल किंवा रॅकेट सह विकसित करण्याचा प्रयत्न करत नाहीत आणि ते एड्रेनेलीन स्फोट बघत नाहीत. तसेच चालण्याचे प्रेम हे लक्षणापेक्षा वेगळे आहे की आपण स्वत: च्या व्यतिरिक्त कोणालाही अवलंबून राहू देऊ शकत नाही.

रोड सायकलस्वार

जर तुमचा प्रशिक्षण विशेष ट्रॅकवर झाला तर याचा अर्थ असा आहे की आपल्याजवळ एक गहन प्रेरणा आहे. आपण मध्यम स्तरावर जोखीम घेऊ शकता आणि जर आपण उत्स्फुरता, स्पर्धा आणि आकस्यांशी झुंज देत असाल तर 100% नाही, तरीही आपण अर्धवट राहू शकता.

माउंटन बाईक

अशा खेळाडूंना, एक नियम म्हणून, अधिक उत्स्फूर्त असतात, आणि ते, नैसर्गिकरित्या, जोखीमांशी संबंधित सर्व गोष्टींचा स्वीकार करतात. आपण, बहुधा, समुदायाकडून समर्थन शोधू शकणार नाही, स्वत: ला प्रेरणा मिळवू शकाल आपण अधिक केंद्रित केलेले, आक्रमक आणि प्रतिफल प्रदान केले आहेत.

प्रवासी, पर्वतारोहण

सर्व प्रकारचे बाह्य प्रशिक्षण हे सहसा कमी सामाजिक असतात. पर्वतराजींनी नवीन मार्ग किंवा शिखर गाठण्यासाठी आंतरिक कारणे शोधतात. ते अधिक केंद्रित आणि नियंत्रित असतात. आपण धोका आणि आक्रमक अधिक प्रवण, अधिक पुरस्कार-देणारं असू शकते या क्रीडाला देखील असे लोक आवडतात जे विश्वास करतात की ते एखाद्या व्यक्तीसाठी किंवा एखाद्या व्यक्तीसाठी जबाबदार असावेत.

जलतरणपटू

जे लोक पोहणे पसंत करतात ते मानसिकदृष्ट्या विनामूल्य असतात. ते एकटे कसे रहायचे आणि एखाद्या गटात कसे रहायचे हे त्यांना ठाऊक आहे. जागा सामायिक करण्याची त्यांची क्षमता आणि एक रोल मॉडेल आहे. जलतरणपटू देखील सामाजिक होऊ शकतात, तरीही त्यांना पर्वतारोहणांची अधिक आग्रही वैशिष्ट्ये मिळू शकणार नाहीत. या प्रकारचे प्रशिक्षण भरपूर कॅलरीज बर्न करतात

बॉक्सर्स

येथे, आक्रमकता आणि जोखीम घेण्याची इच्छा प्रथम स्थानावर आहे. अशा खेळांना आवडणारे लोक सहसा खूप स्पर्धात्मक आणि केंद्रित असतात, कारण व्यंगत्वाची शिक्षा ही वेदना असते.

क्रॉसफिट चाहते

लोक हा गट विविधता शोधत आहे. जे लोक वीज भार प्रेम करतात ते सहसा कमी सामाजिक आणि फार प्रेरित आहेत. ते उत्स्फूर्त असतात आणि, कदाचित ते सहजपणे कंटाळले जाऊ शकतात. कार्डियोलॉजिस्ट दिलेल्या शिफारशींपैकी एक जबरदस्तीने लोड करतात. आपल्या हृदयाची अधिक चांगली काळजी घेणे आवश्यक आहे.

गोल्फ

गोल्फचे सामाजिक स्वरूप हे आहे की आपल्याला कंपनी आवडते, आणि गोल्फर त्यास पसंत करतात. अशी काही क्रीडा खेळाडू आहेत जे स्वत: या खेळांमध्ये सहभागी असतात, सहसा ते लढाईसाठी वेळ नियोजित करण्यासाठी भागीदार शोधत असतात. पण हा खेळ अमलात आणण्यासाठी स्पर्धात्मक निसर्ग आवश्यक आहे

वेटलिफ्टर्स

जे लोक वजन उंचावण्याच्या संबंधात चाहते आहेत, ते सहसा स्वत: ला गुंतवतात, स्वतःला प्रेरणा देतात. त्यांच्यासाठी प्रतिस्पर्ध्यांचा काहीही मूल्य नाही, हे लोक स्वत: मध्ये विश्वास ठेवतात, जिम खेळतात. त्यांच्यासाठी सामाजिक संवाद बळकट होण्याची इच्छा म्हणून महत्वाचे नाही.