प्रसिद्ध रशियन अभिनेत्री स्वेतलाना खोदेंकोवा सेलिब्रिटी किती लहान झाले?

आपल्यापैकी बर्याच जणांना "ब्लेस् द वूमन" चित्रपटाचे मुख्य पात्र आणि रमणीय फॉर्म्स आणि एक विलासी प्रकाशात-गॉंकन शंकराची आठवण होते. वास्तविक रशियन सौंदर्य एक प्रकारचा, कामुक आणि भावनिक आणि त्याच वेळी मजबूत, तिच्या प्रिय पती तिच्या खांदा पर्याय कोणत्याही क्षणी तयार. आणि पुढच्या चित्रामध्ये आम्ही गोवरुखिन यांनी दिग्दर्शित केलेल्या चित्रपटाच्या बाहेरून किंवा आंतरिक रूपाने नायिकाप्रमाणे नाजूक मुलगी पाहिली , उंच आणि पातळ दिसत होती. स्वत: सिनेमाचा महान मास्टर स्वेतलानाच्या परिवर्तनबद्दल बोलला: "तिला व्यर्थ ठरले. पूर्वी, तो त्याच्यासारखा एकमेव आणि अद्वितीय होता आणि आता तो इतर प्रत्येकासारखा बनला आहे. " तो योग्य निर्णय असो वा नसो, न्याय करण्यासाठी नाही. आम्ही आमच्या वेळ प्रतिभावान आणि सुंदर अभिनेत्री स्वेतलाना Khodchenkova बजावते मार्ग आनंद. ती किती पातळ होती? हे तिचे रहस्य आहे. परंतु आपण तिच्याबद्दल विविध मुलाखतींविषयी जाणून घेण्याचा प्रयत्न करूया.

अभिनेत्रीच्या बाह्य बाबी

स्वेतलाना एक उंच स्त्री आहे. त्याची उंची 17 9 सेंटिमीटर आहे. त्याच वेळी केवळ 52 किलो वजन असते. फक्त एक फॅशन मॉडेल, नाही का? पण, आपण आधीच शोधून काढले आहे, हे नेहमीच नव्हते. काही महिन्यांत ती 20 किलोपेक्षा अधिक वजन गमावली. काय कारण होते, ही एक वेगळी समस्या आहे आणि आम्ही ती ज्या पद्धतीने केली ती आम्हाला अधिक स्वारस्य आहे.

वजन कमी होण्याआधी स्वेतलाना खोदेंकोवा "बालेंस द वुमन" मध्ये तिला मुख्य भूमिका कशी मिळाली?

आणि तिने आपला द्वेषाचा 20 किलोग्रॅमपासून दूर होण्याआधी अभिनेत्रीला काय दिलं? जेव्हा दिग्दर्शक गोवरुखिनने "ब्लॅज द वुमन" या चित्रपटाची निर्मिती केली, तेव्हा विश्वासाचे मुख्य नायिका म्हणून त्यांनी काम केले. ते एक तरुण कलाकाराची निवड करीत होते. अपेक्षेप्रमाणे, तो किमान 25-28 वर्षे असावा. सुरुवातीला, हे नियोजित झाले होते की विद्यार्थी शुच्किन्स्की शाळेतील खोडचेंकोवच्या चित्रपटात एक वेगळी भूमिका असेल. मुख्य पात्रांची बहीण असावी - नाजूक मुलगी जेव्हा गोवरुखिनने सॅटलानावर नमुने पाहिले तेव्हा ते फक्त असे म्हणू शकले की "अरे बापरे!" नंतर त्याने कबूल केले की जेव्हा जेव्हा आपण या "प्रख्यात रशियन सौंदर्य" वर नजर टाकली तेव्हा लगेच त्याला हे समजले की हे त्याचे मुख्य पात्र वेरा आहे. स्क्रिप्ट लगेच पुनरहीत होते. चित्रातील मुख्य भूमिका नंतर अज्ञात 18 वर्षीय अभिनेत्री स्वेतलाना खोदेंकोको यांनी केली होती. ती किती पातळ आहे, ती कोणालाही सांगू शकत नाही, परंतु ती फक्त गोवरुखिन तिच्यावर निराश झाली होती आणि तिने आपल्या चित्रपटांना आमंत्रित करण्यास बंद केले.

वजन कमी अभिनेत्री कारणे

कल्पना करणे अवघड आहे की कोणत्याही महिलेने तिच्या अतिरिक्त पाउंडसह समाधानी होते. त्यातून बाहेर पडण्यासाठी, अनेक महिला जिममध्ये जातात आणि मसाज सारखी पद्धती वापरतात, लपेटले जातात अभिव्यक्ती "स्वेतलाना खोदेंकोकोवा आहार" निश्चितपणे वजन कमी करणार्या लोकांच्या शब्दकोशात स्पष्टपणे समाविष्ट आहे, तथापि, जसे की, कोणताही आहार नाही

अभिनय क्षेत्रात लोक सहसा संचालकांच्या इच्छेवर अवलंबून असतात. चित्रपटाचा कोणताही मालक चित्रपट तयार करतो ज्यामध्ये मुख्य पात्र लसदार स्वरात चमकत होते, तर या भूमिकेला आमंत्रित करण्यात आलेली अभिनेत्री तातडीने वजन वाढविण्याची शिफारस केली आहे. आणि जलद, चांगले. अखेर, सेटवर, सोपा एक अपयश आहे. त्यामुळे स्वेतलाना सह घडले गॉवरुखिनच्या चित्रपट "ब्लेस द वूमन" आणि "नॉट ब्रेड अकेले ..." मध्ये तिने अभिनित केलं. चित्रपटात "झिरो किलोमीटर" चित्रपटात बॅलेरीनाची भूमिका निमंत्रित करण्यात आली. नाजूक, सौम्य आणि लवचिक मुलीमध्ये पुनर्जन्म करण्याची तीव्र इच्छा यामुळे अभिनेत्री अतिरिक्त पाउंडसह झुंज दिली. पण काही मुलाखतींमध्ये प्रसिद्ध सौंदर्य तिच्या वजन कमी करण्यासाठी एक वेगळे कारण देते. ती म्हणते की तिला नाजूक शरीर आहे. परंतु शरीरात अभ्यास करताना एक हार्मोनल अपयश झाला ज्यामुळे जलद वजन वाढले. आता, सर्वकाही सामान्य परत आले तेव्हा, अतिरिक्त सेंटीमीटर "स्वतःलाच" पिवळाले.

Khodchenkova № 1 पासून सुसंवाद रहस्य - आहार

तिने वजन कमी करण्यासाठी विशेष काही केले नाही की अभिनेत्री सर्व आश्वासने असूनही, आम्ही आहार न होता तेथे नाही शोधण्यासाठी व्यवस्थापित. भाजीपाला सॅलड्स आणि नुकताच निचरा पिकाला पसंत करणारा तिला सर्व फ्रायेड आणि उच्च-कॅलरी डिशेसच्या मेनूमधून वगळण्याची आवश्यकता होती. याव्यतिरिक्त, सुंदरता मान्य केल्याप्रमाणे, ती नेहमीच तांदूळ लापशी नाश्ता करते, जी मीठ आणि साखर न तयार केली जाते. असे म्हटले जाते की तृणधान्ये हा उच्च उष्मांकयुक्त पदार्थ आहे. परंतु आपण लापशी जर साखर आणि मीठ न शिजवावे, तर त्यांची उर्जा मूल्य एवढी कमी होते. त्याच वेळी ते अतिशय समाधानकारक आहेत. सकाळी हा डिश खाऊन, आपण हे सुनिश्चित करू शकता की संपूर्ण दिवसासाठी ऊर्जा पुरेसे आहे या सर्व बाबी लक्षात घेऊन, स्वेतलाना खोदेंचेकोव्हाचे वजन कमी कसे होते हे आपण सहजपणे समजू शकता. आहार वजन कमी करण्याच्या सर्वात जलद आणि सर्वात प्रभावी मार्गांपैकी एक आहे .

Khodchenkova № 2 पासून सुसंवाद रहस्य - फिटनेस

पण एक आहार अतिरिक्त 20 किलोग्रॅमसह भागण्यासाठी पुरेसा नाही. स्वेतलाना खोदेंकोवाने आणखी कशासाठी हे केले? ती किती पातळ होती? एका मुलाखतीत त्याने कबूल केले की ती एकावेळी फिटनेसमध्ये गुंतली होती. हा बहुतेक दिवस खर्च झाला होता, म्हणून यावेळी अभिनेत्री चित्रीकरण देत नव्हता. तिने सर्व प्रकल्पांमध्ये सहभागी होण्यास नकार दिला. पण जेव्हा एका वर्षानंतर ती सार्वजनिकरित्या दिसली, तेव्हा सर्वांना आश्चर्य वाटले की ती कशा प्रकारे सुंदर दिसत होती. एक छिन्नी आकृती, सडपातळ पाय, एक अस्पेन कमर माजी भव्य स्वेतलाना पासून एकही बाकी शोध काढूण होते आता तिला पूर्णपणे वेगळी फिल्म खेळण्यासाठी आमंत्रित केले गेले. हे सौंदर्यशील सुंदरतेची भूमिका होती.

सुसंवाद रहस्य काय आहे 3? स्वेतलाना खोदेंकोवा कडून टिपा

"आणखी एक अशी परिस्थिती आहे जी जवळजवळ कोणत्याही स्त्रीसाठी" एक आकृती "लावण्यात मदत करेल," स्वेतलाना खोदेंकोको विश्वास ठेवतो. "मी किती पातळ आहे? हा एक कठीण प्रश्न आहे. माझ्यासाठी मुख्य गोष्ट प्रेरणा होती ", - अभिनेत्री कबूल करतात. तिने खरोखरच एक नृत्यातील मुख्य भाग म्हणून भूमिका बजावायचे होते या साठी ती काहीही साठी तयार होते. स्वेतलाना कबूल करते की एक काळ तिथे "चिमण्या सारखा दिसतो" आणि व्यायामशाळेत खूप वेळ घालवला होता. काही महिन्यांत चेहऱ्यावरील परिणाम कमीतकमी 20 किलोग्राम आहे.

स्वेतलाना खोदेंकोवा यांनी अतिरिक्त पाउंड्स का व कसे वागावे ते आम्हाला कळले. हा किंवा आणखी एक प्रसिद्ध अभिनेत्री किती पातळ आहे? हा प्रश्न बर्याच चाहत्यांना काळजी करतो. हे आढळून आले की त्यांच्या वाढत्या पातळ पद्धती समान आहेत, सामान्यत: सर्व स्त्रिया वापरतात हा आहार आणि नियमित व्यायाम