उपयुक्त गोड - शर्करावगुंठित भोपळा

गोड dishes, नाही फक्त मुलांवर प्रेम पण अनेक प्रौढ, तथापि, प्रश्न ते शरीर घेऊन काय लाभ होतो. तारीख करण्यासाठी, विक्री ते विविध फ्लेवर्स, रंग आणि इतर पदार्थ विविध असू कारण, गोड, मनुष्य निरुपयोगी आहेत यापैकी अनेक आढळू शकते. तरीही, पदार्थ समाविष्टीत नाही हाताळते, या विविध zasaharonnye फळे व भाज्या, शर्करावगुंठित म्हणतात समावेश आहेत. शर्करावगुंठित भोपळा वापर अतिशय लोकप्रिय.

आधुनिक बाजार शर्करावगुंठित फळ एक विस्तृत देते, पण ते सत्य असल्यास, नैसर्गिक फळे किंवा berries केले जाते? खूप वेळा म्हणून आम्ही डाईज त्यांना जोडले जातात की गृहित धरू शकतात एक तेजस्वी अनैसर्गिक रंग आहेत. हे शरीर लाभ ते नैसर्गिक उत्पादने पासून केलेले तेव्हा फक्त आणणे शर्करावगुंठित की नोंद करावी. त्यामुळे शर्करावगुंठित भोपळा कसे जाणून सर्वोत्तम आहे घरी. या बाबतीत ते एक साखर सरबत मध्ये शिजवलेले आहेत आणि नंतर सुका मेवा ताजे जाड फळ तुकडे उचलण्याची आवश्यक आहे. या प्रकरणात, चांगले शर्करावगुंठित भोपळा ओला आणि चिकट असू नये. तो फळे आणि berries पेक्षा जास्त कठीण आहे भाज्या वाळलेल्या लक्षात भरले पाहिजे, म्हणून ते शर्करावगुंठित किंवा चॉकलेट झिलई ओतणे जाऊ शकते.

त्यामुळे, खालीलप्रमाणे शर्करावगुंठित भोपळा कृती आहे:

या कारणासाठी, आपण भोपळा, तीन किलो, साखर, अपूर्ण चमचे लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आम्ल आठ ग्रॅम लागेल लिंबू फळाची साल, दालचिनी आणि चूर्ण साखर.

प्रथम भोपळा धुऊन, त्वचा पासून साफ आणि सर्व बिया, नंतर, बाहेर घेऊन एक वाडगा मध्ये ठेवले जातात, ज्या लहान चौकोनी तुकडे, तो कट साखर सह शिंपडा आणि रस तयार करण्यासाठी एक थंड ठिकाणी रात्रभर ठेवले.

मग एका पॅनमध्ये सर्व साहित्य perelazhivayutsya, उकळत्या, थंड, रस उष्णता अशा प्रकारे विलीन. साखर एक पाउंड मिसळून रस, लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आम्ल जोडण्यासाठी जे सर्व गरम पाण्याची सोय आहे. गरम सरबत, उकळत्या होईपर्यंत थंड भोपळा मध्ये poured आहे आणि कमी गॅस वर ठेवले तर भोपळा काढून, आणि सरबत दोनदा उकडलेले आहे.

हे सर्व केल्यानंतर, पुन्हा, सरबत भोपळा ठेवले आणि ती पारदर्शक होईपर्यंत, त्या वेळी होईपर्यंत शिजवावे. मग शर्करावगुंठित घेऊन खिडकी वाळवतात. तयार झालेले उत्पादन दालचिनी, लिंबू कळकळ आणि केकवर घातलेले साखर साखर सह शिडकाव केला जाऊ शकतो.

शर्करावगुंठित भोपळा अतिशय चवदार बाहेर चालू, ते चार तास अंतराने एक सह अनेक पायऱ्यांमध्ये तयार करण्यासाठी शिफारस केली जाते, प्रत्येक पाच brews. स्वयंपाक मिष्टान्न नंतर सरबत असेल, तर ठप्प म्हणून वापरले जाऊ शकते, चहा जोडणे किंवा गोड dishes, एक सॉस म्हणून देखील जेली तो तयार केले जाऊ शकते, रस किंवा साखरेचा पाक. ते साखर असली कारण, नियमित वापर शर्करावगुंठित भोपळा शिफारस केली नाही. पण त्यांची रचना देखील फायबर, जीवनसत्वं आणि उपयुक्त घटक आहेत विसरू नका. तो भोपळा लठ्ठपणा प्रतिबंधित, जड अन्न शोषण प्रोत्साहन देते जे दुर्मिळ जीवनसत्व टी, समाविष्टीत आहे की नोंद करावी. याव्यतिरिक्त, भोपळा अंत: क्रियाकलाप सुधारते, पाचक प्रणाली, तो toxins शरीर साफ मदत करते.

कारण भोपळा लोखंड, मुलांच्या शरीर त्यामुळे आवश्यक आहे भरपूर आहेत खूप चवदार, आणि विशेषत: उपयुक्त, भोपळा मुले शर्करावगुंठित दिसत, त्यामुळे ते अशक्तपणा धोका काढून टाकते, आणि कॅरोटीन, दृष्टी सुधारण्यासाठी मदत करते.
त्यामुळे भाज्या, गोडवा नाही फक्त चांगले चव, पण त्याच्या फायदेशीर गुणधर्म आहेत. मुख्यपृष्ठ शिजवलेले शर्करावगुंठित, कारखाना पेक्षा जास्त उपयोगी असू पहिल्या प्रकरणात वगळले आहे विविध colorants आणि चव आणि इतर कमी हानीकारक घटक व्यतिरिक्त होते. शिवाय, हे उत्पादन तिच्या लहान बालकाला उपचार करण्यास घाबरत नाही आहे.