ओटचे जाडे भरडे पीठ एक सोपी कृती

नाश्ता, ओटचे जाडे भरडे पीठ अतिशय उपयुक्त आहे. चांगले आहे intestines शुद्ध , toxins. प्रौढांसाठी मुलांसाठी पेक्षा जास्त वेळ तयारी लापशी संपूर्ण धान्य आणि वापरा. प्रौढांसाठी लापशी chewed करणे आवश्यक आहे. आपण एक मूलभूत कृती ऑफर ओटचे जाडे भरडे पीठ.

त्याचे चरबीदार शेपूट प्रथम आम्ही काळजीपूर्वक, जाण्याकरीता आवश्यक आहे घाण आणि husks काढून टाका. , अन्नधान्य अर्धा कप पाणी घेऊन पूर्णपणे शुद्ध होईपर्यंत थंड पाणी चांगले धुवा. एका पॅनमध्ये थंड पाणी आणि उकळणे तीन ग्लासेस ओतणे. मग थोडे podsolit उकळत्या पाणी आणि एक भांडे ओट नावाचे धान्य देणारी वनस्पती भरडलेले धान्य भरले. कूक, झाकण एक अगदी कमी गॅस वर अर्धा तास अधूनमधून ढवळत घट्ट लापशी जाड पर्यंत बंद. एक वाडगा मध्ये लोणी, मध किंवा साखर घालावी. चव पाणी घालणे नाही म्हणून आपण, उकडलेले मलई जोडू शकता.

पण मुलांसाठी ओटचे जाडे भरडे पीठ आणखी एक तयारी. अर्भक वापर अन्नधान्य किंवा ओटचे जाडे भरडे पीठ ओटचे जाडे भरडे पीठ ठेचून. दूध लापशी, पाणी अर्धा मध्ये diluted तयार करा. हे करण्यासाठी, आणि पाणी 1.5 कप दूध 1.5 कप घ्या मिठ आणि उकळणे, मध, सिरप घालावे, आणि फक्त नंतर ओटचे जाडे भरडे पीठ 1 कप करा. उकळण्याची सुमारे दहा मिनिटे thickened पर्यंत, सतत ढवळत. मग लापशी बंद, दहा मिनिटे उभे करण्याची परवानगी आहे, आणि भाग मध्ये बाहेर घातली आहेत. लोणी, ठप्प, जोडले जाऊ शकते दूधाची भूकटी आधीच प्लेट वर आहे.

मुले, आपण सफरचंद, केळी लापशी शिजू शकता. ओटचे जाडे भरडे पीठ या कृती अगदी सोपे आहे. कप प्रति ओटचे जाडे भरडे पीठ दूध तीन कप घ्या आणि दहा मिनिटे लापशी शिजविणे. मग, एक काटा सह सफरचंद किंवा केळी मॅश शेगडी, मलई आणि मध घालावे, चांगले ढवळावे. लापशी वर ठेवणे परिणामी पुरी. हे ताजे ओटचे जाडे भरडे पीठ एक नवीन चव आणि सुगंध देईल.

हिवाळा, आपण सुकामेवा लापशी शिजू शकता. भिजवून आणि निविदा होईपर्यंत पाण्यात वाळलेल्या apricots, मनुका आणि सफरचंद उकळणे. बारीक तुकडे बारीक तुकडे करणे व स्वयंपाक मध किंवा साखर शेवटी जोडून, मटनाचा रस्सा लापशी मध्ये शिजू द्यावे. अशा गोंधळ दालचिनी किंवा लिंबू आणि संत्रा सुके किसलेले कळकळ वापर असेल, तर ते सोपे लापशी चव गुण बदलू करणे शक्य आहे. स्वयंपाकासाठी योग्य कल्पनाशक्ती प्रदर्शन, आपण मुलांना आवाहन करेल ओटचे जाडे भरडे पीठ एक नवीन कृती, मिळवू शकता.

कॉफी धार लावणारा मध्ये वापरले ओटचे जाडे भरडे पीठ milled सातू तयार अतिशय तरुण अर्भकं साठी. स्वयंपाक करताना दूध एका काचेच्या मध्ये ओटचे जाडे भरडे पीठ दोन चमचे घ्या आणि सतत ढवळत सह पाच ते सात मिनिटे शिजू द्यावे. ही कृती ओटचे जाडे भरडे पीठ मी नेहमी आपल्या मुलांना तयार करताना घरी वापरले. मी स्वत: बाळ अन्न फोडणे खरेदी-लापशी कधीही वापरली जात नाही. कदाचित ते उपयुक्त, चांगले आहेत, भांडणे नाही. पण पहिल्या पूरक पदार्थ सोपे आणि चांगले कुटुंबातील परिचित आणि त्याची चाचणी केली अन्न वापरण्यासाठी.

तरुण मुले, पोट आणि intestines संवेदनशील श्लेष्मल त्वचा आणि ते खडबडीत ओट नावाचे धान्य देणारी वनस्पती तुटलेली नाही जाणून नाही. त्यामुळे बाळाला सूत्रे ओटचे जाडे भरडे पीठ किंवा ओट नावाचे धान्य देणारी वनस्पती पीठ एकतर आहेत.

मी तुम्हाला अधिक कसे बिअर वर लापशी तयार सांगू शकाल. मला असे वाटते की स्वारस्य पुरुष असू शकते. एका पॅनमध्ये बिअर तीन ग्लासेस ओतणे, ओटचे जाडे भरडे पीठ एक वाटी ओतणे आणि बिअर पूर्ण बाष्पीभवन होईपर्यंत मध्यम गॅस चेंडू शिजू द्यावे. नंतर एक चाळणी द्वारे परिणामी भावुकपणा, दूध दोन कप आणि आणखी पाच मिनिटे शिजू द्यावे. आम्ही पुरुष एक अतिशय उच्च उष्मांक आणि चवदार लापशी करा. तो जोरदार समाधानकारक डिश त्यांच्या स्वत: च्या किंवा माशांचे एक अलंकार म्हणून eaten जाऊ शकते आहे.

रोल oats नाश्ता खाणे संध्याकाळी आणि सकाळी एक थर्मॉस brewed जाऊ शकते. हा एक चांगला वर्ण आणि चमकदार केस करू इच्छित तरुण मुली विशेषत: खरे आहे. या लापशी उत्तम प्रकारे रंग आणि केस शक्ती सुधारण्यासाठी intestines स्वच्छ आहे, हे काम करा, आणि अशा प्रकारे.