केळी स्तनपान - करू शकता किंवा करू शकत नाही?

आपण आई झाले आहेत! गर्भधारणा मागे यशस्वीरित्या संपला, वेदनादायक labors, आणि पुढे जगातील समजत थोडे मनुष्य फक्त आनंदी क्षण - आपल्या मुलाला! आपण प्रेम आणि प्रेमळपणा गर्दी अनुभव. या किमान भूमिका करून खेळला आहे नाही स्तनपान, अदृश्य धागा आई आणि बाळ कनेक्ट आहे. भुकेलेला बाळ पोसणे पेक्षा पृथ्वीवर चांगली काहीही नाही! पण आपण आता आम्ही प्रिय crumbs हानी पोहोचवू नका खात्री करण्यासाठी आपल्या आहार समायोजित आहे हे विसरू नका.

आम्ही सर्व महिला स्तनपान अनेक उत्पादने आणि, अर्थातच, दारू बंदी घालण्यात आली हे मला माहीत आहे. पण नंतर प्रश्न येतो: "काय आणि काय स्तनपान असू शकत नाही करू शकता", "स्तनपान करू शकता केळी तर?" आणि इतर.

तुम्हाला माहीत आहे म्हणून, केळी त्यांच्या फायदेशीर गुणधर्म प्रसिध्द आहेत. ते पोटॅशियम, संप्रेरक अमाईन स्रोत आहेत हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली फायदेशीर आहे जे मोठ्या प्रमाणात असतात. हे आनंदाचे संप्रेरक म्हणतात. अनेक लोक हे फळ प्रेम. निघणार शंका, हे शक्य आहे आणि स्तनपान करताना केळी नाही का? होय, आपण हे करू शकता, पण माफक प्रमाणात. निघणार अशा अन्न हे अत्यंत पौष्टिक आणि महत्वाचे आहे. ती जीवनसत्त्वे आणि खनिजे स्वत: आणि बाळ प्रदान करणे आवश्यक खरं होता.

सह केळी स्तनपान मुलाला नाही ऍलर्जी नाही की आईच्या आहार एक लहान रक्कम असणे आवश्यक आहे. तो प्रकट असेल, तर ते अधिक वापर केला जाऊ नये. याव्यतिरिक्त, बाळ खुर्चीवर केळी परिणाम आणि थोडा बद्धकोष्ठता होऊ शकते. कॉलनीत अनेकदा मलविसर्जन नाही तर हे लक्षात ठेवा.

मुख्य फायदा - स्तनपान करताना एक केळी एक नाश्ता किंवा मिष्टान्न हा खूप चांगला आहे. उपासमार थोडा भावना आहे तेव्हा एक नर्सिंग आई खायला घालू, आणि अशा प्रकारे जीवनसत्त्वे शरीर साठा पुन्हा भरुन काढणे. मॅग्नेशियम आणि ब जीवनसत्त्वे स्त्री व तिची मज्जासंस्था मानसिक राज्य फायदेशीर प्रभाव ताण कमी. कोणत्याही परिस्थितीत चिंताग्रस्त एक नर्सिंग आई नाही, मनसे आपल्या आवडत्या दूध न जाऊ शकत नाही कारण करू शकता.

पीडिआट्रिशिअन चेंडू तारखेपासून केवळ दोन महिन्यांनी स्तनपान करताना एक केळी खाणे शिफारस करतो. हे आई या कालावधीत आधी तो खात असेल, तर मूल intestines समस्या असू शकतात असे मानले जाते. मुळे अपरिपक्व पाचक मुलूख करण्यासाठी नवजात त्याच्या माता खाणे चांगले असते. आणि फक्त सात महिने असू शकते बाळाला मॅश केळी द्या.

स्तनपान करताना काय फळे eaten जाऊ शकते

आम्ही पाहिले आहे म्हणून, एक केळी नर्सिंग आई वर मेजवानी करण्यासाठी परवानगी दिली आहे. इतर फळ जाऊ शकते?

एक नर्सिंग आई विविध फळे व भाज्या, जसे ऍलर्जी निर्माण करणारा पदार्थ उत्पादने वगळता खाणे करू शकता:

• strawberries;
• लिंबूवर्गीय;
• तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव;
• उष्णदेशीय फळे.

प्रत्येक आई तिच्या मुलाला आणि त्याच्या प्रकृतीची काळजी. आणि हे प्रशंसनीय आहे! जिथे कोण पण आई, त्यामुळे बाळ काळजी घेईल आणि त्यामुळे स्वत: ते प्रेम! वाढतात आणि विकसित करण्यासाठी शिशू, मोठ्या मजबूत होते आणि निरोगी आहे, आई आपल्या आहार एक फरक करावी.