झोप नवजात (3 महिने जन्म)

इंद्रियगोचर अतिशय मनोरंजक आणि रहस्ये पूर्ण आहे - मुलाची झोप गुपित आहे. या नवजात बाळांना, जे निर्माण येणार आहे विशेषत: खरे आहे, अजूनही दिवस आणि रात्र, झोप आणि जागा होतो काय समजत नाही. "स्थापन" वेळ फक्त संच मोड नुसार ठिकाणी होणार आहे झोपलेला नवजात, जन्मानंतर माता आणि पूर्वजांना मुख्य कार्य.

लकी त्या पालक ज्या मुलाला, तो केवळ बेड, sweetly yawning, tert डोळे ठेवले आणि झोप येते. आपण सहमत आहात की फक्त काही अशा प्राक्तन प्रतीक्षा करत असलेले. बहुतांश घटनांमध्ये, विसर्जन नवजात झोप फार कठीण आणि वेदनादायक मुलगा आहे. कधी कधी ती वेळ आणि मेहनत भरपूर लागतात.

आपण नवीन पालक जाणून घेण्यासाठी आवश्यक पहिली गोष्ट: नवजात आणि प्रौढ झोप rhythms मोठ्या मानाने भिन्न. अर्भक झोपलेला पृष्ठभाग कालावधी 80% (- 20% प्रौढ तुलनेत) आहे. हे स्वप्न सहज पेटके, तहान आणि भीती पालक "शत्रू" आहेत व्यत्यय आला आहे मुलाचे जीवन पहिल्या महिने. लक्षात ठेवा, ते ठीक आहे! वारंवार प्रबोधन - नव्या जगात टिकून एक मार्ग. या झोप मुल विकसित, आणि त्याच्या समाप्तीच्या - गैरसोय किंवा भीती बद्दल एक सिग्नल. सावध राहा बाळ नक्कीच पोट पेटके, तहान किंवा उपासमार आपण तक्रार, किंवा कदाचित तो एका स्थितीत खोटे फक्त अस्वस्थ होते.

खूप वेळा आईवडिलांनी बाळाला पुरेशी झोप आणि पुरेशी झोप मिळत आहे किंवा नाही हे का, चिंतित आहेत. या प्रश्नाचे उत्तर स्पष्ट आहे: जागा होतो मुलाला सक्रियपणे भूक, खेळत दरम्यान खातो आणि हसू तर, तो पुरेशी झोप आहे. त्यामुळे, प्रत्येक मुलाला त्याच्या सरकार, त्यामुळे भयभीत होऊ नका, नवजात झोप सामान्यत: स्वीकृत नियम भिन्न असेल तर (महिन्यांच्या पोर बाळ दिवस 5-6 तास, 10-11 तास एक रात्र - दिवस दरम्यान 6-7 तास झोप पाहिजे, 8-10 तास एक रात्र, तीन ).

आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यात सर्वोत्तम मागणी झोप बाळ घालणे. पण आपण तो कसा मला माहीत आहे का झोप करू इच्छित आहे? काही चिन्हे - yawning, डोळा चोळून, आळस हालचाली, whining, थकवा - आपण मुलांना विश्रांती आणि झोप इच्छित काय समजून घेण्यास मदत करण्यासाठी.

एक मुलगा, स्पष्ट इच्छा असूनही झोप आणि त्याच्या विशेषता तेव्हा, झोपू शकला नाही आणि मोठ्याने ओरडून म्हणाल, आपण या परिस्थितीत कारण निश्चित आणि तो दुरुस्त करणे आवश्यक आहे. अशा कारणे बाह्य आणि अंतर्गत विभागले आहेत. अंतर्गत पोट समस्या, कर्णदाह, प्रवाह उलटा येणे, तीव्र इच्छा समावेश, मज्जासंस्था दृष्टीदोष काम (चिडचिड, hypertonicity, मानसिक संबंधित रोग विकार), चयापचयाशी विकार; बाह्य - घरात अस्वस्थ वातावरण, हवामान बदल, चंद्राची बदल खोलीत त्रासदायक परिस्थिती (थंड बेड, असामान्य वास किंवा ध्वनी, कोरडी हवा), नेहमीचा विधी निजायची वेळ उल्लंघन.

आपण निरोगी बाळ झोप करू इच्छित असल्यास, प्रथम मुलांच्या चिंता कारण दूर करणे आणि शक्य तितक्या आरामदायक वातावरण करावी, अनुभवी मित्र, आई, डॉक्टर या प्रकरणावर सल्ला घ्या. गेल्या - सर्वोत्तम सल्लागार. जितक्या लवकर किंवा नंतर, सर्वकाही अधिक किंवा कमी स्थिर होईल.

खूप आई अवलंबून असते. तो वेळ सर्व त्याच्या "विनंती" आणि त्याला आणि चर्चा अधिक संवाद साधण्यासाठी, मुलाच्या वर्तन मध्ये बदल अनुसरण इच्छा प्रतिसाद येथे मुलाला लक्ष भरपूर देऊ नये. तो उबदार आणि सुंदर बनवण्यासाठी, खोली हवा, उबदार खाट व्यवस्था आर्द्रता चर्चा: सतत झोप परिस्थिती सुधारण्यासाठी हे आवश्यक आहे. रात्री प्रकाश चालू केला जाऊ शकत झोप दरम्यान, काही मऊ संगीत चालू करा किंवा एक अंगाईगीत गाणे.

विशेषज्ञ एक स्वप्नात एक स्पष्ट विधी विसर्जन स्थापन आणि उल्लंघन न करता तो प्रत्येक दिवस अनुसरण सल्ला देतो. त्यामुळे, पायजामा संध्याकाळी आंघोळ आणि जमिनीच्या पृष्ठभागावर खत घालणे आपण या प्रक्रियेची नंतर झोप लागेल काय दररोज आपल्या मुलाला आठवण करून देतात. याव्यतिरिक्त, तो चुकून दिवस आणि रात्र अप मिसळून नाही आहे की एकाच वेळी सुमारे बाळ घालणे चांगले आहे.

आपण वरील सल्ला अनुसरण आणि मुलाला झाल्यामुळे विचार करावा तर, नवजात एक स्वप्न असेल, निरोगी आणि मजबूत!