तुम्ही काळजी आहात सर्व वेळ? या उपयुक्त आहे की बाहेर करते!

ताण आपल्या शरीरात आश्चर्य करू शकता. आपण एक वेळ ताण जोखडात असाल तर, आपण जे आपापसांत हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली स्वतंत्रपणे समस्या, रोगप्रतिकार प्रणाली आणि लठ्ठपणा कमकुवत बाहेर स्टॅण्ड गंभीर रोग, धोका स्वत: ला टाकल्यावर आहेत. तथापि, धकाधकीच्या घटनांमध्ये आम्हाला "दुहेरी तळाशी एक सुटकेस" होऊ शकतात. आपण आश्चर्य वाटेल, पण एक अर्थ, चिंता आणि खळबळ आम्हाला अगदी उपयोगी असू शकते. या सनसनाटी शोध कॅलिफोर्निया विद्यापीठातील रिव्हरसाइड येथे संशोधक केले होते.

चिंता काही क्रिया एक व्यक्ती आवश्यक आहे

खळबळजनक घटना किंवा भीती वापर त्यांच्या स्वत: च्या कल्याण काय आहे? आपण या भावना वाटत नाही तर, आपण त्यांच्या स्वत: च्या सुरक्षा संरक्षण करण्यासाठी उपाय मजबूत करण्यासाठी कोणतीही उपाययोजना घेण्याचा प्रयत्न नाही. हे आपण काहीही काळजी करण्याची गरज नाही, असे दिसते. त्यामुळे, लोखंड बंद नाही बद्दल चिंता घरात आग उदय रोखते, आणि त्वचा कर्करोग मिळत भय संबंध वापर करते. 2006 मध्ये केलेल्या एका अभ्यासानुसार, तरुण लोकांमध्ये इतकेच सिगारेट धोके ग्राफिक इशारे दर्शविले होते. तो बाहेर वळले म्हणून, स्वयंसेवक त्यांच्या स्वत: च्या आरोग्य चिंता वाढली.

जास्त चिंता विरोधाभास काय आहे?

आरोग्य मंत्रालयाच्या संशोधन शास्त्रज्ञ परिणाम दत्तक आहे, आणि आता तंबाखू उत्पादक आरोग्यासाठी केवळ चेतावणी, पण आकर्षक विरोधी जाहिरात प्रत्येक पॅक ठेवू obliged आहेत. पण काय सुमारे वर जात आहे? आम्ही धूम्रपान देणे droves लोक आहेत? खरं तर, या होत नाही. त्याऐवजी, एक लाट आहे: लोक त्यांच्या इच्छेनुसार विरुद्ध त्यांच्या जीवनात हस्तक्षेप करू इच्छित नाही. असे वाटते, खूप चिंता उलट समस्या होऊ शकते.

आरोग्य च्या अति चिंता इच्छा paralyzes

त्याच पर्यावरण नकारात्मक प्रभाव बाबतीत काटेकोर एक मनुष्य बद्दल सांगितले जाऊ शकते. रिकामी बद्दल खूप काळजी पाण्यात घाण, रासायनिक उपचार पदार्थ, carcinogens आणि toxins इच्छा अर्धांगवायू अग्रगण्य. एक परिणाम म्हणून, स्वच्छ वातावरण वाटत सेनानी आणि त्यांच्या स्वत: च्या आरोग्य बाह्य आक्रमक सोडविण्यासाठी कोणतीही कारवाई करण्यात अक्षम आहे. या लाभ व्यवसाय फक्त कारणाचा दृष्टिकोन असेल याचा अर्थ. आपण आपल्या इच्छा अधू करू शकत नाही की चिंता dosed आहे.

आम्ही वाईट बातमीची भीती पाहिजे?

आपण वाईट बातमी टाळण्यासाठी असल्यास, आपण तो येऊ नाही तर कसे, एक परिस्थितीत काही सुचत नाही. कॅलिफोर्निया विद्यापीठातील कर्मचारी यांनी 2015 मध्ये केलेल्या एका अभ्यासात, भविष्यात वकील संख्या विद्यार्थ्यांनी उपस्थित होते. अधिक चिंता अनुभव, सहभागी परीक्षा कमी स्कोअर मिळाला. तथापि, या अपयश चाकोरी बाहेर ठोठावले नाही. उलट, जेव्हा ते कोण अपयश वाट नाही त्या तुलनेत अधिक कार्यक्षमतेने प्रतिसाद करण्यास तयार होते. खरं तर, अधिक अस्वस्थ विद्यार्थी लगेच हे आव्हान स्वीकारले. ते फज्जा जाण्यासाठी तयार होते आणि परिस्थिती बदलण्यासाठी एक तपशीलवार योजना विकसित केले आहे. पण त्या एक कठीण परीक्षा करण्यापूर्वी ताण केले आहेत, कारण ते पुढे जाईल याबाबत काही विचार नाही.

चिंता कारवाई प्रेरणा

संशोधक चिंता म्हणतात मानसशास्त्र काय मार्ग एक महत्त्वाचे पाऊल असू शकते, असा विश्वास "हटवादी प्रेम." ही संकल्पना भविष्यात विचार सुचवते अंतर्गत, ती क्रिया एक व्यक्ती प्रेरणा करू शकता. आरोग्य चिंता वाटा आपण सर्व शक्य परिस्थिती विचार करते. आपण संभाव्य अंतिम ध्येय मार्ग पूर्ण करू शकणारे अडथळे माहीत आहे म्हणून.