हे गिर्यारोहण अपयशाची भीती मात करण्यासाठी मदत होते की बाहेर करते

रॉक क्लाइंबिंग - पत्रकार स्टेफनी ली एक आजीवन एक छंद आहे. क्लाइंबिंग - क्रियाकलाप या प्रकारची आपण अविश्वसनीय अटी आणि अविश्वसनीय परिणाम आपल्या शक्ती आणि सहनशक्ती प्रशिक्षण करण्याची परवानगी देते जे. शिवाय, शरीर प्रशिक्षण व्यतिरिक्त, आणि आत्मा गाडी आपण नैतिक दृष्टीने मजबूत वाढण्यास ज्यामुळे. तथापि, रॉक क्लाइंबिंग - तो आपण चांगले सतत अपयश सहन करणे आवश्यक आहे जेथे त्या भागात एक आहे. आपण प्रत्येकजण समोर मध्ये चुका करा, आणि आपले परिणाम संबंधित टीका हृदय घेणे नाही सक्षम असणे आवश्यक आहे. आठ वर्षांपूर्वी, स्टेफनी या सर्व सह झुंजणे शकत नाही आणि, त्यानुसार, क्लाइंबिंग मध्ये चांगले असू शकत नाही. एक परिणाम म्हणून, ते सर्व त्यांना गुंतलेली देणे थांबविले आहे.

मात अपयश म्हणून क्लाइंबिंग

तेव्हापासून ती नेहमी सर्वोत्तम परिणाम दर्शविण्यासाठी प्रयत्न नाही तर, आणि त्यांच्या चुका जाणून एक व्यक्ती त्याचे ध्येय साध्य करू शकणार नाही तिला शिकवले जे वजन प्रशिक्षण केली. आणि आता तो पुन्हा क्लाइंबिंग आहे. तिच्या आयुष्यात त्या ठिकाणी, अनेक अपयश अशा शिल्लक आवश्यक कामगिरी, त्यांच्या आहार आणि त्यामुळे नियंत्रित करण्यास असमर्थता साध्य करण्यासाठी नियोजित वजन, अपयश वाढवण्याची असहायता म्हणून, येऊ होते. तिने लांब अपयश प्रथा होती असे त्यांना वाटले. तथापि, तो ते क्लाइंबिंग येतो तेव्हा, तरीही आणखी एक अपयश काम करण्याची इच्छा मात करण्यासाठी फार लांब आदर्श, त्याच्या दृष्टिकोन पूर्णपणे बदलला आहे, जरी आहे बाहेर वळले. फरक मात्र आता स्टेफनी वेगाने मात करण्यासाठी एक व्यायाम म्हणून क्लाइंबिंग विचार आहे की आहे, आणि ती आज तिच्या मदत करण्यासाठी काही टिपा आपल्याबरोबर शेअर करू इच्छित आहे.

एक दृष्टिकोन चालत नाही, तर काहीतरी प्रयत्न

एकदा स्टेफनी त्यामुळे सोयीस्कर होते, कारण डावा पाय पासून सुरू होणारे, काही मार्ग वर चढणे प्रयत्न केला. पण त्याच वेळी ती कसे सुरू अगदी मिळू शकली नाही. पण नंतर कोणीतरी तिला विचारले: "तुम्ही वेगवान का बदलत नाही आणि गुरुत्व मध्यभागी त्याच मार्ग आहे बदलू?", आणि तो एक छोटासा बदल तिच्या पहिल्या वेळ पासून मार्ग नॅव्हिगेट करण्यासाठी परवानगी आहे.

याबद्दल विसरा आणि आपण काय स्वत: ला मान्य

अपयश 99 टक्के भीतीवर आपल्या अहंकार आहे की आपण असे भव्य वाईट असू शकत नाही आग्रह धरणे काय ठेवते द्वारे केले जाते. पण कठोर वास्तव येतो आणि आपण नियोजित मार्ग वर चढून जाणे शक्य नाही, तेव्हा आपल्या अहंकार आपण पुढील प्रयत्न पासून करायचे थांबणे करू शकता की मुख्य कारण होते. पण काहीतरी चांगले होण्यासाठी, आपण वाईट हे आवश्यक आहे हे विसरू नका. आपण या आठवत असल्यास, आपण अधिक कधीही चित्र पाहू आणि कसे आपण सध्या आपल्या संधी वापर पाहण्यास सक्षम असेल, आणि आपले गुण सुधारण्यासाठी बदलणे आवश्यक आहे.

मदतीने आणि आधारासाठी विचारा

रॉक क्लाइंबिंग - तो सामाजिक आहे, आणि गिर्यारोहक, प्रयत्न, पर्वा परिस्थिती सुरू का हे आहे. आपण रॉक क्लाइंबिंग मध्ये पारंगत पेक्षा आपण सल्ला देऊ शकता चांगले असलेले आपले मित्र, शिफारसी, आपण स्वत: ला अंदाज केलाच नसता सोडवणे समस्या इतर पध्दती सुचवा. आपण मदत गरज ओळखत जोरदार कठीण होऊ शकते, परंतु आपण अद्याप नाहीत तर मग ते शिक्षण आणि सुधारणा आपल्या प्रक्रिया गति होईल.

आपण कोणालाही स्वतःची तुलना करू नये

समस्या सोडवणे व्यक्ती अवलंबून असते, आणि आपण एक मनुष्य पाहणे त्याचे शरीर, उंची, फांदी लांबी आणि सामर्थ्य त्याला एक अद्वितीय दृष्टिकोन आणि आपले कार्यप्रदर्शन पूर्णपणे सुसंगत नाही करू म्हणून, सर्वकाही जाणून करू शकत नाही. आपण चढणे आणि त्यांच्या स्वत: च्या अनुभवावर सर्वकाही प्रयत्न सुरू करणे आवश्यक आहे. आणि हे केवळ गिर्यारोहण, पण आपल्या जीवनाचा संपूर्ण लागू होते.

लढाई अपयशाची भीती

एक चढणे किंवा इतर भिंत आरोहण आणि कसे सर्वोत्तम निर्धारित - अशा आकर्षण किंवा हाइट्स भीती शक्ती म्हणून अदृश्य सैन्याने एक सतत संघर्ष मध्ये संपूर्ण शरीराचा वापर कलाकृती गोलाकार समान गोष्ट आहे (किंवा भीती अपयश). आपण पुढील गाडी झडप घालतात अक्षम असल्यास, आपण पुढील कदचित सक्षम होऊ भिंत बंद दृढालिंगन प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. शोधण्यासाठी एकमेव मार्ग - भिंत परत आहे आणि पुन्हा प्रयत्न करा.