तोपर्यंत आहार आणते.

तोपर्यंत आहार समायोजित केला.

काय आहार सर्व ज्ञात आहे. कदाचित तो जवळजवळ सर्व मुली, महिला आणि जगातील काही लोक किमान एकदा त्यांच्या जीवनात एक आहार त्यानंतर असे म्हणतात की, अतिशयोक्ती आहे. तथापि, प्रत्येक व्यक्ती, पर्वा न करता तो एक आहार किंवा नाही जीवनात होते किंवा नाही हे, या प्रक्रिया वृत्ती आहे. बहुतांश सुंदर आकृती तयार करण्यासाठी एक साधन म्हणून आहार असणारी. या प्रकरणात, दुर्दैवाने, सराव मध्ये तो सर्वात पूर्णपणे नाही मानवी शरीराच्या शरीरशास्त्र परिचित आहे आणि म्हणून नाही "साधन" आणि त्याच्या विविध उत्परिवर्तन, असेच जाहिरात, महिला मासिके, वेबसाइट आहार आणि फक्त अन्य कोणाच्या अज्ञान फायदा बनवू वापरते. एक सर्वसाधारण नियम म्हणून, फार कठीण अशा आहार हस्तांतरित आहेत आहे, त्यामुळे लवकर फेकून, आणि एक नवीन आहार फेकून डोके वजन कमी करू इच्छित आहे. स्वाभाविकच, जीवन हा मार्ग शरीर छान हानी होतो. प्रथम संप्रेरक प्रणाली दु: ख, आणि म्हणून लवकरच संप्रेरक शिल्लक अस्वस्थ आहे, वजन अधिक कठीण होते गमावू. सर्व केल्यानंतर, भूक आणि वीट संप्रेरक प्रणाली भावना उदय अशा प्रक्रिया ते जबाबदार आहे. तथापि, आणि पेशी, साचणे जे शरीरातील चरबी, नाही "द्या" कारण त्यांच्या सामग्री फक्त, रक्त पेशी प्रवेश तर, नाही विशिष्ट संप्रेरक होईल.

संप्रेरक प्रणाली व्यतिरिक्त चयापचय प्रक्रिया दु: ख. सामान्य चयापचय प्रक्रिया, सामान्य चयापचय - दुसरा घटक जादा वजन, शरीर नियंत्रण आणि आरोग्य सामान्य राज्यातील लावतात करणे आवश्यक आहे. उष्मांक संख्या असेल, तर आहार, वर नमूद केल्याप्रमाणे, तो शार सर्वसामान्य प्रमाण खाली असेल. शिवाय, प्रत्येक व्यक्तीच्या शारीरिक सर्वसामान्य प्रमाण वैयक्तिकरित्या गणना केली जाते. उदाहरणार्थ, वजन 1200 55 किलो सेवन एक व्यक्ती दररोज कॅलरीज मंद physiologically वाजवी कमी चरबी शरीर वस्तुमान घटक टाकले जाईल. तथापि, त्याच कॅलरीजची सामग्री पालन करणे 100 किलो वजनाचा एक व्यक्ती करण्यासाठी, आपण फक्त त्वरीत वजन गमावला नाही, परंतु एका कोणत्याही क्षणी बहुधा वजन वाढण्याची सुरू होईल. , इंद्रियगोचर तात्पुरती नाही, समांतर मंद चयापचय मध्ये चरबी स्टोअरमध्ये सर्व उपयुक्त पदार्थ पाठवित सुरू होते "बंद करा" काही स्नायू तंतू - नंतरचे प्रकरणात, शरीर, कॅलरीज अभाव कमालीचे जाणीव, प्रथम त्याच्या स्वत: च्या स्नायू मेदयुक्त वापर होईल, आणि नंतर, कॅलरी तूट लक्षात उष्मांक घेणे कमी.

तथापि, अशा आहार - वाईट नाही, ते त्याच्या स्वत: च्या शरीर मागण्या ऐकण्यासाठी कल आहेत ज्यांनी हातात स्वत: शोधण्यात, किंवा फक्त पुरेशी प्रबळ इच्छाशक्ती नाही. खूपच वाईट अशा आहार वजन कमी प्रक्रिया वर fixated एक मुलगी किंवा स्त्री दांडा सुरू होत असल्यास. थोडक्यात, ही एक परिणाम, तो भूक मंदावणे होतो - एक मानसिक व्याधी एक पूर्ण प्रतिनिधित्व भूक अभाव मानवाकडून.

ते दृश्यमान स्पष्ट झाले असताना एका वेळी भूक मंदावणे लक्षणे, जीव वाचविण्यासाठी - व्यक्ती आधीच प्रथम स्थानावर त्वरित वैद्यकीय गरज आहे. पण फक्त मानसोपचार मदत ही प्रक्रिया जोरदार क्लिष्ट आहे म्हणून रोग स्वतः बरा करू शकता, आणि,, तो वजन कमी करण्याची इच्छा आधारित मानसिक विकार पहिल्या साइन येथे वापरण्यासाठी मानसोपचार सत्र सुरू करण्यासाठी सर्वोत्तम आहे.

एक मुलगी किंवा स्त्री स्वेच्छेने अशा गरीब आहार, म्हणून चाचण्या स्वत: ला पोहचवतो तेव्हा अगदी अपुरा सामान्य कव्हर , शारीरिक गरजा व्यायाम उल्लेख नाही, संध्याकाळी सहा वाजले नंतर खाऊ नका, एक दिवस दही काही लिटर उपासमार स्वत: dooming, मर्यादित - हे स्पष्ट संकेत आहे नाही फक्त मानवी मन, पण विचार प्रक्रियेत उल्लंघन. केवळ मानसोपचार सत्र ही परिस्थिती बदलण्यासाठी करू शकता. शिवाय, या प्रकरणात, आहार थेरपी - नाही करण्यासाठी एक व्यक्ती सहसा खाणे आहे फक्त एक मार्ग, या दीर्घकालीन परिणाम खात्री शकता की फक्त उपाय आहेत. सर्व केल्यानंतर, आपण फीड आवश्यक कॅलरीज प्रदान करण्यासाठी एक विशेष जेवण वापरून सक्ती करू शकता, आधुनिक वैद्यकीय उपकरणे मदतीने पोषक प्रविष्ट, पण मानसोपचार सत्र हे सर्व करण्यासाठी आणू शकता की एक आहार परत येईल प्रथम संधी म्हणून निरर्थक होईल उपासमार.

हे लक्षात घेतले पाहिजे आहार वापरले मानसोपचार पद्धती समस्या रूट ओळख उद्देश आहे. खूप वेळा वजन कमी करण्याचा एक वेदनादायक इच्छा संकुल होऊ शकते, एक लहान मूल किंवा परिणाम वाक्यांश, उपहास, अपमान म्हणून तयार केले आहे. जटिल पूर्णता कारण मुले सहसा सांगितले गेले आहे काय परिणाम लक्षात नाही, त्यांना काय वाटते ते म्हणतात स्थापना केली जाऊ शकते. एक शब्द मध्ये, जीवन साठी, जटिल सक्रीय करु शकतात की अशा परिस्थितीत हजारो, त्यानंतर मानसिक विकार आणि वजन कमी करण्यासाठी रोगग्रस्त इच्छा विकसित आहेत.