दु: ख - हे काय आहे? अर्थ

स्पोकन शब्द पूर्ववत होऊ शकत नाही, आणि उत्पादन क्रिया फक्त दु: ख स्वरूपात तळाशी जमणारा गाळ बदलू सुस्थीत केले जाऊ शकते. परिचित शब्द मूल्य दिवसा वेळा मनुष्य डझनभर अनुभव भावना अनिवार्य संच फ्रेमवर्क फिट करण्यासाठी सहसा सोपे आहे. त्रास झाल्यामुळे नुकसान, अप्रत्यक्ष उल्लेख, अनावश्यक शब्द, ताटातूट, लंच, जे नाही वेळ नाही, किंवा व्यर्थ खर्च ... दुसऱ्या शब्दांत वेळ, आमची इच्छा नाही अल्लाने आहे की कार्यक्रम बद्दल अंतर्गत असमाधान निर्देशक - शब्द आहे "दु: ख".

दु: ख स्वरूप

सर्व मानवी जीवन एक संपूर्ण, संधी घटक अधीन म्हणून, नेहमी अप्रत्यक्ष त्रुटी अवलंबून असतात. का अप्रत्यक्ष? कारण जसे आम्हाला दिसून सर्व त्रुटी नाही, ते आहेत. आपल्या मागतो - आपल्या जीवनात संच अर्थातच पासून विचलन होते की क्षणिक संकेत.

विलंब काम प्रत्येक वैयक्तिक इमारत प्रक्रिया आत सुरू. निर्णय जबाबदार आहेत की मेंदू आवेग, क्रिया नियंत्रण विश्लेषण पेक्षा अधिक जलद आहेत. किती वेळा आपण आपल्या ओठ आधीच शाब्दिक प्रतिसाद प्रतिसाद दिला आहे आणि मोटर हालचाल आपोआप प्रेरणा वर हालचाली मालिका केला फक्त काही सेकंद मध्ये त्याचे शब्द (कृती) दु: ख वाटत असते हे लक्षात ठेवा.

मागील आधारित, आणि आम्ही Piggy बँक मध्ये मानसशास्त्रज्ञ कोणत्याही पुढील सल्ला जाण्यापूर्वी: आपण जबाबदार निर्णय आवश्यक आहे की एक परिस्थिती प्रतिसाद करण्यापूर्वी - पुढील अंकी आधी एक एकवटलेला श्वास बनवण्यासाठी तीन स्वत: शी निर्माण झाला. वेळ पेक्षा 7 सेकंद अधिक घेणार नाही, आणि त्या घाई (या भावना सर्वात सामान्य कारण) बद्दल निषेधार्ह आहे - आपण जवळजवळ विसरून जातो.

सुप्त मन टीप

मागील थीम पुढे, आम्ही कोणत्याही विशेष प्रशिक्षण किंवा डोकेदुखी घटनांमध्ये समज अवरोधित मनोवृत्ती आपल्याला चेतावणी. दु: ख भावना दूर - तो लसीकरण लसीकरण करणे सारखे आहे, की काहीतरी फाडणे आहे, संरक्षण करण्यासाठी पाठविले. अस्तित्वात नसलेल्या phantoms अस्तित्व विद्रूप करण्याचा प्रयत्न एक प्रकारचा म्हणून सदसदविवेकबुद्धीचा टोचणे घेणे गरज नाही "तो तर होईल."

केलेली कोणतीही क्रिया किंवा समाधान दिलगिरी त्यानंतरच्या मूल्यमापन चांगले धन्यवाद आहे. या वाट्या आकर्षित आमचे ध्येय रचना - खरं तर परिस्थिती व्याख्या. समाधान - प्रक्रियेच्या शेवटी ठेवले जाऊ शकते की एक बिंदू. दु: ख - तो नेहमी सुरू करण्यासाठी कॉल आहे. नाही, मी आज लागला शकत नाही नाही - उद्या परिस्थिती सुधारण्यासाठी करणे शक्य आहे. त्याच्या त्रास स्वरूप फेरविचार करण्यासाठी नेहमी संधी वापर ऐवजी तो वाट करून देणे - तर काल आपण नंतर सर्व न होते, आपल्या पुढील पक्ष एक टाय बोलता.

कटुता वाढवणे

"निश्चित" घडयाळाचा आणणे धोकादायक खंत शक्य नाही. इतर व्यक्ती फायदा घेतला कारण या, आपण शक्यता होते ज्यांच्याशी एक प्रेम एक किंवा परत करू शकत नाही की एक नाही संधी नुकसान यांचा समावेश. तो फार कठीण आहे, पण तो आवश्यक आहे आणि तो poisons आपल्या जीवनात, आपल्या त्रुटी लॉग खात्यात आणखी एक घडयाळाचा म्हणून स्मृती मध्ये ठेवले की निषेधार्ह आहे - "नोंद घेतली".

आपण नेहमी इतर नातेवाईक, आणि चांगले जीवन दुरुस्त करण्याची संधी आहे जवळ असामान्य आम्हाला जाहीर नाही. स्वत: ची अपमान माध्यमातून वैयक्तिक पॅथॉलॉजीकल दडपशाही - आपण सतत नाही की फक्त टाकत असाल तर, एक राज्य mikromanii स्वत: ला आणण्यासाठी एक धोका आहे.

लक्षात ठेवा की आम्ही नियमित त्याला परत शोधत पाठविले दु: ख नाही - दुरुस्त (विश्लेषण) क्रिया निर्मिती करून आरामदायक स्थिती बेशुद्ध परत उद्देश साध्य मेंदू प्रक्रिया.

दु: ख आणि विकास इनहिबिटर दु: ख

सर्वात कठीण एक गुणविशेष जाऊ शकते की एक प्रक्रिया - - स्वतःला ओळखत शिकल्याने लक्षात क्षण देखणे आणि रेकॉर्ड तेव्हा गजर "केले काहीतरी (म्हणाला) नाही" तेव्हा आता उठून महत्वाचे आहे. अगदी एक क्रिया आयोग आपल्या घाईघाईने निसर्ग, घाई करू भावनिक संतुलन वंचित सुरू असल्यास, आपण स्वत: ला अभिनंदन करू शकता - जाणून लागेल की सर्व, तो निर्णय आणि त्याच्या अंमलबजावणी (वरील पहा) दरम्यान कृत्रिम थांबणे तयार करण्यासाठी फक्त आहे. निसर्ग आणि अंतर्ज्ञानी सेटिंग्ज जवळचा संबंध चेतना अशा क्षणिक प्रतिक्रिया म्हणतात.

जागरूकता अनेकदा प्रतिक्रिया पावले परत वेळी व्यक्ती लागतो कठिण, तेव्हा फार सुखकारक परिणाम नाही आहे. दुर्दैवाने, या प्रकरणात, बीजांबरोबर पाहिजे - आपण दुसर्या वेळी, वेगळ्या केले आणि ते करू. येथे, ते होते म्हणून, आणि पुरेशा प्रमाणात उपस्थिती आणि समज मूल्यांकन, पण मनातल्या मनात काम गमावले आहे, मार्ग तर्कशास्त्र आणि आतील कडक होणे एक ढीग स्वतः बंद केला आहे. अर्थात, आणि हा मनुष्य चांगल्या दुर्दैवी आहे, पण तो आंतरिक संतुलन, स्वत: चा जीव विरुद्ध उद्धट आणि tactless उल्लंघन राज्य ऐकण्यासाठी शकेल होईपर्यंत सतत त्याला पाठलाग करील.

मूल्ये फ्लॅशिंग

कसे प्रत्यक्षात आपण त्रास नाही की, पुढे ढकलणे आधार म्हणून काम गेल्या एक योग्य मूल्यांकन करण्यासाठी जाणून घेऊ इच्छिता? वर्तमान इव्हेंट्स तो फ्लॅश. आपण 10 वर्षांपूर्वी कॉलेज गेला नाही? आपण अद्याप नाही संधी तीव्र म्हणून हे पाहण्यासाठी तर, शिक्षण पातळी वाढवण्याची संधी नेहमी आहे. पण, बहुधा, आपण त्या वेळी होते आणि किती आपल्या सध्याच्या डिप्लोमा उपस्थितीत केले आहे अशी पेक्षा वाईट आहे लक्षात ठेवा. या प्रसंगी दिलगिरी जा आणि कोणत्याही चुका टाळण्यासाठी सक्षम म्हणून परीक्षा अपयश स्वीकार करण्याची वेळ आली आहे.

नकारात्मक बाजू आमच्या "मी" आम्हाला सर्वात प्रभावी परिणाम करते मुख्यपृष्ठ सूचना - गेल्या. अनेक वर्षे कार्यक्रम स्वतः जरी त्यांना प्रक्रिया, सतत असतात कारण की मेमरी, नाही फक्त तथ्य, पण त्यांना accompanies की भावनिक पार्श्वभूमी पुनरुज्जीवित सक्षम आहे. लाजीरवाणी स्थिती वेदनादायक क्षण आठवण, आम्ही त्याच्या अनेक तपशील थकवणारा, देहभान उलथून टाकणे. निरोगी पुर्नमूल्यांकन अवरोधित केले आहे, सर्व कृत्ये त्यानंतर त्या उद्भवणार लाज, depersonalized आणि पराभूत महत्त्व कार्यक्रम.

भूत, वर्तमान शक्ती मिळते तेव्हा फार काळ टिकला त्याच्या नेटवर्कवर enveloping काय होते? व्यक्ती च्या मानसिक निकृष्ट दर्जा. विचार करा.

चिथावणी निधन न करता

खाली चरणांच्या सूचनांसह, आम्ही मदत करू शकता, मागतो संबंधित देहभान "पुश" नकारात्मकता खालील आहेत. आपण "मशीनवर" या चरणांचे सर्व घ्यावे नाही नंतर सर्व दया स्वरूप भिन्न आहे.

1. अस्वस्थ अट सार नियंत्रण पलिकडे आहे म्हणून आहेत, ते मूर्खासारखे वाग यादृच्छिक घटक घटना दोषी पाठीशी. त्याच्या दोषी घटनांमध्ये हायलाइट थंड डोक्याने केलेला विचार होणारे नाही.
2. कार्यक्रम असेल, तर अर्थातच, 20 वर्षे, आपण स्वेच्छेने किंवा अनिच्छेने सूचनेद्वारे इजा लोक माफी शक्ती शोधू. सबब सांगू नका! स्वत: माफ जाहीरपणे samovygorazhivanie आहे. आपण आधी दोषी असल्यास, अपेक्षा करू नका माफी मागावी,: जागेत एक वचन म्हणून खेदाने सोडा - आपण मुक्त, आणि म्हणून मुद्दा बिनतोड आहोत.
3. त्यांच्या निर्णय स्वत: ची आवड काढा - आपल्याला कमी देणे पुढील वेळी एक लाच म्हणून हे विश्लेषण नाही आहेत. आपण perelegla की आपल्या इच्छेनुसार इतर व्यक्ती घाण लावतात.
4. रडू, यातना, आपण खरोखर करायचे असल्यास. 10 मिनिटे नंतर ओल्या उशी, उशी केस, बदल एक कटाक्ष आणि ही समस्या अनुभवास स्वत: ला सांगतो, भावनिक मर्यादा गाठली आहे.
5. परिणाम यावर लक्ष केंद्रित करा - आपण काहीतरी पाठविले परिस्थिती होती, आणि तरी तो पुन्हा आणि पुन्हा पुन्हा पुन्हा केले जाईल काय लक्षात आले नाही.

ही गंमत असू शकते

पण प्रास्ताविक शब्द "दुर्दैवाने" वरील सर्व मूल्य उत्तर नाही. एकटे किंवा उघडणे जोड्या संयोगाने, तो फक्त एक निमित्त परिस्थिती आणि दुसरे काहीच आहे: "दुर्दैवाने, मी ..." "मी तुला सूचित करण्यास खेद वाटतो ...." या सहचर तो भावनिक ओझे नकारात्मक टोन कमी सोपविण्यात शेअर आम्हाला आमंत्रित केले आहे.

या अभिव्यक्ती "manipulators" संदर्भित की नोंद करावी. विनंती पाहिजे अनेकदा नंतर, आपण ज्या नकार कठीण होईल.