नियोजन आणि गर्भधारणा साठी व्हिटॅमिन ई

व्हिटॅमिन ई (जीवनसत्त्व ई) आज महिला आपापसांत फार लोकप्रिय आहे. तो "सर्वात महिला जीवनसत्व. 'असे म्हणतात विशेषत: गरोदरपणात नियोजन दरम्यान, व्हिटॅमिन ई आहे.

तो एक monotherapy म्हणून उपलब्ध आहे, किंवा व्हिटॅमिन संकुल आणि जैविक पदार्थ आणि सौंदर्यप्रसाधन भाग असू शकतो.

जीवनसत्त्व ई सर्व उपयोगिता, तथापि, आम्ही विचार न करता पूल घाई आणि एक चमचा सह पिण्यास सुरू करू नये. हे औषध आरोग्य खाते peculiarities आणि शरीराची स्थिती इतर विशिष्ट वैशिष्ट्ये घेऊन, विशिष्ट डोस आवश्यक आहे. मोठ्या प्रमाणात कोणत्याही औषध विष मध्ये चालू करू शकता. तेव्हा, अशा निरूपद्रवी औषधे, जीवनसत्त्वे सारखे सावधपणे आणि काळजीपूर्वक मानले पाहिजे.

व्हिटॅमिन ई गुणधर्म

हा एक उत्तम antioxidant (नंतर मृत्यू जे हळूहळू वृध्दत्व ठरतो ज्वलन, पेशी संरक्षण, आणि) आहे. ती प्रसिद्ध आहे antioxidants, कर्करोग विरुद्ध शरीराचे रक्षण करू शकता.

हे जीवनसत्व शरीर उती आवश्यक आहे. गर्भधारणा नियोजन दरम्यान व्हिटॅमिन ई आवश्यक आहे. हे संरक्षण लाल रक्त पेशी, वाढते उती आणि अवयव ऑक्सिजन प्रवाह. चांगले वाढते रक्त गोठण्यास, रक्त गुठळ्या प्रतिबंधित करते. सर्वसाधारणपणे, संपूर्ण हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली सकारात्मक प्रभाव.

जीवनसत्त्व ई प्रजनन प्रणाली सामान्य काम अतिशय उपयुक्त आहे, म्हणून ती देखील म्हणतात, आणि "पुनरुत्पादन जीवनसत्व."

, त्वचा आणि श्लेष्मल पडदा बाळगणे केस आणि नखे स्थिती सुधारण्यासाठी क्षमता: तो आणि उटणे गुणधर्म आदर करावा.

ई, शरीर ऊर्जा पुनर्संचयित मदत करते अप्रिय वय स्पॉट प्रतिबंधित करते, त्वचा लवचिकता कायम ठेवणे आवश्यक आहे स्नायुंचा प्रणाली राज्य चांगले आहे.

गर्भधारणा नियोजन दरम्यान व्हिटॅमिन ई

विशेषत: जीवनसत्त्व ई केंद्रित सेल विभागणी दरम्यान आवश्यक होते. त्यामुळे वाढत गर्भ संरक्षण करण्यासाठी गर्भधारणेच्या दरम्यान, माता, उच्च डोस औषध नियुक्ती केली.

गर्भवती औषध अशा प्रि-(गेल्या तिमाहीत द्रव आणि उच्च रक्तदाब एक अधिक्य) म्हणून गुंतागुंत टाळण्यासाठी आवश्यक.

डोस

(त्यामुळे-म्हणतात IU) औषध डोस आंतरराष्ट्रीय युनिट खात्यात घेतले आहे. तथापि, जीवनसत्व संकुल काही पॅकेजेस milligrams मध्ये डोस पाहू शकता.

1 IU समान 0.67 milligrams जीवनसत्त्व ई (1 ग्रॅमचा जीवनसत्त्व ई अॅसीटेट).

व्यक्तीचे वय आणि लिंग अवलंबून जीवनसत्त्व ई किमान दररोज डोस ठरवते की एक खास तयार प्रमाणात आहे. 6-7 IU विद्यार्थी - - 7-8 IU, पुरुष - 10 IU महिला - 8 IU बेबी 3-4 IU प्रीस्कूलर आहे. एक वेगळे प्रकार - एक गर्भवती स्त्री. गर्भधारणा नियोजन दरम्यान व्हिटॅमिन ई, कमी नाही 10-15 दररोज IU रक्कम पिण्यास आवश्यक आहे या काळात जीवनसत्त्व ई गरज खूप जास्त आहे.

व्हिटॅमिन ई सूत्रांनी दिलेल्या माहितीनुसार,

जीवनसत्त्व ई नैसर्गिक स्रोत पासून काढू शकता. वनस्पती तेल, काजू, यकृत, दूध, लोणी, कडधान्ये: ते चरबी उच्च सामग्री पदार्थ समृध्द असतात.

अतिरिक्त स्रोत बनला औषधे (komplivit, undevit, जीवनसत्त्वे गर्भवती vitrum, इ). गर्भवती महिला हेतूने multivitamins मध्ये, जीवनसत्त्व ई उपस्थिती आवश्यक. ई दैनंदिन गरज चेंडू म्हणून अशा जीवनसत्त्वे डिझाइन केले आहेत

घरगुती औषध "व्हिटॅमिन ई" एक टॅबलेट 100 IU जीवनसत्त्व ई समाविष्टीत आहे. आयात तयारी असू 100, 200 किंवा अगदी 400 IU. एक नियम म्हणून, ते जास्त महाग आहेत. तथापि, डोस व्यतिरिक्त परदेशी आणि रशियन औषधे फरक नाही नाही नाही. म्हणून गर्भधारणेच्या दरम्यान जीवनसत्त्वे पिणे आणि घरगुती करू शकता.

व्हिटॅमिन ई प्राप्त करण्यासाठी contraindications:

- औषध जीवनसत्त्व ई किंवा असहिष्णुता करण्यासाठी अतिसंवदेनशीलता.

साइड इफेक्ट्स काही प्रकरणांमध्ये, असोशी प्रतिक्रिया किंवा मळमळ आणि अतिसार असू शकते.

Hypervitaminosis जीवनसत्त्व ई प्रत्यक्ष व्यवहारात येऊ देत नाही. गर्भ विकास नकारात्मक परिणाम दररोज डोस bolee40000 IU होऊ शकते.

ते दररोज 1000 मिचेल जास्त नाही गर्भवती डोस सुरक्षित आहेत. पण त्यांना मागणी जास्त प्रमाणात औषध त्यावर कोणत्याही सकारात्मक परिणाम नाही म्हणून अर्थ नाही गर्भधारणा अर्थातच. किमान, तर ते 100 दररोज IU घेणे शिफारस जाणार नाही.