महिला सूफी पद्धती: गुणकारी व्यायाम, ध्यान

आध्यात्मिक प्रावीण्य प्राचीन परंपरा - सुफीपंथ - आता व्यापक आहे. लोक ती समस्या लावतात वापर, पृथ्वीवरील प्रवास सार मध्ये सखोल आकलन करण्याचा प्रयत्न. महिला सूफी पद्धती - तो जीव आणि शरीर beauties वर प्रभाव ठेवतो पूर्णपणे स्वत: ला बदलावे परिवर्तन अनुमती देते. तथापि, ते पद्धती आणि परंपरा तत्वज्ञान लक्षात फक्त तेव्हा त्यांना सामोरे शिफारस केली आहे. कसे आणि काय करावे, काय विचार? च्या चौकशी द्या.

काम उद्देश निर्धारित

महिला सूफी पद्धती - तो आत्मा पाया प्रभावित सायको-उत्साहपूर्ण प्रशिक्षण भाग आहे. अनुभवी गुरू मुली मार्गदर्शनाखाली म्हणून जग समजून, तसेच ध्येय योग्य कामे. विद्यार्थी की तो रूपांतरित केले जाऊ शकते जे जागा उघडते आधी लक्षात करणे आवश्यक आहे. मुळात, आम्ही काही मार्ग सर्व त्यांना त्यांची भूमिका समजून घेण्याचा प्रयत्न करत, सुधारणा, narabatyvaya अनुभव घटना Reliving आहेत.

महिला सूफी पद्धती - जगातील एक संपूर्ण आणि अस्सल संपर्क आपल्या आंतरिक बदलून काम ही ओळ. या प्रकरणात, एक विद्यार्थी कसे सुसंवाद समज नुसार त्यांना तयार करण्यात, कार्यक्रम प्रभाव ज्ञान मिळविले. फक्त ठेवा, सूफी संगीत नृत्य आणि व्यायाम आपल्या विश्वाचा केंद्र वाटत करण्यास परवानगी देते. पहिली गोष्ट म्हणजे विश्व, दुसऱ्या योग्य समज येतो - तो एकोपा राहतात क्षमता. आणि तो घटक शांत वृत्ती पूर्वी लक्षणीय जीवन गुणवत्ता प्रभावित चिडचिड किंवा नकार, कारणीभूत परवानगी देते. सराव उद्देश इतरांना आनंदाची आणि आनंद म्हणून विश्वाच्या त्याच्या जागी शोधत, वर्ल्ड ऑर्डर दुरूस्ती एक अर्थ विकसित आहे.

सर्व जीवन - लढा!

अल-Gazaln च्या सुफी ऋषी आणि शिक्षक प्रत्येक व्यक्ती दोन शत्रू आहे, असे ते म्हणाले. ते राग आणि लालसा आहेत. त्यांना taming, व्यक्ती स्वर्गात, सरळ नरकात जात झुकत प्रभाव निधन. मानवी शरीर द्वारे दोन्ही शत्रू कायदा. ते सतत व्यक्ती खरे हेतू जुळत नाही इच्छा काढणे देणे.

जाहिरात लोक प्रभावित कसे पाहू. (चित्रात) व्हिडिओ उल्लेख केला आहे म्हणून, की श्रोत्यांना किंवा दर्शकांना प्रयत्न काहीतरी मजा ताब्यात धरण्याचा प्रयत्न केला बांधण्यात आलेले आहे. आणि वेळ एक माणूस राहिला नाही विचार करा. जाहिरात जागृत बेस अवकाश, लगेच मेंदू eclipsing, शरीर ताब्यात घेणार. शरीराच्या "आवाज" प्रभाव बळी, व्यक्ती, त्यांचे खरे हेतू चिंतन युनिव्हर्सल मन संबंधात वाटत संपते. रोग विकसित कारण, नकारात्मक भावना जन्माला येतात, शरीर आत्मा मोडून एक अग्रगण्य स्थान आहे.

मॅन सतत, त्यांच्या प्रतिक्रिया निरीक्षण करणे आवश्यक आहे बेदी वर्चस्व शकत नाही. इच्छा सार, त्यांच्या सतत विश्लेषण आणि ते कुठून येत समजून प्रतिबिंब गरज आहे, काय झाले.

महिला सूफी अभ्यास: शुद्ध व्यायाम

यशस्वी असल्याचे सिद्ध व्यायाम करण्यासाठी, समजले पाहिजे शरीर - आत्मा वाहन आहे. कोणतीही सुधारणा त्याच्या शुद्ध होते. सर्व प्रथम ते कसे, राग लावतात यकृत शारीरिक पातळीवर येतील जाणून घेण्यासाठी आवश्यक आहे.

हे करण्यासाठी, उपचार व्यायाम (dhikr) सुफी सेट. ते आपल्या मागे सरळ एक वावर स्थितीत सुरू आहेत. मूड विशेष लक्ष द्या. Dhikr आत्मा शांत आहे फक्त, तेव्हा त्याच्या राज्य शब्दाने वर्णन केले जाऊ शकते असे करण्याची परवानगी "आहे." डोळा बंद करा आणि डोळा खोली मध्ये आतील शरीर लक्ष द्या. सौर पेशींचा क्षेत्र प्रकाश वाटते. हे स्त्रोत खुले आणि काम ठेवणे आवश्यक आहे. बॉल प्रकाश eyebrows दरम्यान प्रदेशात उठविले पाहिजे आणि नंतर माध्यमातून खालावली सौर पेशींचा बळी दिलेल्या प्राण्याचे यकृत. नव्याण्णव वेळा पुनरावृत्ती.

व्यायाम सार अर्थ ऊर्जा चेंडू वाढत लक्ष केंद्रित आहे. वर्णन व्यायाम गर्व लावतात शकता, दया आणि समजून इतरांना स्वीकारा.

वर्ण शिक्षण

महिला सूफी पद्धती - ते फक्त इच्छित असल्यास, फक्त कधीकधी सादर व्यायाम नाही. खरं तर, एक परिणाम साध्य करण्यासाठी, तो आवश्यक सतत देखरेख एक क्षमता जोपासणे आहे. पहिली गोष्ट म्हणजे, एक नकारात्मक अपवाद स्वाधीन करण्यास क्षमता लक्ष देणे आवश्यक आहे. काम सोपे आहे, पण नाही खूप शक्तिशाली आहे.

व्यायाम दिवसा शांतपणे अडचणी करण्यासाठी अन्य लोकांच्या वर्तन व मनोवृत्ती प्रतिसाद मागोवा ठेवणे आहे. फोकस सुसंवाद अर्थ राखण्यासाठी पाहिजे. आपण परिस्थिती प्रभाव करू शकत नाही मनाची स्थिती. की ते अखंड ठेवण्यासाठी प्रयत्न, शिल्लक त्यांच्या अर्थाने जग पाहू करणे आवश्यक आहे. दिवसा, काहीही असो एक चांगला मूड मध्ये राहण्यासाठी. तोल एकदा, तो पुनर्संचयित, राग, किंवा चिडून कारणे विश्लेषण.

या क्षेत्रात वर इतर उपकरणे करत, स्वतंत्रपणे काम आहे.

सूफी संगीत नृत्य

आदळून फकीर - पूर्णपणे प्रथम कामगिरी जाणीव परिवर्तन करू शकता की सर्वात शक्तिशाली व्यायाम एक. बहुतेक सूफी नृत्य हे घटक यांचा समावेश आहे. आम्ही तपशील वर्णन करेल. Razuytes एक घड्याळाच्या दिशेने दिशेने त्याच्या अक्ष सुमारे आणि मंडळात. विश्वाच्या पासून ऊर्जा प्राप्त करण्यासाठी आकाश त्याने आपला उजवा हात वर पाहा, तो प्रवृत्ती माध्यमातून प्रवाह खालच्या सोडले. आपण कमीत कमी एक तास, मुक्त आणि सोपे फिरवा करणे आवश्यक आहे. अचलता शरीर खळबळ, भोवरा प्रचंड केंद्र आहे जे आमचे ध्येय. चळवळ नैसर्गिक गडी बाद होण्याचा क्रम मऊ करण्यासाठी योग्य नाही आहे होईपर्यंत चालू. व्यायाम दुसरा टप्पा - ध्यान. आपल्या पोटात आणि मुक्त विचार खोटे. पंधरा मिनिटे पर्यंत या स्थितीत राहा. जोपर्यंत शक्य केल्यानंतर मूक राहण्यासाठी.

कसे महिला शास्त्र वाढवण्यासाठी?

मोठ्या प्रमाणात आकर्षक मुलगी दुसऱ्या चक्र कामावर अवलंबून असते आनंद जबाबदार आहे. महिला सूफी सराव शास्त्र शुद्ध आणि तो पुन्हा नवचैतन्य निर्माण करण्यासाठी हेतू आहे. एक बसून स्थितीत प्रत्येक व्यायाम करा. आपल्या मागे सरळ, डोळे बंद करा. त्याच्या छाती वर हात ठेवून आपल्या डोक्यात मनात प्रेम काढणे पुरविणे, हळूहळू श्वास. तो आपल्या शरीरात विश्वाच्या पासून स्वच्छ ऊर्जा रस्ता प्रतिमा निर्माण करणे आवश्यक आहे. उच्छ्वास प्रवाह दुसर्या चक्र (गर्भाशयाच्या समीप) थेट. थांबवू त्याच्या चळवळ सुरू ठेवा. पुन्हा, प्रेम श्वास आणि प्रवाहाच्या शीर्षावर दाखवो. प्रक्रियेत, ते शरीरातील आनंद भावना साध्य करण्यासाठी आवश्यक आहे. व्यायाम दुसरा चक्र सुरू करतो, आणि महिला शास्त्र पातळी वाढते. सूफी आदळून नंतर त्याची चांगला सराव.