Anahata चक्र - शुद्ध प्रेम ऊर्जा

Anahata चक्र श्वसन प्रणाली आणि हृदय नियंत्रण आहे. शारीरिक प्रोजेक्शन - थोडे बोटांनी. हवा - हे चक्र अग्नीच्या ज्वाला, आणि त्याच्या घटक खुण आहे.

Anahata चक्र - हृदय केंद्र, हिरवा, बारा पाकळ्या जाणारे आहे. या मध्यभागी, इतर सर्व प्रेम जन्म आहे स्वत: ला उच्च शक्ती आणि त्याच्या अर्धा. हृदय केंद्र ज्यांच्याकडे बंद आहे, आम्ही आत्मा च्या थंड सह राहतात आणि प्रतिसाद न मिळालेला प्रेम वाटत आहे. प्रत्येक वेळी आम्ही नुकसान वाटत, Anahata चक्र शिल्लक हरले. जप्त ऊर्जा, प्रतीक्षा करणे, किंवा ऊर्जा पुनर्प्राप्ती काम लागेल.

एक व्यक्ती होते, जुनी कमी विश्वास लोक आणि विश्वास प्रामाणिक प्रेम. अशा लोकांना प्रेम करणे आणि प्रेम करण्यास असमर्थता ग्रस्त होईल, पण ते त्यांच्या आनंद लढा शक्ती नाही. इतर, त्याला समोर अडथळे येत, निराश व्हायला नको का आणि आदर बाळगा वाट करून देणे देऊ नका.

Anahata चक्र बंद आहे, तर हार्ड एक मनुष्य, शंकेखोर, एकाकीपणा दु: ख, आणि त्याच्या दुसऱ्या सहामाहीत अनंतकाळच्या शोध असू शकते. तो सतत त्यांच्या भविष्यातील चौकशी, त्यांच्या क्षमता विश्वास नाही.

एकाकीपणा, नुकसान किंवा वेदना मात करण्यासाठी प्रतिसाद न मिळालेला प्रेम, काही मानसशास्त्रज्ञ जा, इतरांना "zapivaniya" समस्या तत्त्व राहतात. पण या अस्वस्थता निराकरण आणि तरीही उच्च 'मी' जीवन शोधण्यासाठी एक चांगला मार्ग आहे. ध्यान आणि ऊर्जा काम आपण नवीन चेहरे उघडू शकता स्वत: ची समजून आणि शांतता एक अर्थ.

Anahata चक्र चौथ्या चक्र आहे, त्यात ऊर्जा तळाशी तीन पासून देखिल. ते उघडण्यासाठी, ते आपण वेळ आणि उभे योग आणि ध्यान आवश्यक आहे.

ध्यान, आपण चक्रातून काम करू शकतात, पण हे निवडक केले जाऊ नये. आमच्या चक्रातील सर्व एकमेकांशी जोडलेले आहेत, आणि आपण एक काम करत आहेत, तेव्हा आपण, ऊर्जा एक जास्तीचा आहे इतर बंद आहेत तर, आपण स्वत: ला इजा करू शकता.

बंद Anahata व्यक्ती वाटते तेव्हा uyazvlonnym ते प्रेम वाहते नाही. तो उद्या घाबरत आहे, आणि प्रेम आहे.

अनेक दृश्य तंत्र Anahata चक्र उघडण्यासाठी मदत करू शकता आहेत.

एक आरामदायक स्थितीत घेऊन आराम. एक नारिंगी, तेजस्वी आणि मोठ्या कल्पना करा. कल्पनाशक्ती मदतीने चौथ्या चक्र क्षेत्रात मध्ये ठेवले. आणि घड्याळाच्या दिशेने तो "ड्राइव्ह" सुरु होते. या अभ्यासामुळे पाच मिनिटांत सुरू करावी, पण तो आपण आपल्या आतील आवाज करून मार्गदर्शन केले जाईल तर चांगले आहे. छाती किंवा इतर अस्वस्थता मध्ये एक बर्णिंग खळबळ, तर व्यायाम करणे थांबवा. शांत, लगेच उठू नका आपल्या शरीरात द्या.

दुसरी सोपी व्यायाम, चौथ्या चक्र काम आहे. बसा कमळ क्रमांकावर आहे. ध्यान आपल्या बोटांनी कनेक्ट करा. पहिल्या चक्र, दुसऱ्या वर दोन मिनिटे आपल्या सर्व मन केंद्रित, आणि त्यामुळे वर, आणि नंतर प्रथम परत उलट क्रमात. अशा ध्यान चक्रातील ऊर्जा जागृत मदत करेल. आधी उल्लेख केला आहे म्हणून, तो एक केंद्र लक्ष देणे आवश्यक नाही, तो एक असमतोल होईल.

आपण या समस्या येत असल्यास, हे स्वत: हून पास होईल होईपर्यंत आनंद लढा प्रतीक्षा करू नका. , योग ध्यान किंवा त्यांच्या वर्गावर लाड.