Soups हास्यास्पद आहारातील dishes मानले जाऊ शकते. त्यामुळे चिकन रुग्ण थंड स्थिती व मासे, विशेषत: सागरी प्रजाती कमी करण्यास सक्षम आहे, शरीर शोध काढूण घटक वाढतो आणि एक तयार पोटात दु: ख. पण भरल्यावरही मांस मटनाचा रस्सा आणि त्यांच्यावर आधारित dishes चयापचयाशी विकार, संधिरोग, मूत्रपिंड दगड आणि यकृत विकार वापरले जाऊ करण्यासाठी शिफारस केलेली नाही. या घटनांमध्ये, मांस न सूप मदत. स्वयंपाक काही सामान्य नियम, तुम्ही एक आश्चर्यकारक सूप शिजू शकता, चव मांस कमी नाहीत.
कसे मांस न सूप शिजविणे?
भाज्या बहुतेकदा टाकून आहे मटनाचा रस्सा उपयुक्त पदार्थ उत्पन्न सर्वात उपचार ही पद्धत नंतर, एक साइड डिश म्हणून तयार केले जातात, तेव्हा. मांस न सूप कमी उपयुक्त नाही तो मधुर आहे, आणि - पण भाजीपाला मटनाचा रस्सा लापशी शिजविणे प्रयत्न करा. सर्व साहित्य भाजीपाला soups करणे. जीवनसत्व अ चरबी-विद्रव्य मालकीचे, उकळत्या पाण्यात घालणे आवश्यक आहे गाजर तपकिरी, टी चांगले आहे.. हे पहिले dishes एका वेळी तयार आहेत आणि जोमाने reheating न करता, तयार खा.
carrots च्या आहारातील सूप
सोपे, जलद, तसेच सर्व न soups मांस. उत्पादन संच किमान आहे, पण चव - उत्कृष्ट. , बटाटे, तीन किंवा चार मध्यम carrots, कांदा आणि एक लहान रूट भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती लहान कंद एक जोडी घ्या एक खवणी वर सर्व बारीक तुकडे करणे व तीन कला तळणे. l. तेल. पाणी चार कप सह भांडे मध्ये तळण्याचे पॅन सामुग्री हस्तांतरण आणि शिजवलेले होईपर्यंत शिजवावे. प्लेट पासून बंद घेऊन, डिश किंचित थंड आणि पुरी करण्यासाठी ब्लेंडरने विजय आवश्यक आहे. मिश्रण भाज्या शिजवलेले होईपर्यंत, आपण मूळ आणि सुगंधी refills तयार करणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, मिक्सरमध्ये तरुण बडीशेप एक घड वाडगा मध्ये चुरा, कला दोन जोडा. l. काजू, एकसंध पर्यंत तेल, बारीक तुकडे करणे काही spoonfuls ओतणे. खूप चवदार झुरणे काजू प्राप्त, पण तंदुरुस्त अभाव आणि अक्रोडाचे तुकडे जोडू (पूर्व आणि तळणे गडद साल थोडे स्पष्ट) आहे. , चेंडू मध्ये सूप घालावे, चव, लोणी तुकडे प्रत्येक जोडा - जमिनीच्या पृष्ठभागावर खत घालणे (आंबट मलई किंवा मलई).
अशा रंगाचा सूप अंडी
तो प्रथम वसंत ऋतू गिळणे गरम आणि थंड दोन्ही सर्व्ह करू शकता मानले जाऊ शकते. मांस न करता अशा soups गरम हवामान चांगले-उपयुक्त आहेत. तयारी जास्त वेळ घेऊ शकत नाही - एक आनंददायी आंबट सूप अर्धा तास सज्ज आहे. अशा रंगाचा तीन किंवा चार बटाटे (मध्यम आकाराचे), लहान कांदा, टोमॅटो व अंडी स्टीम गरज याशिवाय. उकळत्या पाणी एक लांब दांडा जवळजवळ शिजवलेले पर्यंत, उकळणे, मोठ्या चौकोनी तुकडे बटाटे मध्ये घाला. यावेळी, तेल pilaf साठी अन्नाची रुची वाढवणारा मसाला तळणे कांदा, टोमॅटो चुरा लहान चौकोनी तुकडे जोडा आणि तयार होईपर्यंत शिजवावे. बटाटे पॅन सामुग्री घालावे आणि उकळी परवानगी द्या. अंडी काळजीपूर्वक पाणी tablespoons एक दोन एक वाडगा मध्ये मिक्स करावे आणि हलक्या सूप अति जलद घडणारी क्रिया एक चमचा, थोडे उकळणे सह सामग्री त्रास मध्ये ओतणे. अशा रंगाचा चुरा (कात्री सह कट जाऊ शकते), भांडे, चव सूप मीठ, मिरपूड, मध्ये ओतणे आणि उकळणे आणणे प्लेट काढले. आंबट मलई किंवा अंडयातील बलक सह सर्व्ह करावे. मध्ये वीट साठी अशा रंगाचा सूप मांस न स्वयंपाक बटाटे गोल तांदूळ अर्धा पेला दरम्यान जोडले जाऊ शकते.