मी गरोदर टरबूज शकता? योग्य पोषण

प्रत्येक स्त्री, बाळाला देखावा वाट पाहत, आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे शरीर समृद्ध करण्यासाठी अनेक फळे आणि भाज्या खाणे प्रयत्न करा. त्या वेळी एक महिला सेवन वनस्पती अन्न विविध हेही, अलीकडे टरबूज घेतला. तो एक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि जास्त प्रमाणात मूत्रपिंड एक अतिरिक्त ताण देते कारण मी, टरबूज, गरोदर खाणे शकता?

गुणधर्म टरबूज

टरबूज उपयुक्त गुणधर्म एक वस्तुमान आहे. त्याचे मुख्य घटक पाणी आहे. तो 80% फळ एकूण वजन लागतात. लगदा अ, क, बाईज 1, B2, प.पू., B9 (फॉलीक ऍसिड), पचण्याजोगे साखर, घालवण्याचा जीवनसत्त्वे समृध्द आहे. त्यात वर्तमान आणि मानवी आरोग्य शोध काढूण घटक आणि खनिजे आवश्यक. या सोडियम, कॅल्शियम, पोटॅशियम, फॉस्फरस, लोह, तांबे, जस्त, आयोडीन, फ्लोरिन, कोबाल्ट, आणि इतर. उत्पादन सेल्युलोज, सेंद्रीय ऍसिड आणि lycopene एक मोठ्या प्रमाणात रक्कम आहे.

गर्भवती महिला टरबूज सर्वात महत्वाचे पदार्थ फॉलीक असिड (B9) आणि लोह आहेत. व्हिटॅमिन B9 पहिल्या तिमाहीत महत्वाचे आहे. गर्भ निर्मिती वर प्रभाव. फळ 150 ग्रॅम त्याच्या दररोज दर आहे. लोह रक्त हिमोग्लोबीन पातळी प्रभावित करते. हे ऑक्सिजन अंतर्गत अवयवांची संपन्नता जबाबदार आहे. त्याची कमतरता न जन्मलेले बाळ ऑक्सिजन उपासमार घडवणे होऊ शकते.

टरबूज वापरासाठी संकेत

गर्भवती महिला टरबूज खाण्यासाठी शक्य आहे का? डॉक्टर unequivocally उत्तर दिले, "होय", पण अट तेथे त्याचा वापर नाही शल्यचिकित्सेचा अगर एखाद्या औषधाचा वापर न करावा असे सूचित करणारी परिस्थिती आहे.

स्ट्रीप बोरासारखे बी असलेले लहान फळ उपयुक्त गुणधर्म एक वस्तुमान आहे आणि उत्कृष्ट चव आहे. गर्भवती महिला या वैशिष्ट्ये परिणाम म्हणून मूड वाढते त्रास ताण सोडून. एक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ फळ, शरिरातील अतिरीक्त द्रवपदार्थ काढून, toxins शुद्ध होते. हे फुशारकी काढून टाकते आणि लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख normalizes. डॉक्टर berries आणि लोह कमतरता अशक्तपणा खाणे सल्ला देतो. पण गरोदर टरबूज सूज आणि बद्धकोष्ठता आहेत.

बोरासारखे बी असलेले लहान अंत: स्त्राव यंत्रणा कार्यरत, हृदय, रक्तवाहिन्या, मूत्रपिंड वर सकारात्मक प्रभाव आहे सुधारते. डॉक्टर मूत्रपिंड रोग उपचार एक उपांग म्हणून टरबूज वापर करावा.

टरबूज गर्भवती उपयुक्त आहे की नाही? निःसंशयपणे. सर्व केल्यानंतर, वरील वैशिष्ट्ये व्यतिरिक्त, सर्व आवश्यक पोषक भविष्यात आईच्या खावयास, हे सर्व हानिकारक आणि अनावश्यक बाहेर आणते. पण गुण असूनही, berries नियंत्रण मध्ये, उलट आपल्या स्त्री रोग तज्ज्ञ सल्ला उपाय eaten पाहिजे.

टरबूज गर्भवती उपयुक्त आहे की नाही?

टरबूज - फक्त मधुर, पण उपयुक्त बोरासारखे बी असलेले लहान नाही, एक शक्तिवर्धक, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, choleretic, तपा उतरविणारे औषध, विरोधी अर्बुद आणि विरोधी दाहक क्रिया आहे.

मी जादा वजन गर्भवती टरबूज खात शकता का? फक्त शक्य नाही, पण आवश्यक. तो malokalorien जादा वजन गर्भवतींना एक godsend आहे. 100 ग्रॅम केवळ 27 कॅलरीज एवढा आहे. गर्भधारणेच्या दरम्यान टरबूज nutritionists वापर शिफारसीय आहे. गरम दिवस, तेव्हा तो आणि नंतर शरीर फक्त ओलावा नये, पण जीवनसत्त्वे हरले, शोध काढूण घटक, विशेषत: उपयुक्त बोरासारखे बी असलेले लहान फळ. बोरासारखे बी असलेले लहान पाणी-बेस शिल्लक व्यवस्थितपणे आणि पोषक द्रव्ये पुरवठा पुन्हा भरुन काढणे.

का गर्भवती महिला टरबूज खात नाही का?

बोरासारखे बी असलेले लहान पाणी मूलत: समावेश आहे. आणि की नाही हे गर्भवती टरबूज सूज प्रश्न, काही स्त्रीरोग तज्ञ नकारात्मक उत्तर द्या. आरोग्य र्हास प्रकरणे त्याचा वापर नंतर सूज महिला नोंदवला गेला होता. शास्त्रोक्त पद्धतीने, या सिद्ध केले गेले नाही. बोरासारखे बी असलेले लहान फळ मूत्रपिंड दगड आहेत गर्भधारणा मूत्रमार्गात निचरा मध्ये व्यत्यय आढळल्यास प्रतिबंधित केले जाऊ शकते, संबंधित आतड्याला आलेली सूज.

विशेषज्ञ मधुमेह इन्शूलिनच्या कमतरतेमुळे रक्तामध्ये व लघवीमध्ये साखर आढळणे आणि रोग असलेल्या रुग्णांना सावधगिरीने उत्पादन वापर सल्ला:

• लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख;
• स्वादुपिंड;
• पोट;
• मूत्रपिंड.

तेव्हा आणि गर्भवती महिला खुष न जुमानता, टरबूज खात नाही का? तेव्हा अस्थिर अंतर्गत अवयवांची तो चांगले पेक्षा अधिक हानी आणीन. या प्रकरणात, आपण इतर कोणत्याही फळ निवडू नये. उदाहरणार्थ, खरबूज, जे चवदार आणि उपयुक्त, पण ते फार भिन्न गुणधर्म आहे.

कसे गुणवत्ता टरबूज निवडण्यासाठी?

मी गरोदर टरबूज शकता? होय, पण अट अंतर्गत सौम्य शकत नाही आणि गुणवत्ता आहे.

त्यामुळे, आधी फळ सहसा रसायन सह punctuated आहे, चेंडू ऑगस्ट आधी होऊ नये उत्पादन खरेदी, आणि विषबाधा होऊ शकते.

आपण रस्त्याच्या कडेला असलेले स्टॅण्ड मध्ये berries खरेदी करू शकत नाही, गरीब गुणवत्ता आणि उत्पादन धारणा नियमाचे उल्लंघन आहात. रस्त्याच्या कडेला टरबूज करून काही तासांनी ते सर्व त्यांच्या फायदेशीर गुणधर्म पूर्णपणे नाहीसे आहेत म्हणून जड धातू शोषून.

खरेदी करण्यापूर्वी टरबूज काळजीपूर्वक निरीक्षण केले पाहिजे. बाह्यभाग त्याच्या एकनिष्ठ राहू आणि सुरकुतलेली जाऊ नये. रॉट नाही चिन्हे, microcracks सह. कोणतेही नुकसान माध्यमातून सहजपणे वेगाने गुणाकार विषाणू आत प्रवेश करणे. एक परिणाम, बोरासारखे बी असलेले लहान kisnet आणि रॉट म्हणून.

सौम्य एक चांगला टरबूज दाबत मध्ये किंचित crispy, आणि एकही तेव्हा एक व्हॉइस आवाज प्रकाशित. कट वर त्याच्या लगदा लाल, गुळगुळीत आणि नाही उग्र protuberances पिवळा रेषा असणे आवश्यक आहे. पूर्वी अनेकदा nitrates साचणे. आपण पाण्याची गुणवत्ता एका काचेच्या मध्ये टरबूज एक तुकडा ठेवा, तेव्हा कमी दर्जाचे तीव्रता, रंग एक बोरासारखे बी असलेले लहान फळ डाग द्रव नाही, पण ती फक्त चिखलाचा करा, वाढविलेला nitrates.

कसे अवयवयुक्त परिपूर्ण च्या फायद्यासाठी टरबूज खायला?

हे वापरण्यास शरीर आणीन जे, पण ते खाणे हे साइड इफेक्ट्स आहेत नाही, जेणेकरून फक्त योग्य फळ, निवडण्यासाठी नाही महत्वाचे आहे.

तर हानिकारक गर्भवती टरबूज? नाही, आपण एक दर्जेदार उत्पादन खरेदी तर, ते फक्त फायदा होईल. वाईट बोरासारखे बी असलेले लहान कारण मळमळ, उलट्या, अतिसार, तीक्ष्ण पोटात वेदना.

टरबूज आंबट असू नये. आणि कट तो रेफ्रिजरेटर मध्ये एक दिवस जास्त नाही म्हणून मध्ये संग्रहित. विशेषत: काळा भाकरीबरोबर इतर पदार्थ संयोगाने वापर करण्याची गरज नाही. हे संयोजन आतडे मध्ये फुशारकी आणि पोटशूळ होऊ शकते. एकाचवेळी मीठ अन्न सेवन berries शरीरात द्रवपदार्थ धारणा सूज अग्रगण्य येते आहे. हे पेय टरबूज एकत्र करणे आवश्यक आहे. या जास्त गॅस निर्मिती होते आणि अंत: करण उल्लंघन करते. गर्भवती महिला ओटीपोटात वेदना अनुभव येऊ शकतो. बोरासारखे बी असलेले लहान फळ ट्रिगर अतिसार, सतत होणारी वांती लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख हालचाल सुलभ होतं.

फळ आनंद आणि लाभ, आधी आणि खाणे नंतर एक तास ते वापरण्यास आहे. वाचतो नाही रात्री टरबूज खाणे. या प्रकरणात, शौचालय रात्री खर्च एक शक्यता आहे. गर्भधारणा आहे तेव्हा दिवस दररोज फळ सेवन प्रति 700 ग्रॅम जास्त नसावी.

नंतर एक अनिच्छा किंवा धुसफूस होती, तर खाल्ले टरबूज सक्रिय कार्बन आणि किमान एक आणि पाण्याचा अर्धा लिटर पिण्याची पाहिजे. तेव्हा र्हास ताबडतोब रुग्णवाहिका म्हणू नये.

टरबूज गर्भवती निःसंशयपणे उपयुक्त आहे, आणि मध्यम प्रमाणात शरीर आणि लाभ, आणि आनंद वाचवू शकणार नाही.