सर्वोत्तम मल्टि-प्रथिने: शिक्षण आणि रेटिंग वापर

बाजारात आज प्रथिने पूरक विविधता आहेत. या उच्च प्रथिने मिश्रण, डेरिव्हेटिव्ह विविध बनलेले करू शकता. बर्याचदा बाजारात घटना आणि दुधातील सत्त्वमय, अंडी किंवा सोया प्रथिने आढळू शकते. तथापि, त्यांना प्रत्येक त्याच्या साधक आणि बाधक आहे. उत्पादक पुन्हा एकदा डिझाइन अप घेतला आणि मल्टि-घटक प्रथिने बाजारात आणणे आहेत का आहे. तो नाही एक पण अनेक घटक असतात की इतर पासून फार वेगळी आहे. या संदर्भात, तो अधिक पद्धतशीर मध्ये शरीरावर परिणाम आणि उत्कृष्ट परिणाम देते.

विक्री नेते

खरं तर, क्रीडापटू हे उत्पादन प्रशंसा अतिशय जलद आहेत, आणि तो क्रीडा पोषण स्टोअर्स माध्यमातून पांगणे सुरुवात केली. मल्टि-घटक प्रथिने आता अक्षरशः इतर सर्व शेल्फ् 'चे अव रुप बदलले, म्हणून आम्ही ते बोलता येईल. या एक परिपूर्ण अत्यंत लोकप्रिय असलेले पुस्तक आहे. फक्त नाही क्रीडापटू, पण प्रशिक्षक अनेकदा जीवशास्त्र आणि फार्मसी मध्ये महान तज्ञ नाही, पण तो भागविण्यासाठी आणि उत्तम प्रकारे त्यांची कार्ये सह झुंजणे खात्री आहे की उत्पादन निवडा खूपच सोपे आहे.

multicomponent प्रथिने काय आहे

हे मिश्रण भाग म्हणून प्रथिने पूरक काही प्रकार जास्त काहीच आहे. निर्माता प्रमाणात अवलंबून भिन्न असू शकते. रचना जतन करण्यासाठी स्वस्त मोठ्या प्रमाणात पाहिली जाऊ शकते सोयाबीन प्रथिने आणि उच्च गुणवत्ता एक लहान रक्कम. या प्रकरणात, अंतिम उत्पादन सर्वात जास्त किंमत देणार्यास विकले जाईल. हे मुख्य करप्रतिग्रह, जे मल्टि-घटक प्रथिने ग्रस्त आहे.

लेबल करण्यासाठी लक्ष द्या

निर्माता उत्पादन रचना विनिर्दिष्ट करण्यात येईल, त्यामुळे आपण आपल्याला पाहिजे ते खरेदी करू शकत नाही, पण या क्रीडा पोषण क्षेत्रात आपल्या पहिल्या अनुभव असेल तर. या मोसमात खेळाडूंनी सर्वोत्तम मल्टि-घटक प्रथिने घटना आणि दुधातील सत्त्वमय प्रथिने समावेश हे मला माहीत आहे. या दोन प्रजाती खेळाडूंनी सर्वात मनोरंजक आहेत. मठ्ठा प्रथिने, त्वरित शोषून घेतला जातो अत्यावश्यक amino ऍसिडस् मोठ्या डोस शरीरात प्रदान. दुधातील सत्त्वमय, त्याउलट, एक वेळ डायजेस्ट, एक वेळ amino ऍसिडस् सामान्य पेव ठेवणे. आहे, ती योग्य समतोल शोधण्यासाठी आणि शिल्लक ठेवण्यासाठी, सर्वात चांगला परिणाम प्रदान करण्यासाठी प्रत्येक घटकाचा ताकद वापर परवानगी देतो.

एकच मानक आहे

खरंच, मल्टि-घटक प्रथिने चांगले कोणत्या प्रकारच्या बद्दल, तेथे सतत वाद आहेत. प्रत्येक निर्माता त्याच्या स्वत: च्या दृश्य आहे, एक समग्र मानक मंजूर केले गेले नाही. म्हणून, आपण नेमके काय इच्छिता निवडा विषय चांगली समज असणे आवश्यक आहे. प्रत्येक निर्माता तो मिश्रित इष्टतम रचना देते, तथापि, एकमेकांना वाईट आहे हे चांगले आहे असा विश्वास आहे. कधी कधी सोया किंवा जोडले एक भाग अंडी प्रथिने, पण नाही प्रत्येक धावपटू शरीर लक्ष वेधून घेणे करण्यासाठी सज्ज आहे. त्यामुळे आपण अशा फुशारकी, म्हणून समस्या येऊ शकतात अपचन, मळमळ.

अर्ज वैशिष्ट्ये

हे हे उत्पादन घेऊन मल्टि-घटक प्रथिने खरेदी जवळजवळ सर्व खेळाडूंनी ठळक एक सामान्य समस्या आहे. खरं तर, काही क्लिष्ट, फक्त सूचना ठराविक प्रथिने पूरक अनुसरण करा. एक कोरडी पावडर 300-500 मिली दूध, रस किंवा पाण्यात चमचा नीट ढवळून घ्यावे मापन. हे सोयीस्कर असते, आपण ते घेऊ शकता की खूप छान. monoproteinov प्रत्येक एक सेकंद नंतर, तिसरे सकाळी किंवा संध्याकाळी, प्रशिक्षण आधी घेतले जाऊ शकतात, त्याच्या स्वत: च्या अद्वितीय वैशिष्ट्ये आहेत. युनिव्हर्सल multicomponent रचना कोणत्याही वेळी घेतले जाऊ शकते: (कमीत कमी एक तास व्यायाम आधी) सकाळी किंवा संध्याकाळी, कोणीच नंतर सुमारे एक तास, की जवळजवळ निजायची वेळ आहे. अर्थात, खूप आपण काय गोल करणार्यांना आहेत यावर अवलंबून असते - वजन कमी करण्यासाठी किंवा स्नायू वस्तुमान अप पंप.

प्रथिने मिश्रण Syntha-6

आता जवळून पाहण्यासाठी आज काय आम्ही मल्टि-प्रथिने निवडू शकता घेऊ. खालीलप्रमाणे रेटिंग लोकप्रिय खेळ परिशिष्ट वितरीत केले जाते. अनेक सर्वेक्षण आणि कंपनी BSN पासून वाचतो जटिल प्रथिने मिश्रण नमुने प्रथम स्थान, मध्ये. रचना ऐवजी क्लिष्ट, 6 विविध समाविष्टीत आहे प्रथिने प्रकार एकरुपता दर वेगवेगळ्या सह. आहे, एक सेवा करणारा उच्च दर्जाचे प्रशिक्षण चांगली सुरुवात करुन दिली जाईल आणि एक वेळ स्नायू इंधन आहे. या प्रीमियम परिशिष्ट. खर्च - 2100 रूबल्स आणि अधिक, पण गुणवत्ता पैसे वाचतो आहे.

ही पुरवणी जे तो खूप लोकप्रिय आहे का आहे कोरडे वर वस्तुमान, सेट करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. जनावराचे स्नायू वस्तुमान प्राप्त आणि त्वचेखालील उष्णता टक्केवारी कमी करण्यास मदत करते. त्याची रचना मध्ये दह्यातील पाणी आणि दुधातील सत्त्वमय प्रथिने, आणि अंडी अल्ब्युमिन, दूध प्रथिने वेगळा, micellar दुधातील सत्त्वमय आणि कॅल्शियम caseinate आहेत. जटिल लगेच राज्यकारभारासाठी स्नायू बाळगणे सुरु होते आणि अंदाजे 6 तास तसे आहे. याव्यतिरिक्त, आहारातील फायबर, जे आणि उपासमार भावना अदृष्य शोध काढूण घटकांची एकरुपता सुधारण्यासाठी मदत करते एक भाग आहे. दूध किंवा पाणी बाहेर प्रसार, दोनदा एक साखर एक दिवस याचा अर्थ लागू करा.

प्रथिने मॅट्रिक्स आहे 5.0 Syntrax पासून

आपण कोंडी दिसुन येत आहेत तर - एक मल्टि-घटक प्रथिने किंवा दह्याचे पाणी, तो प्रथम एक गुणवत्ता निवडा सर्वोत्तम आहे. यापैकी एक मॅट्रिक्स आहे. तो उत्कृष्ट वैशिष्ट्ये आणि प्रथिने रचना कामगिरी आहे. किंमत खूप कमी (3200 रूबल्स) नाही आहे की असूनही, तो वरच्या विक्रेते एक आहे. या निर्माता, उत्पादनांची गुणवत्ता लक्ष केंद्रित करतो, तो ultrafiltered मठ्ठा प्रथिने, दूध आणि अंडी मूळ समावेश आहे. आढावा न्याय, उत्पादन एक भयानक चव आहे, आणि 9 विविध फ्लेवर्स त्यांच्या क्रीडा पोषण आहारातील विविधता आणि शोधण्यासाठी प्रत्येकजण सक्षम करा.

मल्टि-घटक प्रथिने रचना उत्पादन वरिष्ठ कार्यक्षमता संकेत देते. उदाहरणार्थ, मठ्ठा प्रथिने एक तुलनेने स्वस्त किंमत आहे, आणि सर्वात जलद एकरुपता आहे. आपण एक जीव एक द्रुत प्रथिने मेकअप आवश्यक आहे, तेव्हा, ते फार चांगले आहे. दुसरा घटक - दूध प्रथिने - पचविणे वैशिष्ट्ये समान, परंतु जास्त काळ. अंडी पांढरा यादीत पुढे, तो उत्तम अमिनो आम्ल रचना आहे. याव्यतिरिक्त, दुधातील सत्त्वमय एक भाग, तो हळूहळू शोषून घेतला जातो आहे, तो रात्री तो घेणे सर्वोत्तम आहे.

आढावा करून न्याय, या क्रिडा पोषण एक उत्तम पर्याय आहे. हे सर्वोच्च गुणवत्ता आहे आणि उत्तम प्रकारे पचन आणि लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख समस्या निर्माण न करता सद्यस्थिती जाणून घेतली.

MusclePharm च्या द्वंद्व

तो आमच्या यादी "द्वंद्व" असे म्हटले जाते, दुसऱ्या मोठ्या तयार आहे आहे. तो सर्वोच्च गुणवत्ता खर्चाचे येथे खेळाडूंचे लक्ष मिळवला. त्याची रचना मध्ये दह्याचे पाणी, दुधातील सत्त्वमय आणि आहेत दूध प्रथिने. या औषधांचा असंख्य फायदे असूनही, अनेक खेळाडूंनी आश्चर्य सुरू प्रथिने कोणत्या प्रकारचे एक उत्तम, द्रव किंवा multicomponent. फक्त उत्तर, हे सर्व आपली कार्ये अवलंबून असते. आपण फक्त आपल्या शरीरात प्रशिक्षण शक्य तितकी व्यय करण्याची संधी देणे आवश्यक असेल तर, तो द्रव मर्यादित करणे शक्य आहे. तथापि, अनुभव इष्टतम स्नायू वाढ वाढ शक्ती दिवसभर त्यांना आवश्यक, हे लक्षात येते. त्यामुळे एक उत्कृष्ट पर्याय multicomponent प्रथिने समतोल आहे. ते अधिक कार्यक्षमतेने कार्य आणि चांगले परिणाम.

आपण व्यायाम केल्यानंतर ताबडतोब व्यायाम केल्यानंतर "प्रथिने विंडो" बंद करा आणि 5-6 तास स्नायू पुनर्संचयित करण्यासाठी परवानगी देते प्रथिन एक उत्तम जटिल - "द्वंद्व" च्या व्यतिरिक्त. प्रथिने, आवश्यक आणि nonessential amino ऍसिडस्, glutamine आणि अंडी अल्ब्युमिन, enzymes अनेक प्रकार उत्पादन रचना, तसेच काही खनिजे. आढावा करून न्याय, या आपण लक्षणीय मैदानी खेळ किंवा खेळाडूविषयक लोड कार्यक्षमता वाढवण्यासाठी परवानगी देते एक उत्तम उत्पादन आहे. 2700 रूबल्स - तथापि, या मिश्रित किंमत खूप उपलब्ध नाही.

एलिट केलेले पर्सनल संगणकाचे आरेखन प्रथिने

आमच्या वरच्या दुसर्या multicomponent जटिल बंद करा. तो प्रामाणिकपणाने अलीकडे विकसित आणि पोषक एक उत्कृष्ट स्रोत आहे. त्याची नियमित वापर वसूल आणि स्नायू मेदयुक्त वाढू शकते. तो प्रायोगिक सिद्ध झाला आहे नंतर विकास उत्पादक गेले आहे एकच प्रथिने वापर इच्छित परिणाम आणू शकत नाही आहे. केवळ प्रथिने विविध प्रकारच्या, amino ऍसिडस् आणि इतर साहित्य एक संतुलित मिश्रण जास्तीत जास्त अॅनाबॉलिक परिणाम साध्य करण्यासाठी मदत करते.

खरेदीदार इतर संकुल प्रीमियम तुलनेत खूश आणि जोरदार वाजवी किंमत असेल. पॅकेजिंग खर्च आपण 1500 रूबल्स. या मिश्रित स्वीकार जनावराचे स्नायू मेदयुक्त वाढण्यास आणि हळूहळू फॅटी थर काढून परवानगी दिली आहे. याव्यतिरिक्त, लक्षणीय शक्ती दर आणि पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया गुणवत्ता वाढतात. या परिशिष्ट बद्दल पुनरावलोकने वरवर पाहता खेळाडूंनी नवीन उत्पादन rasprobovat वेळ नाही भरपूर अजूनही आहे. तथापि, किंमत आणि दर्जा गुणोत्तर जोरदार चांगला आहे.

निष्कर्ष वेळी

अलीकडे पर्यंत ते प्रथिने पूरक वापर आरोग्यासाठी अतिशय घातक आहे, आहे की, तो स्टिरॉइड्स वापरून समान विश्वास होता. खरं तर, क्रीडा आणि क्रीडा पोषण - वाचतो शेअर करत नाही आहात की दोन संकल्पना. योग्य पोषण न करता आपले स्नायू आवश्यक साहित्य प्राप्त करू शकणार नाही, आणि म्हणून ताण पासून पुनर्प्राप्त करण्यासाठी वाईट होईल. गरीब आहार, जादा कर्बोदकांमधे आणि त्याऐवजी प्रथिने चरबी धावपटू आकृती स्वप्न जे खूप चांगले नाही जे कोरडे स्नायू मेदयुक्त आणि फॅटी मेदयुक्त, वाढू होईल काय होईल. सर्व मल्टि-प्रथिने पूरक त्यांच्या कार्ये, ते क्रीडा पोषण क्षेत्रात bestsellers आज का झाले आहेत, जे आहे सह झुंजणे सर्वोत्तम आहेत.