सोयाबीनचे 'बीन' सह चिकन कोशिंबीर

अष्टपैलू आणि उपयुक्त सोयाबीनचे मोठ्या प्रमाणावर विविध dishes स्वयंपाक केला जातो. हे खरोखर आश्चर्यकारक उत्पादन केवळ आहारातील गुणधर्म मालकीची, पण अनुकूल हृदय, मूत्रपिंड आणि लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख प्रभावित संपूर्ण शरीर बरे केले,. पूर्वी बीन वापरलेल्या फक्त soups, आता तेथे त्याची तयारी साठी अनेक विविध पाककृती आहेत - पसरते, आणि चिकन आणि सोयाबीनचे कोशिंबीर, आणि फक्त सोयाबीनचे वापरले नाहीत जे snacks, विविध, पण शेंगा स्वत:.

चिकन कोशिंबीर सोयाबीनचे सह आम्हाला आले मेक्सिकन अन्न आणि अतिशय लोकप्रिय झाले तयारी आणि विलक्षण चव गती धन्यवाद. त्याच्या स्वत: च्या मार्गाने प्रत्येक सुंदरी, चिकन आणि सोयाबीनचे कोशिंबीर तयार, त्याच्या आवडत्या भाज्या किंवा बाह्य बाबी म्हणजे अन्र जोडून अन्नाची रुची वाढवणारा मसाला आणि त्यांच्या चव प्राधान्ये ते tucking. त्यांना प्रत्येक व्यक्तीने केवळ त्याच्या मूळ नोट्स साठी प्रसन्न होईल, पण एक आश्चर्यकारक उपयुक्त गुणधर्म. या लेखातील आम्ही उपयुक्त आणि स्वादिष्ट अन्न टीप प्रेमी घेणे खात्री आहे की तीन पाककृती पाहू.

"सोयाबीनचे" किंवा सोयाबीनचे सह चिकन कोशिंबीर.

साहित्य "बीन":
- चिकन 1300 ग्रॅम ताजे पट्टीने बांधणे
- पांढरा सोयाबीनचे मोठ्या किलकिले
- एक लहान कोशिंबीर chive
- अनेक व्यापक पानांचे कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड
- हिरव्या हलकीफुलकी कांदे
- खरखरीत मीठ, काळा आणि लाल peppers यांचे मिश्रण
"बीन" साठी इंधन भरण्याचे:
- मजबूत आले रूट एक छोटा भाग
- पांढरा लसूण 3 लवंगा
- अंडी दोन yolks निवडले
- 7 मिली जोमदार मोहरी
- सोया सॉस 30 मिली
- तांदूळ व्हिनेगर 30 मिली
- 170 मिली क्रूड शेंगदाणा तेल
- मिरची एक लहान चिमूटभर

चिकन आणि सोयाबीनचे कोशिंबीर तयार करणे:

1. कापड स्वच्छ धुवा आणि मीठ आणि मिरपूड नख सह पट्टीने बांधणे चिकन, सर्व बाजूंच्या घासणे घे. तयार पॅन (शक्यतो bottomed) तेल 30 मि.ली. ओतणे आणि एक पट्टीने बांधणे आणि तळणे घालणे, तापविणे 6 मिनिटे, नियमितपणे चालू, नंतर थंड बाकी. शांत पट्टीने बांधणे फायबर मध्यम विभाजन करण्यात आले.
2. कोशिंबीर कांदा फळाची साल, अर्धा आणि बारीक बारीक तुकडे करणे विभागली.
3. सोयाबीनचे, एक चाळणी मध्ये किलकिले पासून पालट उकळत्या पाण्यात प्रती ओतणे.
4. ठेवा सोयाबीनचे, तयार कंटेनर मध्ये चिकन आणि कांदा फायबर.
5. स्वच्छ आणि स्वच्छ धुवा आले रूट आणि लसूण पाकळ्या, दळणे किंवा मिक्सरमध्ये फोडून टाकावे.
6 तांदूळ व्हिनेगर सोया सॉस आणि मोहरी मिसळून, वेगळे yolks ड्राइव्ह व आले आणि लसूण आणि नख मिश्र जोडण्यासाठी तेल ओतणे.
7 देणार्या करण्यापूर्वी, ज्या दिवशी, सोयाबीनचे सह चिकन ओतणे सॉस घाला आणि चिरलेली हिरवी ओनियन्स सह शिडकावा, स्लाइड मध्यभागी घट्ट कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड घालणे डिश तयार.

40 मिनिटे डिश तयार, बहुतांश स्वयंपाक साहित्य घेते. उत्पादन चार लोक एक भाग आहे.

"Fasolinka" किंवा सफरचंद सोयाबीनचे च्या उकडलेले कोशिंबीर.

साहित्य:
- लाल मऊ बीन 220 मिली
- तीन लहान आंबट सफरचंद
- एक स्पष्ट तेल मलई 60 मि.ली.
- sifted पीठ 30 मि.ली.
- 310 मिली बीन रस्सा
- केक, पाव इ आणि खरखरीत मीठ 15 मिली

तयार "Fasolinki" कृती:
धुवा आणि कट सफरचंद काप, कोर काढून टाकल्यानंतर. पॅन गरम लोणी ठेवले आणि सफरचंद तळणे काप. , वर सोयाबीनचे ठेवणे तेल एक चमचा घालावे, मटनाचा रस्सा ओतणे जाड होईपर्यंत पीठ आणि उकळणे सह मिक्स तयार कंटेनर मध्ये. स्तर सफरचंद आणि अनैसर्गिक सोयाबीनचे पसरली जे खोल कंटेनर, तयार करा. मग सोयाबीनचे मटनाचा रस्सा तयार जाड सॉस वर ओतणे.

हे गरम मांस dishes एक अलंकार म्हणून वापरली जाऊ शकते किंवा एक स्वतंत्र कोशिंबीर, वाटाणे घालावे आणि सोयाबीनचे दोन प्रकार मिक्स करावे.

"जोमदार पॉड" किंवा लसूण बीन कोशिंबीर.

तयारी आम्ही सोयाबीनचे, हिरव्या, तरुण बीन (कमी 900 ग्रॅम), ताजे तेल 70 मिली, व्हिनेगर 30 मिली, कोशिंबीर लसूण, टोमॅटो आणि स्टीम लठ्ठ हिरव्या सहा जोमदार पाकळ्या आवश्यक आहे.

धुवा आणि तंतुमय पदार्थ आणि stalks सोयाबीनचे स्वच्छ, salted पाणी उकळणे, आणि एक चाळणी आणि थंड मध्ये टाकून द्या. मिक्सरमध्ये तेल, मिरपूड, चिरलेली अजमोदा मध्ये घालावे आणि पेन कांदा, मीठ, लसूण, बडीशेप, आणि त्यावर रस्सा सोयाबीनचे च्या spoonfuls दोन जोडा, सर्व काळजीपूर्वक जाड जमिनीच्या पृष्ठभागावर खत घालणे दळणे. एक तयार कोशिंबीर मध्ये सोयाबीनचे ठेवा, ताजे टोमॅटो रिंग सर्वाधिक आणि अलंकार वर जमिनीच्या पृष्ठभागावर खत घालणे ओतणे हिरवीगार पालवी थोडा शिंपडा.

तयार पूर्णपणे सोपे, फरसबी च्या कोशिंबीर , आपल्या चव शाकाहारी अन्न नाही फक्त अनुयायी, पण कुख्यात मांसभक्षणासाठी खूप आनंद होईल भाजून मांस रसाळ एक साइड डिश म्हणून.