स्तनपान: स्तनपान वाढ उत्पादने

अनेकदा माता सावरलेला चिंता दूध रक्कम कमी होतो. खाद्य पूर्ण घाई मध्ये महिला बाळ मिश्रणावर, नाही तर कृत्रिम आहार याचा अनुवाद. तथापि, स्तनपान म्हणून नैसर्गिक म्हणतात, निसर्ग द्वारे प्रदान, आणि बाळ सर्वोत्तम अन्न आढळू. तज्ञ म्हणू की स्तनपानाच्या मध्ये कमी 98% - अस्थायी आहे आणि सामान्य आहे. शिवाय, या इंद्रियगोचर चक्रीय आहे, आणि प्रत्येक दोन ते तीन महिने पुन्हा पुन्हा जाऊ शकते. म्हणून पूर्ण करण्यासाठी बाळाला स्तनपान आवश्यक नाही धांदल. आपण थोडे प्रयत्न केल्यास, दूध रक्कम पुन्हा वाढ होईल. आणि प्रथम स्थानावर, स्तनपान वाढ उत्पादने या मध्ये मदत करणे.

सर्व प्रथम, राखण्यासाठी किंवा दररोज द्रवपदार्थ प्यालेले संख्या वाढवण्यासाठी आवश्यक स्तनपान वाढेल. जीव आहार आई 900 मिली दररोज निर्मिती. दूध, गरज नेहमीपेक्षा लिटर अधिक पाणी पिण्यास म्हणून. हे पेय, juices, चहा, दूध, आणि अगदी soups असू शकते. पण ते आवश्यक नाही म्हणून द्रव सह प्रमाणा बाहेर, दररोज त्याच्या रक्कम जास्त 2 लिटर असू नये. अन्यथा, दूध खंड प्रत्यक्षात वाढू शकतो, पण गुणवत्ता दु: - जीवनसत्त्वे, प्रथिने आणि चरबी कमी होईल. त्याऐवजी, तज्ञ पदार्थ आहार मध्ये समाविष्ट करण्यासाठी सल्ला स्तनपान वाढ दूध, हिरवा चहा, डेअरी उत्पादने -. उदाहरणार्थ, आहार जोमाने brewed हिरव्या एक कप चहा पिण्यास शिफारसीय आहे करण्यापूर्वी, नेहमी गरम, आपण दूध जोडू शकता. त्याऐवजी चहा आपण kefir किंवा दही प्यावे लागेल. दिवस दरम्यान देखील पिण्याचे शिफारस दूध चहा करू शकता आणि काळा. Desirably दूध 0.5 लिटर दररोज प्यावे.

दूध पुरवठा वाढ उत्पादने - हे देखील काजू, बियाणे, carrots, एका जातीची बडीशेप, feta चीज आहे, Adygei चीज, मध, काही मसाले, अशा बडीशेप, जिरे व आले म्हणून. स्तनपान प्रोत्साहन नाही फक्त दूध पेय, पण सरबत अक्रोडाचे तुकडे, गाजर रस, काळ्या मनुका ताजा रस. स्तनपान करवण्याच्या वाढ उत्पादने - की दारू गाळणारा च्या यीस्ट, , माता वापर करावा इतर गोष्टींबरोबरच, शरीर, आणि apilak मजबूत करण्यासाठी. मात्र apilak, खबरदारीसह वापरा मधमाशी उत्पादने बाळाला ऍलर्जी होऊ शकतो म्हणून.

याव्यतिरिक्त, स्तनपान वाढ उत्पादने - यशस्वीरित्या अगदी आपल्या महान-grandmothers लागू केले आहे की अनेक वनस्पती. या nettles, oregano, एक काटेरी झुडूप याला पांढरी, गुलाबी किंवा पिवळी फुले येतात.फळे लाल रंगाची असतात सामान्यतः कुपंणासाठी वापरतात, बडीशेप, बडीशेप यांचा समावेश आहे. त्यांना अनेक केवळ शिरस्थ ग्रंथीच्द्धया पुढच्या भागातले दूध तयार करणारे संप्रेरक गुणधर्म आहेत कारण herbs वापर लाभ, स्पष्ट आहे, पण मज्जासंस्था वर सकारात्मक प्रभाव, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यासाठी मदत करते. तसे, दूध पुरवठा वाढ दोन्ही शिरस्थ ग्रंथीच्द्धया पुढच्या भागातले दूध तयार करणारे संप्रेरक शुल्क herbs आणि पदार्थ समाविष्ट अनेक पाककृती आहेत.

पारंपारिक पाककृती

20 शासन निर्णय. चिडवणे पाने (कोरडा) उकळत्या पाणी (1 लिटर) ओतणे आणि ठामपणे सांगणे. 1 टेस्पून च्या ओतणे घ्या. तीन वेळा चमचा.

ठेचून फळे, बडीशेप, marjoram आणि बडीशेप (25 ग्रॅम.) आणि नीट ढवळून घ्यावे. मग 1 ह ओतणे. चमच्याने उकळत्या पाण्यात कप गोळा प्राप्त. ओतणे 1 यष्टीचीत साठी जेवण करण्यापूर्वी तीन वेळा एक दिवस घेणे. चमचा.

50 औंस. वाळलेल्या apricots मिसळून ओट नावाचे धान्य देणारी वनस्पती फ्लेक्स, आणि अक्रोडाचे तुकडे (100 शासन निर्णय.). मास दूध पेय किंवा दूध ओतणे.

Buckwheat दिवस दरम्यान, एक तळण्याचे पॅन मध्ये तळलेले आणि, बियाणे म्हणून अन्न खाल्ले.

ताज्या गाजर रस अर्धा कप तीन वेळा घेतले.

100 मिली. मुळा रस आणि उकडलेले ostuzhennoy salted पाण्यात मध (1 टेस्पून. चमच्याने) मिसळून आहे. हे समाधान तीन वेळा प्या.

वाढत स्तनपान आले मटनाचा रस्सा मध्ये प्रभावी. चमचे आले (जमिनीवर) पाणी 1/2 लिटर आणि 5 मिनीटे उकडलेले घेते. एक decoction तीन वेळा तृतीय कप घ्या.

2 टेस्पून. spoons अक्रोडाचे तुकडे (शुध्द करण्याचा समारंभ) दूध (पूर्व उकळणे) दोन कप एक थर्मॉस मध्ये poured आहे. मिश्रण रात्रभर बिंबवणे बाकी आहे. सकाळी उपाय 4 भाग, दररोज पेय संपूर्ण खंड विभागणी झाली आहे.

100 शासन निर्णय. अंजीर, वाळलेल्या apricots आणि मनुका दळणे आणि जमिनीवर अक्रोडाचे तुकडे (1 कप) मिसळा. 100 ग्रॅम जोडा. मध आणि लोणी, पुन्हा नीट ढवळून घ्यावे. मिश्रण 15 मिनिटे खाद्य करण्यापूर्वी घेण्यात आला., चमचे.

दही 4 कप मिक्स करावे दूध एक लिटर 10 ग्रॅम जोडा. अक्रोडाचे तुकडे, 1 टेस्पून. चमच्याने पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड पाकळ्या आणि एका जातीची बडीशेप पाने चिरून. मिश्रण अर्धा पेला मध्ये नाश्ता घेतला एक समाजात मिसळणारा सह विजय होते.