दुग्ध उत्पादने - जीवनसत्त्वे, प्रथिने, मेद एक storehouse आहे. ही उत्पादने कॅल्शियम आणि पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, जस्त, लोह आणि इतर शोध काढूण घटक विशेषतः श्रीमंत आहेत. दही दही आणि जीवनसत्त्वे अ, ड, ब, ई, पी आणि इतर जीवनसत्त्वे अनेक. विशेषत: लहान मुले, खेळाडू साठी डेअरी उत्पादने आवश्यक, आणि सर्व लोक. दुग्ध उत्पादने स्नायू मेदयुक्त वाढीसाठी अतिशय उपयुक्त आहेत. त्यामुळे त्यांच्या आहार खेळाडू अनेकदा कॉटेज चीज आणि दही वापरा. पण त्यांना किमान चरबी सामग्री उत्पादने वापरू, पण चांगले - चरबी मुक्त. मुलांसाठी, कॉन्ट्रास्ट करून, चरबी आणि कॅलरीज आवश्यक आहे.
त्या आपल्या मुलांना वाढतात आणि अंडी न चीज केक तयार करेल की सर्व आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे करा. अंडी न बेकिंग अधिक सभ्य आहे. साखर एका काचेच्या, मीठ - - चवीनुसार, बेकिंग dough, मनुका Cheesecakes साठी चीज सरासरी चरबी सामग्री जेवण एक पाउंड आवश्यक आहे. दही चीज केक अंडी न त्वरीत तळलेले जाईल. वाडगा मॅश काटा दही एकसमान पर्यंत. बेकिंग पावडर, मनुका, साखर, मीठ आणि हलक्या नीट ढवळून घ्यावे. dough अशा pies साठी काहीतरी असणे आवश्यक आहे. मास बोर्डवर व्यय आणि मंडळांमध्ये कट जे पासून चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब बाहेर रोल करा. चीज केक्स लहान चेंडू करण्यासाठी चाकू एक नमुना, मनोरंजक होते. दोन्ही बाजूंच्या browned होईपर्यंत नंतर तळणे. शिजवलेले चीज केक अंडी न एक प्लेट वर घालणे. ते आंबट मलई, ठप्प, दूधाची भूकटी करू शकता पोस्ट करा.
स्वादिष्ट Cheesecakes आणि समृद्धीचे प्राप्त अंडी न. तयार कृती सोपे आहे. स्वयंपाक कोणत्याही aspiring मुख्य आचारी हाताळण्यासाठी. आपण ओव्हन मध्ये अंडी न चीज केक करू शकता. हे करण्यासाठी, चीज, मैदा, बेकिंग पावडर, साखर आणि मीठ एक वस्तुमान घ्यावे. बाहेर रोल sausages मंडळांमध्ये कट आहेत. त्यानंतर, प्राप्त Cheesecakes एका बेकिंग तेल लावलेली वर ठेवले. निविदा होईपर्यंत बेक करावे. रोझी आणि crispy चीज केक चूर्ण साखर आणि किसलेले चॉकलेट सह शिडकाव करणे करू शकता.
अंडी न चीज केक हे उत्पादन वापरताना पेक्षा जास्त काळ टिकेल. होईल सामी Cheesecakes अतिशय चवदार. आपण सफरचंद त्यांना शिजू शकता. या साठी आम्ही दही (तीनशे ग्रॅम), एक मोठा सफरचंद, पीठ (अर्धा कप), बेकिंग पावडर, साखर (दोन tablespoons), थोडे मीठ आवश्यक आहे. एकसमान पर्यंत दही घासणे. ऍपल सोललेली आणि एक मध्यम खवणी वर तीन, आणि नंतर हलक्या साखर, मीठ, बेकिंग पावडर आणि पिठ घालावे, कॉटेज चीज मिसळून. किती pies साठी जसे, dough मालीश करणे. Cheesecakes मंडळे स्वरूपात देतोस आणि, एका बेकिंग शीट वर पसरली तेल लावलेली. सुमारे वीस मिनिटे दोनशे अंश - एकशे ऐंशी येथे ओव्हन मध्ये बेक. अंडी न तयार चीज केक, आपण melted बटर ओतणे करू शकता. एक प्लेट वर पसरतो, बाजूला, आपण ठप्प किंवा दूधाची भूकटी लावू शकता. आपण खूप गोड करू इच्छित नसल्यास, आंबट मलई वापरा. चीज केक सह अलंकार berries असू शकते.
वेळ डिनर साठी येत आहे. आम्ही शाळेत मुलांना प्रतीक्षेत आहेत. आमच्या Cheesecakes तयार आहेत. टेबल कव्हर, चहा ओतणे, ठप्प ठेवले, आम्ही एक बशी, प्रसार नॅपकिन्स, आणि सर्व ठेवा - आपल्या जेवणाचा आनंद!