खेळ आणि फिटनेस, मार्शल आर्ट
स्विंग - बॉक्सिंग प्राणघातक शस्त्र शक्ती एक धक्का
स्विंग - शॉट बॉक्स बाजूला, एक अंतर पासून लागू आहे. हा सहसा 1940-1950-ies वापरले जाते. चालू समाधानी क्वचितच वापरले, परंतु असे असले तरी अजूनही अशा स्ट्राइक सराव ज्यांना राहतील.
कामगिरी तंत्र
स्विंग - बॉक्सिंग एक धक्का, जे संयुक्त जॉगिंग पाय आणि शरीराच्या कनेक्ट खर्चाचे येथे सर्वात शक्तिशाली एक आहे. कारण एक लांब स्विंग डावखुरा वेगवान क्वचितच लढणे वापरले जाते. त्या वेळी विरोधक धोका अवरोधित करण्यासाठी, आणि नंतर counterattack सक्षम आहे. जसे जसे लोकप्रिय खेळाडू द्वारे वापरले आज ही मोठा धक्का बसला आहे रिकार्डो Mayorga, Gennady Golovkin आणि Deontey Uaylder.
- उजव्या चेहरा किंवा शरीरात;
- चेहरा किंवा शरीरात सोडले;
- एक ओढा बाकी.
स्विंग - बॉक्सिंग एक धक्का निश्चयाने काम सुरू करणे हात धावपटू स्थान बदलते आहे. ते एक प्रामणिक स्थितीत आहेत, तर तो एक अमेरिकन स्विंग आहे, आणि आडव्या तर, तो इंग्रजी मध्ये म्हणतात. काही लोक अशा एक मोठा धक्का बसला कसे साजरा करण्यासाठी मला माहीत आहे. हा लेख सादर केले आहेत, जे बॉक्सिंग फोटो मध्ये रहायला विविध प्रकारे लागू केले जाऊ शकते.
लिव्हर-कागद
एक स्विंग नाव काय आहे? बॉक्सिंग, दोन डोक्यात जलद सलग उमाळा, लिव्हर-कागद म्हणतात दरम्यान लाथ मारा. हेवीवेट विभागातील मध्ये ऑस्ट्रिया अनेक विजेता - हे तंत्र अनेकदा Piter Dzhekson केले आहे. घट्टपणे, त्यांच्या पायांवर उभे बॉक्सर डोक्यात एक लांब झोपाळा हात व्यायाम, तो अवरोधित केली जाईल, किंवा विरोधक सर्व तो सोडून जाणून खालील प्रमाणे आहेत: तो लढा दरम्यान मोठा धक्का बसला आहे पाडाव केला.
काय स्विंग शक्ती अवलंबून असते?
मनुष्य हिट तो योग्य प्रशिक्षण असेल तर अत्यंत प्रभावी होईल. एक सामान्य माणूस महान शारीरिक शक्ती, कमी वस्तुमान येत, कमी व्यावसायिक बॉक्सर दाबा. नाही अनेक बॉक्सिंग चाहते योग्य स्विंग कार्यान्वित करण्यात सक्षम असेल. वाहणे बॉक्स, एक तंत्र खाण आवश्यक आहे, एक योग्य मार्ग लांबी दृश्यात लागू करणे आवश्यक आहे. अन्यथा तो अशा विध्वंसक शक्ती नसते. खूप वेळा सुरुवातीला, मोठा धक्का बसला आहे येतील, पाय समाविष्ट करू नका. ही त्रुटी शक्ती परिणाम झाला. मार्गक्रमण व्यतिरिक्त, गती महत्वाचे आहे. स्विंग लांब स्ट्रोक संदर्भित. एक थकल्यासारखे विरोधक समाप्त म्हणून सराव. त्यामुळे अनावश्यक विलंब तो तयार नाही जे अनपेक्षित बॉक्सर counterattack, आणू शकता.
तेव्हा स्विंग अर्ज करावा?
या प्रकारच्या बॉक्स मध्ये बीट आधीच संपत आहे एक विरोधक बंद पूर्ण करण्यासाठी वापरले जाते. या राज्यात, एक बॉक्सरचे प्रतिक्रिया कमी आहे आणि तो हल्ला अवरोधित करण्यास सक्षम राहणार नाही. डोक्यात दाबा स्ट्राइक केल्यानंतर, क्वचितच कोणी आपल्या पायावर उभे करू शकता. खूप काही विरोधक आहेत. स्विंग - बॉक्सिंग एक धक्का, जे खाली ठोठावले गेले आहे बॉक्सर पूर्ण करण्यासाठी वापरले जाते. या क्षणी होते सर्वात असुरक्षित आणि हल्ला वर जाण्यासाठी संभव आहे.
कोणत्याही परिस्थितीत तो, स्विंग आपण शैली स्पर्धक चढाओढ ओळखत नाही, विशेषतः जर एकेरीवर मालिका सुरू करणे आवश्यक आहे. नाहीतर, तो अपयशी ठरू शकते. लढाई सुरूवातीला पूर्ण मध्ये बाहेर घातली तर, एक गंभीर धक्का बसला आहे वगळू शकता. बॉक्सिंग रहायला एक प्रभावी आहे, पण त्याच्या अकाली वापर होऊ शकते. अशा हल्ला एक जलद प्रहार मागे लपवू नये. उदाहरणार्थ, पहिल्या जोडी गती अडथळे रन केले जाऊ शकते, आणि नंतर एक स्विंग करते. मुख्य गोष्ट मूळ आणि अनेक बॉक्सिंग आर्सेनल वापरण्यासाठी आहे. अन्यथा, विरोधक आपल्या कल्पना वाचा सुरू होते.
इंजेक्शन द्वारे स्विंग विपरीत
विशेषतः सुरुवातीला अनेकदा त्या सरळ नाही गोंधळून आहेत. त्यांना फरक स्पष्ट आहेत तरी. Jeb - एक मोठा धक्का बसला, बॉक्सर शक्ती एम्बेडेड जाऊ शकत नाही, जे आहे. त्याचे ध्येय विरोधक अभ्यास करून बुद्धिमत्ता वर्गावर आहे. त्यानंतर अधिक शक्तिशाली एकेरीवर सह warpath वर जावे. तो कमीत कमी मार्ग आहे कारण Jeb, सर्वात वेगवान तंत्र आहे.
अंतर निवडणे
मुठीने पुन: पुन्हा ठोसे देणे एक पाऊल पुढे करायला लांब अंतराच्या पसंत करतात समाधानी होतो वापरून इंजेक्शन आणि स्विंग सारखे थेट हल्ला. या प्रकारच्या कोण लांब आणि मजबूत हात आहे वाङ्मयावर सुयोग्य आहे. सरळ चांगला पंच सह खेळाडू, तो उजवीकडे हलवा सर्वात जलद आणि अचूक हिट होऊ शकतो कारण आहे, पदलालित्य छान लक्ष देणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, पदलालित्य धन्यवाद अंतर कमी टाळण्यासाठी शक्य आहे. पण बॉक्सर लढणे बंद झाला तर, घोटाळ्यात बदलला आणि आकड्या व uppercuts जा करणे आवश्यक आहे. अशा परिस्थितीत आपण अस्वस्थ वाटत असेल, तर आपण ताबडतोब संपुष्टात पाय काम अंतर तोडून परत थेट एकेरीवर हलविण्यासाठी आवश्यक आहे. हे सर्व त्याचे सामर्थ्य आधारित निवडलेल्या आहे बॉक्सर, या घोटाळ्यात अवलंबून असते.
खूप लोकप्रिय आज आक्रमक क्रीडा आनंद. विशेषत: बॉक्सिंग लोक एक वाढली स्वारस्य आहे. तो फक्त विरोध सैन्याने नाही. बॉक्सर, शारीरिक गुण विकास व्यतिरिक्त, आपण विचार करणे आवश्यक आहे , युद्ध घोटाळ्यात विरोधक आणि त्यांचे सामर्थ्य वर्तन विश्लेषण करणे. कोणतीही सल्ल्याची घोटाळ्यात संरक्षण आणि हल्ला करणे योग्य व्यवस्थापन तंत्र यांचा समावेश आहे.
Similar articles
Trending Now