Courgettes: उपयुक्त गुणधर्म आणि contraindications

Zucchini - तो उपयुक्त भाजी आहे, कुटुंब Cucurbitaceae. zucchini वेगळा सुगंध आणि तेजस्वी रंग नाही, तर, ते सौंदर्य आणि आरोग्य राखण्यासाठी शोधतात त्यांना आहार योग्य स्थान.

साहित्य courgettes

तरुण फळांपासून तयार केलेले पेय cucumbers सह रचना बसणारे आहेत. पाणी एकूण भाजीपाला 90% अप करते. जीवनसत्त्वे ब-गट, अ आणि क पब आहेत. योग्य त्या त्यांच्या खरं ऊर्जा मूल्य 20 पेक्षा जास्त नाही किलोकॅलरी, courgettes आहार पालन ज्यांना वापरण्याची शिफारस केली. फॉस्फरस, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, लोह, सोडियम, कॅल्शियम - या घटक भरल्यावरही zucchini आहेत. भाज्या उपयुक्त गुणधर्म कमी उष्मांक मर्यादित नाही. पारंपारिक औषध, सौंदर्यप्रसाधन - अतिरिक्त व्याप्ती zucchini.

Courgettes: उपयुक्त गुणधर्म आणि contraindications

साधे आणि स्वस्त भाजीपाला मौल्यवान गुणधर्म आहे. या अवस्थेत रक्तवाहिन्यांत ऍथरोमातील चरबीच्या नाशवंत ठिगळांबरोबर आर्टिरिओस्क्लेरोसिसही होतो, सूज, बद्धकोष्ठता, लठ्ठपणा - ज्यासाठी तो zucchini वापर शिफारसीय आहे रोग संपूर्ण यादी नाही. भारदस्त कोलेस्ट्रॉल पातळी आणि मधुमेह असलेल्या चिन्हांकित उपयुक्त गुणधर्म. रक्तवहिन्यासंबंधीचा रोग, हृदय व यकृत पासून ग्रस्त लोकांसाठी तयार भाज्या. सूज zucchini एक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ वापरा.

contraindications

भाजीपाला अनुपस्थित वापर निरोगी लोक प्रतिबंध. पण आपण तीव्र मध्ये एक व्रण, पक्वाशया विषयी व्रण किंवा जठराची सूज असेल तर, zucchini contraindicated. एक भाजी पोटॅशियम टाकलं अस्वस्थ सावधगिरी वापरली पाहिजे.

Courgettes: सौंदर्यप्रसाधन मध्ये उपयुक्त गुणधर्म

कोरडी त्वचा, एक साधे उपाय आहे. तरुण फळांपासून तयार केलेले पेय पातळ रिंग मध्ये कट आणि चेहरा आणि मान त्वचा संलग्न पाहिजे. वीस मिनिटे भाजीपाला मास्क पुरेसे आहे, आणि नंतर त्वचा थंड पाण्याने धुवावे करणे आवश्यक आहे. Zucchini wrinkles एक उल्लेखनीय उपाय मानले जाते. तो भाजीपाला खवणी घासणे आंबट मलई आणि मध एक spoonful जोडा करणे आवश्यक आहे. 10 मिनिटे, चेहरा लागू. पाण्याने स्वच्छ धुवा.

Courgettes: रोगांचे उपयुक्त गुणधर्म

फळांपासून तयार केलेले पेय बिया कृमिनाशक औषध गुणधर्म असणे. 50 ग्रॅम बियाणे 200 पाणी उकळणे ग्रॅम भरण्यासाठी आवश्यक उपाय तयार करणे. ओतणे तास, ताण दोन उभे आणि 3 वेळा प्यावे.

Courgettes: पाककृती

परंपरेने zucchini स्वयंपाकघर मध्ये त्यांचा अर्ज शोधू. भाजी अनेक प्रकारे प्रक्रिया केली जाऊ शकते. , Marinating जाळीची चौकट, stewing, वाफाळलेल्या: विशेषतः लोकप्रिय खालील आहेत. Zucchini मधुर पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे, सूप, पॅनकेक्स, बर्गर, स्टर्जन माशाची खारवलेली अंडी करते. भाजीपाला वापरले ज्यात कापूस तेव्हा मांस, चविष्ट व पौष्टिक डिश दाखविण्यात आली. हे करण्यासाठी आपण तरुण zucchini आवश्यक आहे. , एका टोकापासून दुसऱ्या टोकापर्यंत लांबीच्या बाजूने त्यांना कट हृदय मानवी काढून टाका. कापूस तयार करा. योग्य डुकराचे मांस आणि गोमांस. वैक पक र या carrots आणि ओनियन्स perezharku तयार. मांस सह मिक्स करावे. आपल्या चव ठेवणे मीठ आणि मिरपूड घालावी. minced भाज्या भरा. ओव्हन मध्ये त्यावर चीज आणि बेक करावे. भोपळा पॅनकेक्स - पारंपारिक पाककृती एक. भाज्या, खवणी घासणे पीठ, मीठ आणि अंडी तीन tablespoons घालावे. मिसळा. दोन्ही बाजूंच्या तेल मध्ये तळणे. पूर्ण डिश, लसूण सॉस आणि आंबट मलई किंवा अंडयातील बलक सह सर्व्ह करावे.