चहा पाककृती, विशेषत: स्वयंपाक आणि आढावा: बाथ मध्ये सर्वोत्तम पेय काय आहे

प्रत्येकजण, एक बाथ प्रेम करतो स्टीम रूम दौरा केल्यानंतर शरीरात द्रव नुकसान पुनर्संचयित करण्यासाठी शक्य तितक्या लवकर असणे आवश्यक आहे हे माहीत आहे. तो या कारणासाठी औषधी वनस्पती आणि शुल्क योग्य पेय उत्तम आहे, असे म्हटले जाते. आणि आज आम्ही चहा बाथ, आपण सहजपणे घरी शिजू शकता जे सर्वात मनोरंजक पाककृती पाहू इच्छित.

कोणत्या चहा सर्वोत्तम आहे बाथ मध्ये पिण्यास

मनोरंजक अभ्यास औषधी वनस्पती वैज्ञानिक संस्था आयोजित करण्यात आले आहे. गेल्या शतकाच्या 80-ies, शास्त्रज्ञ सौना नंतर हर्बल चहा वापर पचन, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली सुधारते आणि मूड सुधारते की सिद्ध झाले आहे. बाथ किंवा सौना पिण्यास कसे आणि काय? येथे निरोगी रीफ्रेश चहा शिजू करण्यासाठी शिफारस केली आहे ज्या वनस्पती काही सूची आहे:

• Chamomile.
• आई आणि सावत्र आईच्या घरात.
• कॉर्न stigmas.
• एक काटेरी झुडूप याला पांढरी, गुलाबी किंवा पिवळी फुले येतात.फळे लाल रंगाची असतात सामान्यतः कुपंणासाठी वापरतात.
• hips.
• निलगिरी पाने.
• सेंट जॉन wort.
• गुलाबी किंवा पांढरी उग्रवासाची फुले येणारी एक औषधी वनस्पती मुळे.
• पेपरमिंट.
• Oregano.

प्रत्येक पेय तयार त्याच्या स्वत peculiarities आहे. उदाहरणार्थ, हिरवा चहा नाराजी पसरली उकळत्या गरज नाही, पाणी नाही आणि पाणी, 80-90 अंश करण्यासाठी गरम पाण्याची सोय. काही शीतपेये (मिंट, हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात किंवा मनुका), अगोदर तयार एक थर्मॉस मध्ये ओतणे आणि एक तयार घेणे अधिक चांगले आहे. आपण खाली तयारी सविस्तर सूचना त्यांना काही पाककृती वाचू शकता.

त्या बाथ नशेत असू शकत नाही? डॉक्टर ते विपरित हृदय कार्यावर परिणाम म्हणून, मद्यार्क पेये नंतर स्टीम रूम वापर शिफारस नाही. या व्यतिरिक्त, आम्ही काही herbs आणि फळे एक असोशी प्रतिक्रिया होऊ शकतो हे लक्षात करणे आवश्यक आहे.

वन्य गुलाब सह हिरव्या चहा

हे पेय रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत अनेक पोषक आहे. वर्ष कोणत्याही वेळी तो प्या, पण या चहा तो फ्लू विषाणू किंवा SARS उचलण्याची त्यामुळे सोपे आहे, तेव्हा हिवाळ्यात विशेषतः चांगला आहे.

साहित्य:

• चमचे गुलाबाची hips.
• हिरवा चहा दोन tablespoons.
• साखर - चवीनुसार.

तयार कसे:

• क्रश गुलाब, आणि नंतर एक थर्मॉस मध्ये ठेवले आणि उकळत्या पाण्यात सह भरा.
• वेगळे, हिरवा चहा पेय. या कारणासाठी, योग्य कुंभारकामविषयक किंवा डुकराचा teapot.

आपण एक कप मध्ये मद्याचे मिश्रण करणे आवश्यक आहे. प्रमाण आपल्या स्वत: च्या चव मार्गदर्शन त्यांच्या स्वत: च्या, निवडा.

मध आणि लिंबाचा हिरवा चहा

एक वेळ एक परंपरा मध्ये वळले अनेक लोक बाथ मध्ये हायकिंग. कोणत्या चहा एक सौना घेणे अधिक चांगले आहे? आपण एक नमुनेदार पेय कृती, मुले आणि प्रौढांसाठी आनंद जाईल देतात.

साहित्य:

• बिग पानांचे हिरवा चहा - चार चमचे.
• मध - चार लहान चमचे.
• लिंबू आणि संत्रा एक स्लाइस.
• मसाला (लवंगा, दालचिनी) - चवीनुसार.

मधुर चहा कृती अतिशय सोपे आहे:

• दालचिनी रन एक तुकडा आणि एक तोफ दोन कोरडे लवंग अंकुर मॅश. मग उच्च कप मध्ये चहा मसाल्याच्या पदार्थांच्या पाठवू आणि उकळत्या पाण्यात सह भरा.
• झाकण किंवा वाडगा आणि बशी बंद करा आणि पाच मिनिटे पेय पिऊ.
• चहा पाने तळाशी विहिर होईल, तेव्हा द्रव मानसिक ताण आणि कप मध्ये ओतणे. चहा, आणि संत्रा आणि लिंबू एक स्लाइस जोडा.

स्वतंत्र डिश वर मध ठेवा, आणि चहा त्याची सेवा.

चहा "सुट्टी"

स्टीम रूम दौरा केल्यानंतर नेहमी घाम येणे होते. एकत्र द्रव शरीर, toxins सोडून. तथापि, दीर्घकाळापर्यंत स्टीम आरोग्य हानी पोहोचवू शकतात असुरक्षितता. त्यामुळे एक पिण्याचे मोड देखणे आणि नकारात्मक प्रभाव पासून स्वत: संरक्षण करण्यासाठी महत्वाचे आहे.

मूळ पेय, कृती जे आम्ही खाली वर्णन, विविध वनस्पती आणि फळे यांचा समावेश आहे. चव काळजी करू नका आपण आणि रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत मदत करतात.

साहित्य:

• समुद्राच्या buckthorn एक चमचे.
• शुद्ध rosehip बियाणे चार tablespoons.
• वाळलेल्या सफरचंद एक चमचे.
• ताज्या berries Viburnum च्या तीन tablespoons.
• पाच विभाजने अक्रोडाचे तुकडे.
• लिंबू मलम एक तरुन मनुष्य.

तयार कसे:

• एक योग्य वाडगा मध्ये साहित्य पट, उकळत्या पाणी आणि कव्हर ओतणे.
• एक चाळणी द्वारे द्रव ताण एक तास झाल्यावर.

हे पेय अतिशय उपयुक्त आणि उत्तम प्रकारे स्टीम रूम दौरा केल्यानंतर तुम्हाला विसावा.

चहा "जीवनसत्व"

प्राचीन असल्याने, लोकांना विविध आजार आणि रोग लावतात निसर्ग चालू आहे. त्या आमच्या वेळेत हर्बल teas का म्हणून लोकप्रिय आहे. बाथ मध्ये सर्वोत्तम पेय काय आहे? आम्ही केवळ आपल्या तहान तृप्त मदत करेल, पण आपण ऊर्जा चालना देण्यासाठी टेस्टिंग मधुर पेय शिफारस करतो.

साहित्य:

• एक लिंबू.
• आले रूट (5 सेंटीमीटर).
• पाणी चार चष्मा.
• मध चवीनुसार.

तयार कसे:

• एक लहान पॅन मध्ये पाणी घालावे आणि उकळणे आणा.
• लिंबू आणि आले पातळ रिंग कट. द्रव गळवे आली होती एकदा, तयार पदार्थ मध्ये पाठवू.
• उष्णता आणि कमी 20 मिनिटे पेय उकळण्याची.

एक थर्मॉस मध्ये चहा ओतणे आणि बाथ आपण बरोबर घेऊन तयार आहे. मध या मौल्यवान उत्पादन स्वतंत्रपणे लागू उपयुक्त गुण उष्णता झाल्यामुळे गमावले नाही.

संत्रा सह हिरव्या चहा

बाथ मध्ये असताना चांगले काय पिण्यास? आपण एक थंड आहे आणि स्टीम रूम अप उबदार ठरविले असल्यास, संत्रा आणि आले एक तापमानवाढ चहा झडप घालतात. एक सुवासिक दालचिनी एकत्र तेव्हा हे पेय एक आश्चर्यकारक चव वर्धित केला जाऊ शकतो.

योग्य उत्पादने:

• गवती चहा - 10 ग्रॅम.
• एक नारिंगी.
• आले - चवीनुसार.

तयार करणे:

• आले फळाची साल आणि कट लहान तुकडे.
• संत्रा धुवा आणि रिंग बारीक तुकडे करणे. मग अगदी चार भाग workpiece कट.
• चहा किटली उकळत्या पाण्यात खुडसणे, तयार साहित्य आणि कोरड्या हिरवा चहा ठेवला.
• पाणी गरम उत्पादने घालावे, आणि नंतर एक झाकण सह त्यांना सील आणि एक टॉवेल लपेटणे.

पंधरा मिनिटे नंतर, एक मधुर आणि निरोगी पेय वापरासाठी सज्ज आहे.

ग्रीन चहा "लट्टे"

काय पेय आपण केवळ आपल्या तहान तृप्त करू इच्छित असल्यास, पण देखील ताजातवाना करण्यासाठी एक बाथ नंतर पिण्यास चांगले आहे? आम्ही आपल्याला आपण खालील उत्पादने पासून केली आहे मूळ चहा, प्रयत्न सूचित:

• पृष्ठभागाला स्पर्श करून वरचेवर जाणे दूध - 180 मिली.
• ग्रीन चहा granules - एक चमचे.
• पाणी - एक चमचे.
• मलई - दोन tablespoons.
• बर्फ - चवीनुसार.

दूध चहा कृती, खाली दिसत:

• एक पीठ मध्ये चहा ठेवा आणि पाणी सह भरा.
• granules पूर्णपणे विसर्जित केले जाते, तेव्हा, नंतर (चौकोनी तुकडे आगाऊ ठेचून जाऊ शकते) बर्फ जोडा.
• एक पीठ दूध आणि मलई मध्ये ओतणे, नंतर पेय झटकून टाकणे.

चष्मा मध्ये असामान्य चहा घालावे आणि संकेत जोडा.

चहा बाथ

एक बाथ साठी हर्बल चहा - जीवनसत्त्वे आणि खनिजे एक रिअल storehouse आहे. पिढ्यानपिढ्या पारंपारिक healers पाककृती निरोगी पेय निघून गेला. या करण्यासाठी शक्तिवर्धक पेय , आपण खालील उत्पादने आवश्यक आहे:

• मिंट.
• Melissa.
• Calendula.

Flavored पेय कृती अगदी सोपे आहे. आपण फक्त (समान परिमाण मध्ये) एक थर्मॉस गवत मध्ये ठेवले आणि त्यांना प्रती उकळत्या पाणी ओतणे आवश्यक आहे. घ्या सुवासिक चहा बाथ मध्ये आणि एक गाळणे वापरून, कप मध्ये ओतणे.

चहा raspberries आणि लिंबू मलम केले

आपण काळजी करू नकोस आणि स्वत: ला आनंदित करू इच्छित असल्यास काय, एक बाथ नंतर पिण्यास? खालील उत्पादनांचा flavored पेय शिजविणे प्रयत्न करा:

• ताजे raspberries - दोन ग्लास.
• साखर - एक कप.
• पाणी - 11 चष्मा.
• लिंबू मलम एक घड.
• हिरवा चहा आवडत्या पिशव्या - पाच तुकडे.
• एक लिंबू च्या रस.

एक हक्क उपाय म्हणून ओळखले प्राचीन पासून तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव. सुका मेवा, फळे तापमान खाली आणण्यासाठी मदत आणि एक स्वेदजनक वापरले जातात. आमच्या बाबतीत, चहा च्या आम्ही तयारी वापरणार:

• , सुरू करण्यासाठी पाणी आणि साखर समान काच सरबत उकळणे. एका पॅनमध्ये साहित्य ठेवा आणि एक मध्यम गॅस वर ठेवले.
• तितक्या लवकर सरबत उकळणे सुरू होते म्हणून, berries आणि लिंबू मलम पाने (नाही शाखा) मध्ये ठेवले. कूक अन्न कमी गॅस वर दहा मिनिटे, नंतर गॅस पासून एका पॅनमध्ये काढा आणि त्यातील सामग्री थंड.
• पेय चहा पिशव्या उर्वरित पाणी. पेय तयार आहे, तेव्हा, तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव सरबत कनेक्ट.

हा चहा नाही फक्त प्यालेले गरम, पण थंडगार असू शकते. आपण नंतरचे पद्धत, थंड पेय निवडल्यास, लिंबू रस सह मिक्स करावे आणि कमीत कमी दोन तास रेफ्रिजरेटर मध्ये उभे करू.

समुद्राच्या buckthorn चहा

रशिया या मधुर पेय दीर्घायुष्य पेय नाव दिले. हे मज्जासंस्था रोग उपचार करण्यास मदत करते विरोधी दाहक प्रभाव आहे आणि त्वचा रोग लावतात मदत करते. त्याची तयारी आम्ही आवश्यक आहे:

• buckthorn berries - 150 ग्रॅम.
• काळा चहा - दोन tablespoons.
• मध - दोन मोठ्या spoons.
• उकडलेले पाणी - 500 मिली.

एक उपयुक्त buckthorn चहा कसे शिजविणे:

• Berries वेगवेगळ्या अवयवांना एकत्रित आणि धुवा. त्यानंतर, 100 उत्पादन ग्रॅम घ्या, आणि एक तोफ वापरून एक पुरी मध्ये चिरडणे.
• चहा प्रक्रिया आणि संपूर्ण berries ठेवा, आणि नंतर काळा चहा परंपरागत कोरडे दोन spoons शिंपडा.
• उकळत्या पाणी ओतणे आणि तो एक तास एक चतुर्थांश एक पेय पेय द्या.

द्रव ओढाताण, चष्मा मध्ये ओतणे आणि चवीनुसार मध घालावे. आता आपल्या बाथ प्रक्रिया जास्त आनंददायक होईल आणि आपण पूर्ण त्यांना आनंद करण्यास सक्षम असेल.

strawberries सह आल्याचा चहा

तज्ञ दरम्यान तरीही तो बाथ मध्ये पिण्यास चांगले आहे किंवा नाही हे वादविवाद थांबविले नाही. हे सुगंधी कप चहा नाही फक्त टोन मध्ये शरीर आणण्यासाठी सौना गमावले द्रवपदार्थ अप करण्यास मदत करते, पण विश्वास आहे. एक मजेदार चहा शिजू करण्यासाठी, आपण आवश्यक आहे:

• ताज्या आले (रूट) - आठ सेंटीमीटर असते.
• काळा चहा - पाच ग्रॅम.
• एक लिंबू.
• फ्रोजन किंवा ताज्या strawberries - 50 ग्रॅम.
• छोटी सरबत - 120 मिली.

एक रीफ्रेश चहा कृती, खालील वाचा:

• पातळ काप मध्ये आले रूट फळाची साल आणि कट.
• गरम पाणी एक लिटर कोरडे चहा, उकळणे आणि तो पेय द्या.
• लिक्विड फिल्टर आणि आले कनेक्ट करा.
• दहा मिनिटे नंतर, चहा मध्ये berries ठेवले आणि थोडा लिंबाचा रस घाला.

लिंबू काही काप मध्ये कप ठेवा आणि बोरासारखे बी असलेले लहान सरबत दोन tablespoons ओतणे. त्यानंतर मात्र ते रिअल चहा ओतणे करू शकता.

बाभूळ पासून चहा

चहा अंघोळ साठी पाककृती अतिशय भिन्न आहेत आणि प्रत्येक त्याच्या स्वत: च्या वैशिष्ट्ये आहेत. यावेळी, आम्ही तुम्हाला बाभळीच्या लाकडाचे फुले मूळ पेय तयार करणे सूचित.

साहित्य:

• ताज्या फुलं - चार tablespoons.
• पाणी - 200 मिली.
• साखर आणि मध - एक चमचे.

एक उपयुक्त चहा कसे शिजविणे:

• अर्धा-फुले एकत्र पाणी कार्यरत अंतर्गत त्यांना स्वच्छ धुवा आणि नंतर उकळत्या पाण्यात पेय.
• पंधरा मिनिटे नंतर, एक उपयुक्त चहा तयार आहे.

लक्षात ठेवा मध उत्पादन सर्व उपयुक्त गुणधर्म जतन करण्यासाठी, फक्त थंड पेय जोडले जाऊ शकतात.

आले आणि मिंट पासून चहा

काही बाथ क्लासिक मध्ये चहा पिण्याची चांगले आहे असे मला वाटते. तथापि, आपण विविध फ्लेवर्स पेय प्रयत्न आणि एक अधिक आहे की निवडा शिफारस करतो.

रचना चवदार आणि निरोगी पेय:

• पाणी एक लिटर.
• आले रूट एक तुकडा.
• वाळलेल्या rosehip berries च्या सात.
• अर्धा चमचे कोरडे मिंट.
• साखर किंवा मध, चवीनुसार.

चहा कृती खाली पहा:

• एक तोफ मिंट त्यानंतर पहिल्या berries, मॅश करा.
• आले रूट फळाची साल आणि अतिशय बारीक चिरून घ्यावी.
• तयार साहित्य एक थर्मॉस मध्ये ठेवले आणि उकळत्या पाण्यात सह भरा.

एक तास नंतर जीवनसत्व चहा वापरासाठी तयार होईल. पारंपारिक रशियन बाथ विशेष अटी शरीर कोणतेही पेय या फायदेशीर प्रभाव वाढ होईल.

सफरचंद चहा

बाथ मध्ये सर्वोत्तम पेय काय आहे? त्याऐवजी, एक हर्बल चहा आपण सफरचंद पासून बनविलेले मधुर पेय करू शकता:

• फळांची फळाची साल कट आणि ठिसूळ होईपर्यंत ओव्हन मध्ये ते काढून टाकावे.
• एका पॅनमध्ये कोरडी त्वचा पाच spoonfuls ठेवले आणि थंड पाणी एक लिटर सह भरा.
• पाणी उकळणे आणि नंतर पाच मिनिटे शिजवा.
• एक थर्मॉस मध्ये पेय ओतणे आणि दहा मिनिटे बसू द्या.

द्रवपदार्थ सेवन फारच उपयुक्त आहे की लक्षात ठेवा, पण थांबवू तेव्हा तो माहित पाहिजे. म्हणून, पेय लहान sips प्यावे आणि चहा दरम्यान सुट्टी घ्या.

पुनरावलोकने

रशियन अंघोळ चाहते क्वचितच एक घाई मध्ये सर्व आवश्यक प्रक्रियेचा करते. ते विश्रांती नोंदवू एक विशेष स्थान, कोणत्या वेळी शक्य तितकी द्रवपदार्थ वापर करण्याचा प्रयत्न दरम्यान. ते खोली herbs एक अद्वितीय सुगंध आणि चव प्रकट करण्यास परवानगी देते की भांडणे.

कोणीतरी एक थर्मॉस, पूर्व तयार पेय आहे जे येथे पाठविले. पण इतर जोमाने brewed चहा, आराम खोलीत तयार केला आहे पिण्यास पसंत करतात. तथापि, तज्ञ तो दरम्यान आणि स्टीम रूम जाऊन नंतर, आधी दारू वापर त्यागणे आवश्यक आहे असे मला वाटते.

निष्कर्ष

बाथ आणि सौना मध्ये कसे आणि काय प्यावे, प्रत्येकजण त्यांच्या स्वत: च्या निर्णय घेतला पाहिजे. आपण पेय तयार करू शकता, काही घटक समावेश, किंवा चव आणि एकच घटक सुगंध आनंद. काही आवडत्या पाककृती निवडा आणि त्यांना गरम किंवा रीफ्रेश पेय शिजू द्यावे. खोलीत आपण त्यांना घेऊन, आणि आपण जास्त आवडते की एक निवडा.