Mandarin oranges सह कोशिंबीर. सफरचंद आणि मंडारीन फळ कोशिंबीर. mandarin oranges आणि चीज सह कोशिंबीर

मंडारीन फळे वेळ ओळखले गेले आहेत, ते एक मिष्टान्न म्हणून अतिशय लोकप्रिय आहेत, आणि ते salads च्या विविध वापरले जाऊ शकते. ताज्या भाज्या, herbs सह salads, फळे आरोग्य आणि सामान्य कल्याण चांगले आहेत.

tangerines च्या उपयुक्त गुणधर्म

लगदा मंडारीन मध्ये उपयुक्त पदार्थ भरपूर समाविष्टीत आहे:

1. लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आम्ल - तो mandarins भरपूर कधीच.
2. ब जीवनसत्त्वे बाईज 1, B2, B3, पी, प.पू., के
3. mandarins फायबर, मानवी शरीर अतिशय उपयुक्त आहे असतात.
4. आवश्यक तेल.
5. जिवाणू वाढ आणि पुनरुत्पादन मना जे, अस्थिर.
6. Tangerines खनिज ग्लायकोकॉलेट आणि pectins समृध्द असतात.
7. त्यांच्या मदतीने, तो सर्दी साठी शरीराचे तापमान कमी करण्यासाठी सोपे होईल.
8. संत्रे रस उत्तम प्रकारे तहान आणि invigorates quenches.
9. हे फळ मात करण्यासाठी मदत करू शकता एक वाईट मूड.
10. Mandarins गर्भधारणेच्या दरम्यान अतिशय उपयुक्त आहेत.
11. सध्या, डॉक्टर कोण आहे मधुमेह, दमा किंवा क्रॉनिक ब्राँकायटिस mandarins लिहून देतात.

contraindications

मंडारीन मध्ये, अर्थातच, ते उपयुक्त जीवनसत्त्वे भरपूर आहेत, पण, दुर्दैवाने, लिंबूवर्गीय, मानवी आरोग्यासाठी घातक असू शकते. काळजीपूर्वक मूत्रपिंड, यकृत, आतडी आणि तुरट त्यांचा उपयोग करणे आवश्यक आहे. तसेच, ते पाचक व्रण, आतड्याला आलेली सूज, आतड्याला आलेली सूज, जठराची सूज, जठरासंबंधी तीव्र exacerbations मध्ये वापरले जाऊ शकत नाही , उच्च आंबटपणा.

तो लिंबूवर्गीय पोटात व्रण किंवा जठराची सूज पासून ग्रस्त आहेत अशा लोकांसाठी अन्न वापरले जाऊ शकत नाही की लक्षात करणे आवश्यक आहे. Tangerines एक शक्तिशाली ऍलर्जी निर्माण करणारा पदार्थ आहे, जे आपण एक पेक्षा अधिक दररोज का खाणे शकता आहे.

mandarin oranges सह कोशिंबीर: कृती

संत्रे कोशिंबीर त्याच्या चमकदार रंग मूड वाढवण्याची आणि भूक वाढते. mandarin oranges सह कोशिंबीर तो संपुष्टात अशा काजू, चिकन म्हणून साहित्य समाविष्टीत आहे की खूप चवदार बाहेर करते. सहसा बॅच मध्ये केले जाते. तो मार्ग पाककला, अर्थातच, ते थोडे जास्त वेळ लागतो, पण तो फार छान आणि चवदार आहे.

दोन जणांसाठी साहित्य:

• ओनियन्स - 1 तुकडा.
• अंडी - 2 pcs.
• चिकन पट्टीने बांधणे - 200 ग्रॅम.
• ऑयस्टर मशरूम - 400 ग्रॅम.
• चीज - 2 तुकडे.
• अंडयातील बलक - चवीनुसार.
• अक्रोडाचे तुकडे - 200 ग्रॅम.
• मंडारीन - 2 तुकडे.
• मीठ - चवीपुरते करण्यासाठी.
• तेल - तळण्यासाठी.
• बे पाने - चवीनुसार.
• मिरपूड - चाखणे.

कोशिंबीर तयार करणे:

1. चिकन पट्टीने बांधणे नख, धुऊन पाहिजे थंड पाणी एका पॅनमध्ये मध्ये ठेवले आणि आग ठेवू. पाणी मटार मिरपूड, जोडले पाहिजे तमालपत्र, मीठ आणि पूर्ण होईपर्यंत शिजवावे. पट्टीने बांधणे शिजवलेले तेव्हा, तो थंड असणे आवश्यक आहे.
2. ओनियन्स साफ लहान तुकडे धुऊन करणे आवश्यक आहे.
3. ऑयस्टर मशरूम धुऊन लहान तुकडे केले पाहिजे.
4. पॅन मध्ये आपण तेल थोडा ओतणे आणि आग ठेवले पाहिजे. आपण तयार होत नाही तो पर्यंत कांदा ठेवले आणि तो तळणे करणे आवश्यक आहे.
5. तळलेले कांदे मशरूम, मिठ आणि मिरपूड सर्व जमा करावी. एक प्लेट वर ठेवले.
6. अंडी निविदा होईपर्यंत शिजवलेले करणे आवश्यक आहे, त्यांना आणि शेगडी फळाची साल.
7. शिजवलेले चिकन लहान तुकडे करावे.
8. मलई चीज शेगडी करणे आवश्यक आहे.
9. अक्रोडाचे तुकडे एक चाकू सह कट आहे.
10. मंडारीन स्वच्छ आणि ते सुबकपणे सोललेली आणि विभाजने पाहिजे म्हणून, काप वर वेगळे करणे आहे.
11. आता आम्ही कोशिंबीर भरण्यास प्रारंभ करणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, आम्ही प्लेट मध्यभागी एक गोल आकार आणि घडणे खात्री असणे आवश्यक आहे. mandarin oranges पहिल्या थर सह भाज्या व फळे यांचे चिकन जोडले आणि अंडयातील बलक सह तसेच घासणे पाहिजे.
12. दुसरा स्तर किसलेले अंडी आणि अंडयातील बलक पसरणे ठेवणे आवश्यक आहे.
13. मग आम्ही मलई चीज आणि एका छोट्या अंडयातील बलक ठेवले पाहिजे.
14. पुढे, चौथ्या थर ठेवले: अक्रोडाचे तुकडे.
15. पुन्हा चीज आणि अंडयातील बलक एक थर ठेवले पाहिजे.
16. mandarin oranges सह भाज्या व फळे यांचे जवळजवळ तयार आहे! काळजीपूर्वक फॉर्म काढून टाका आणि व्यय छान mandarins काप करणे आवश्यक आहे. appetit तुझा!

चीज सह संत्रे कोशिंबीर

tangerines च्या कोशिंबीर साधारणपणे एक आनंददायी सुट्टी वातावरण आणि सेवा मधुर टेबल अन्नातून येते की मधुर वास संबद्ध आहे. कसे योग्य mandarin oranges आणि चीज एक कोशिंबीर तयार कसा करावा?

साहित्य:

• Tangerines - 5 तुकडे.
• मशरूम - 100 ग्रॅम.
• ऍपल - 2 तुकडे.
• लाल गोड मिरचीचा वाण - 1 तुकडा.
• ग्रीन गोड मिरचीचा वाण - 1 तुकडा.
• चीज वाण - 200 ग्रॅम.
• नैसर्गिक दही - 125 ग्रॅम.
• लिंबाचा रस - 2 tablespoons.
• मध - 1 टिस्पून.
• मोहरी - 1 टिस्पून.

तयार करणे:

1. मशरूम नख धुऊन करणे आवश्यक आहे चौकोनी तुकडे dlinnenkimi आणि किंचित salted पाण्यात 15 मिनीटे उकळणे, अलग पाडणे.
2. तो एक खोल कोशिंबीर वाडगा घेऊन आणि लाल आणि हिरवा peppers मोठ्या काप मध्ये कट पाहिजे.
3. Tangerines काळजीपूर्वक, साफ करणे आवश्यक आहे काप मध्ये disassembled आणि मिरपूड मध्ये ठेवले.
4. पूर्व-शिजवलेले मशरूम मिरपूड आणि मंडारीन समान वाडगा मध्ये ठेवले पाहिजे.
5. सफरचंद चीज मोठ्या काप अलग पाडणे आवश्यक आहे. सफरचंद तडाखा, ते अगोदर काढून घेणे हितावह आहे.
6. स्वतंत्र कंटेनर मध्ये मोहरी, मध, दही आणि लिंबू रस कनेक्ट करणे आवश्यक आहे. या सर्व tangerines एक चांगला नीट ढवळून घ्यावे आणि हंगाम कोशिंबीर असावी. डिश तयार आहे, तुझा appetit!

सफरचंद आणि tangerines सह कोशिंबीर

सफरचंद आणि tangerines च्या कोशिंबीर - ताजी फळे आणि ऑलिव तेल आणि विविध लिंबूवर्गीय juices च्या मिश्रणावर उपयुक्त जमिनीच्या पृष्ठभागावर खत घालणे एक सुवासिक फळ डिश.

5 जणांसाठी साहित्य::

कोशिंबीर साठी:

• केळे - 1 तुकडा.
• ऍपल - 1 तुकडा.
• बेदाणे - ¼ कप.
• Tangerines - 250 ग्रॅम.
• हिरवे पिवळे - 1 तुकडा.
• अक्रोडाचे तुकडे - ¼ कप.
• कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड - 1 घड.

भरणे साठी:

• लिंबाचा रस - 2-2.5 tablespoons.
• ऑलिव्ह तेल - 4 टेस्पून.
• संत्रा रस - 3 tablespoons.
• मोहरी - ¼ चमचा.
• रेनकोट - 1 टिस्पून.
• मध - 1 चमचे.
• मीठ - चवीपुरते करण्यासाठी.

तयार करणे:

भरणे:

1. मिक्स करावे आवश्यक आहे संत्रा रस, मध, खसखस, मीठ, लिंबाचा रस, ऑलिव तेल, मोहरी. नीट ढवळून घ्यावे संपूर्ण मिश्रण गुळगुळीत होईपर्यंत मिक्सरमध्ये आवश्यक होते.

कोशिंबीर:

1. तो मनुका 3 मिनीटे, नंतर निचरा उकळत्या पाणी ओतणे.
2. सफरचंद, साफ काप मध्ये कट करणे आवश्यक आहे, हाड फेकून नाही.
3. साफ आणि केळी आणि avocado, कट करणे आवश्यक आहे, नंतर एक सफरचंद हे सर्व एकत्र मिक्स आणि अर्धा जमिनीच्या पृष्ठभागावर खत घालणे ओतणे. या browning पासून फळे जतन होईल.
4. आपण mandarins स्वच्छ आणि कोशिंबीर करण्यासाठी काप जोडणे आवश्यक आहे.
5. फळे, आपण, मनुका आणि अक्रोडाचे तुकडे जोडणे आवश्यक तर संपूर्ण सॉस घाला. mandarins सह कोशिंबीर, ज्या कृती वरील सादर तयार आहेत. appetit तुझा!

mandarin oranges ख्रिसमस कोशिंबीर

हे सोपे सोपे, प्रिय नवल ते salads मध्ये खूप चवदार आहे.

4 कोशिंबीर साहित्य:

• एका जातीची बडीशेप - 1 कंद.
• मध - 2 teaspoons.
• काकडी - दिड भाग.
• ऑलिव्ह तेल - 4 टेस्पून.
• कोळंबीचे - 500 ग्रॅम.
• Tangerines - 3 तुकडे.
• पालक पाने - 100 ग्रॅम.
• मोहरी - 1 टिस्पून.
• लाल luk- दिड कांदा.
• लाल वाइन व्हिनेगर - 1 चमचे.

तयार करणे:

1. मोहरी एक लहान वाडगा मध्ये मध आणि व्हिनेगर मिसळून द्यावे. चवीनुसार - झटकून टाकणे ऑलिव तेल, मीठ आणि मिरपूड 3 tablespoons जोडण्यासाठी सुरु ठेवत आहे.

2. हे उर्वरित लोणी एक तळण्याचे पॅन गरम करणे आवश्यक आहे. कोळंबीचे प्रेमळ मसाला मिरपूड, मीठ, संत्रे फळाची साल आणि 4 मिनिटे त्यामुळे तळणे.

3. मंडारीन रस कोळंबी सह पॅन जोडा आणि 3 मिनीटे सोडून.

4. आपण मोठ्या वाडगा मध्ये मिसळणे मंडारीन, एका जातीची बडीशेप, पालक, काकडी आणि कांदा आवश्यक आहे. मग, एक वाडगा मध्ये कोळंबी मासा जोडण्यासाठी सॉस, मिरपूड आणि मीठ घाला. appetit तुझा!

Tangerines - व्हिटॅमिन सी आणि इतर कमी उपयुक्त पदार्थ एक उत्कृष्ट स्रोत. आपली खात्री आहे की वरील संत्रे सॅलड्स संपूर्ण कुटुंब आणि अतिथी आनंद घ्या.