खेळ आणि फिटनेसटोकाची क्रीडा

कसे "ollie": वर्णन, धाडस तंत्र, इतिहास आणि शिफारसी

तरुण लोक क्रीडा सहभागी आणि त्याचे दोन मित्र यांना रस्त्यावर एक वेळ खर्च, अनेकदा कसे स्केटबोर्ड वर "ollie" करायचे प्रश्न विचारतो. खरं तर, काही ही युक्ती अंमलबजावणी गुंतागुतीचे नाही आहे, पण सुरुवातीला तो कधी कधी अशक्य दिसते. लेख जाणून काय "ollie" आणि सर्व पाच पायऱ्या पार त्याला शिकवू मदत होईल.

काय एक "ollie" आहे

आपण एक स्केटबोर्ड वर "ollie" करू करण्यापूर्वी, आपण एक बोर्ड वर हे उडी आहे, हे समजणे आवश्यक आहे. "Ollie," एक स्केटबोर्ड चालत मूलभूत युक्त्या एक म्हणतात. तो जटिल हालचाली तीव्रता, तो नेहमी जवळून जाणारे लोक या लक्ष अनि आहे, नक्कीच सर्वात लोकप्रिय आहे.

"Ollie" - सर्व युक्त्या आधार आहे. विकास तंत्रज्ञानाची अंमलबजावणी अधिक कठीण बदलानुसार जाणून घेण्यासाठी सुरू करू शकता फक्त नंतर वळते, आणि त्यामुळे वर.

एक मोठा उभा राहिला नाही कोण सुरुवातीला, फक्त युक्ती प्रयत्न करू नका. प्रथम आम्ही गोळा होतात आणि कसे आत्मविश्वासाने चालू ती मोडली आणि त्यांना अचूकपणे जाणून घेण्यासाठी शिल्लक, स्नायू स्मृती परिरक्षण अंगवळणी करणे आवश्यक आहे. या पातळी गाठली आहे, तेव्हा आपण वाढत्या प्रशिक्षण, खाली प्रदान उडी सुरू करू शकता.

कसे "ollie": पहिले पाऊल

पहिली गोष्ट आपण योग्य स्थान घेणे आवश्यक आहे. जेणेकरून तो तडक बोर्ड शेवटी होते एकही रन नाही केले पाहिजे. या प्रकरणात, पाय किंचित गुडघे येथे भ्रष्टाचारी पाहिजे, आणि शरीर थोडे पुढे tilted, पण परत सरळ ठेवले पाहिजे. कसे सुरू दुसर्या स्थानावर पासून "ollie" करू कारण तो या स्थितीत उडी कामगिरी उत्कृष्ट आहे आहे, तो नाकारणे शक्य आहे एकदा जाणून घेण्यासाठी काही प्रश्न.

युक्ती ठिकाणी किंवा हलवा केले जाऊ शकते. सहसा, सायकल दरम्यान सोपे करण्यासाठी. परंतु तो तकतकीत डाग वर "ollie" करण्यासाठी एक इच्छा आहे, तर नजीकच्या भविष्यात एक स्केटबोर्ड वापरून शक्यता देऊ नका एक मऊ बेस किंवा प्रथम इजा प्रथम सराव, शिफारस केली आहे.

प्रेमी युक्ती अनेकदा गती "ollie" समस्या आहेत स्पॉट करू. तो उच्च वेगाने चालते, तेव्हा मुख्य कारण, लँडिंग करताना शिल्लक नुकसान आहे. स्पॉट अशा समस्या निर्माण होणे नाही, म्हणून, व्यावसायिक यामधून "ollie" सराव शिफारस करतो एक येथे जा दरम्यान: प्रथम, जमिनीवर, नंतर हलवून. हे चुकीचे कौशल्य निर्मिती धोके, की नंतर लावतात त्यामुळे सोपे नाही.

दुसरा पाय

पहिल्या टप्प्यात अद्याप स्केटबोर्ड वर "ollie" करावे ते जाणून घ्या कसे संपूर्णपणे स्पष्ट नाही. सर्व केल्यानंतर, या युक्ती तरी मूलभूत आहे, पण तरीही ती सर्व काही एका चरणात अशक्य आहे हे जाणून घ्या.

आपण उडी आणखी पाय वाकणे पाहिजे करण्यासाठी तयार आहेत. , अधिक भ्रष्टाचारी पाय यापुढे बर्फावरुन स्केटच्या साहाय्याने घसरत जाणारा जाईल: एक महत्त्वाचा इशारा आहे. बोर्ड शेवटी पाय थरथर कापत पाय केली की एक तीक्ष्ण मोठा धक्का बसला आहे - मग आपण एक क्लिक करणे आवश्यक आहे. हा क्षण, हे महत्त्वाचे आहे, तर क्लिक उडी करण्यासाठी इच्छित असेल कारण, आणि धाडस कामगिरी आहे.

युक्ती योग्य वेळ आहे. क्लिक करा करण्यात आली आहे केल्यानंतर, बर्फावरुन स्केटच्या साहाय्याने घसरत जाणारा एक चेंडू जा करत असताना जमीन / त्याच्या स्केटबोर्ड सह डांबर वर तयार करण्यासाठी सुरू होते. त्याची उंची शक्ती आणि क्लिक तीक्ष्णपणा अवलंबून असते.

प्रथमच ते सगळ्यांनाच योग्य या चरणांचे अनुसरण वळते आहे, पण कसे वेगाने आणि चुका न "ollie" काय?

आनंद नाही आणि आमच्या गौरव वर विश्रांती सराव क्लिक करा आणि प्रकारची काही वेळा उडी. आपण सुरक्षितपणे शिक्षण पुढील टप्पा वर हलवू शकता म्हणून हे चरण गेल्या आहे.

पाऊल तीन

ग्राउंड बंद स्केटबोर्ड शेपूट, आणि त्याच्या नाक किंचित उपस्थित केला तेव्हा तो "आणण्यासाठी" आपल्या वाहन सुरू करण्यासाठी एवढी आवश्यक आहे. प्रगत पाऊल, अप आणि डाऊन बोर्डवर एक पाऊल आहे जे चळवळ आवक वक्र म्हणतात. या सपाट देखिल सह, हवेत फ्लोटिंग.

ते समजून जोरदार कठीण आहे प्रथमच पासून, खरं तर, हे तत्त्व कोणतीही अडचण ठरू नाही. तो बाहेर वळते, प्रथम वेळा सुरुवातीला युक्ती फक्त अर्धा, अन्यथा कारण वारंवार फॉल्स सर्व ते पूर्ण करणे अशक्य आहे. या प्रकरणात काळजी कौशल्य समान चळवळ, अयशस्वी प्रयत्न वगळून नाही अनेक ज्ञान प्रती लाभला आहे कारण, तो वाचतो नाही.

इच्छित असल्यास, आपण सहजपणे टोपी स्वतंत्रपणे, उडी चालवून न प्रशिक्षित करू शकता. पण कोणत्याही परिस्थितीत लगेच आवश्यक आहे काय ट्यून तंत्रज्ञान विकास काही वेळ खर्च करणे आवश्यक आहे.

कसे युक्ती "Ollie" करू: चौथी पायरी

उडी वेळी आपण जोरदार शक्य तितकी आपले गुडघे वाकणे करणे आवश्यक आहे. तो अगदी छाती आपले गुडघे मिळविण्यासाठी प्रयत्न सर्वोत्तम आहे. हे सर्व शक्य तितक्या उंच उडी करण्यासाठी आवश्यक आहे. या टप्प्यावर खांद्यावर जमिनीवर एकाच वेळी समांतर येथे, बोर्ड समान विमानात गृहनिर्माण सह असणे आवश्यक आहे. खांदा ओळ तसेच आडव्या स्थित पाहिजे, पण नाही जमिनीवर कोनात आहे. वेळ जमिनीच्या येतो तेव्हा योग्य स्थितीत धन्यवाद शिल्लक ठेवेल.

त्या वेळी, उडी आधीच नकार सुरू होते तेव्हा, आपण आपले पाय ते विदर्भ स्पष्ट आहेत की करणे आवश्यक आहे. केंद्र किंवा बोर्ड काठावर स्वतःचे वजन लँडिंग केल्यानंतर, तो त्वरित मोडलेले जाऊ शकते. ही युक्ती, कॉन्ट्रास्ट मध्ये अधिक व्यावसायिक, एक स्केटबोर्ड नुकसान वाचतो नाही, म्हणून ती जोखीम नाही कारण नवीन बोर्ड सिंहाचा रक्कम खर्च होईल सर्वोत्तम आहे.

प्रशिक्षण अंतिम टप्प्यात

म्हणून नाही, जखमी ज्यामुळे जमिनीवर मोठा धक्का बसला आहे एक मोठा कमकुवत करणे लँडिंग रोजी पाहिजे पाय पुन्हा वाकणे. स्केटबोर्ड विदर्भ जमिनीवर स्पर्श तेव्हा, तो नाही आवश्यक एकाच वेळी उडी आपण फक्त चालविण्यास आवश्यक आहे.

सर्व पावले, नाही प्रश्न "ollie" कसे करावे याविषयी अधिक कमजोरी आहे. आता तेथे जा कामगिरी कठीण, आणि काहीच पूर्णपणे कोणालाही सक्षम करा हे स्पष्ट आहे.

विकास विशिष्ट कालावधी एक युक्ती नाही. उत्तम प्रकारे उडी पूर्ण शकतो कोण प्रशिक्षण फक्त एक दिवस, आणि त्या मेहनती प्रशिक्षण तो अगदी एक आठवडा करू शकत नाही झाले होते व्यक्ती ओलांडून दीर्घकाल सराव नाही.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mr.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.