कॅन केलेला खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा पासून dishes विविध

कॅन केलेला खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा च्या salads च्या विविध यावरील आणि त्याचे रुचकर pies eateries शेवट मधुर dishes भरपूर शिजवलेले जाऊ शकते. हे मासे सॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस्, प्रथिने, मॅग्नेशियम आणि फॉस्फरस श्रीमंत. आपण घेऊ तर कॅन एक खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा त्याच्या स्वत: च्या रस, नाही तेल, तो शक्य उष्मांक salads कमी आहे आणि dishes बारीक आहार ते रुपांतर. काही डब्यांत खरेदी आणि स्वयंपाकघरात प्रयोग सुरू.

कॅन केलेला खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा च्या कोशिंबीर. दोन पर्याय

प्रथम, आम्ही कृती (मुळे साहित्य मोठ्या प्रमाणात) एक अधिक क्लिष्ट सादर. तो ताजे किंवा फ्रोझन फरसबी दोनशे ग्रॅम, एक काकडी, एक भोपळी मिरची, कांदा, चेरी टोमॅटो (किंवा परंपरागत) दोनशे ग्रॅम, एक डझन लहान पक्षी अंडी आवश्यक आहे कारण, जैतुनाच्या कॅन केलेला खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा चव, बँक. Refills ऑलिव तेल, वाइन व्हिनेगर, लिंबाचा रस, मोहरी केले जाऊ शकते. आणि आपण आपल्या आवडत्या अंडयातील बलक घेऊ शकता. विरघळलेला सोयाबीनचे उकळत्या पाण्यात, थाप कोरडे प्रती ओतणे. Cucumbers, टोमॅटो, paprika कट. उकळणे लहान पक्षी अंडी (पेक्षा अधिक पंधरा उकळत्या पाण्यात मिनिटे) व शुद्ध थंड आणि सहामाहीत कट. जैतुनाच्या (त्याऐवजी आपण मुर्खासारखे लागू शकतो), कोशिंबीर संपूर्ण ठेवले. ओनियन्स पंख कापून. एक मोठा कंटेनर मध्ये सर्व साहित्य पट, खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा एक करू शकता जोडा. भरून उत्पादने मिक्स करावे आणि त्यांना कोशिंबीर ओतणे. त्याऐवजी फरसबीचे एक चिनी कोबी घेऊ शकता.

आपल्या अतिथी आश्चर्य करण्यासाठी, आपण खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा कोशिंबीर सह चोंदलेले बोट avocado शिजू शकता. एक योग्य घ्या उष्णदेशीय फळ, एक कॅन केलेला किंवा मेक्सिकन बीन मिश्रण, लिंबाचा रस, एक लहान कांदा, खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा, टबॅस्को सॉस आणि जोमाने ग्राउंड मिरपूड एक करू शकता. , अर्धा मध्ये फारशी किंमत कट एक प्लेट वर एक फाटा सह मध्यम, मॅश काढून टाका. सोयाबीनचे, कॅन केलेला खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा (फोटो या कोशिंबीर डिलिव्हरी अनेक पर्याय चित्रण), चिरलेला कांदा घालावा. लिंबाचा रस, मीठ घाला. avocado, नौका यांचे मिश्रण भरा. टबॅस्को शिंपडा आणि सर्व्ह करावे.

चीज सह स्पगेटी आणि खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा

, एक प्लेट वर ठेवले पास्ता, कूक त्याच्या स्वत: च्या रस, निळा चीज आणि चवीनुसार निघाला आणि नेहमीप्रमाणे जैतूनाच्या मासे जोडा. आपण स्वतंत्रपणे सॉस करू शकता. , मलई गरम करून त्यात त्यांना किसलेले चीज जोडा आणि तो melts होईपर्यंत प्रतीक्षा. सॉस बरोबर रिमझिम खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा आणि जैतुनाचे शेवया एक प्लेट वर बाहेर घातली. ही डिश फक्त जोमाने तयार असणे इष्ट आहे.

अल्पोपहार केक कॅन केलेला खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा सह

चिरलेला dough पासून ते शिजू शकता. आणि आपण अर्ध पूर्ण त्या जागी आणि श्वासाने घेतल्या गेलेल्या औषधाच्या घेऊ शकता. सजावट थोडे सोडून, कमी बम्पर सह (breadcrumbs किंवा रवा सह शिडकाव) फॉर्म मध्ये ठेवा. दोन कच्च्या अंडी, कॅन केलेला खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा दोन डब्यांत, चीज दोनशे ग्रॅम, चिरलेली हिरवी कांदा एक मूठभर, दूध अर्धा पेला आणि अंडयातील बलक एक समान रक्कम भरणे तयार करा. रस किंवा तेल मासे पिळून काढणे. dough वर ठेवले कापूस, सोनेरी रंगीत टॉप होईपर्यंत preheated ओव्हन मध्ये चाळीस मिनिटे सजावट आणि बेक करावे साठी dough कव्हर पट्ट्यामध्ये.