चवदार आणि निरोगी: चीज ज्या भांड्यात अन्न शिजवतात व वाढतात असे भांडे एक सोपी कृती

अनेकदा, आम्ही बालवाडी पास किंवा मुलांना देणे, तेव्हा आम्ही आमच्या बालपण ते येतात विसरला अन्न वास लक्षात ठेवा. रवा लापशी, फटाके सह सूप, खीर - या सर्व आठवणी वाढतो. आम्ही विशेषत: लक्षात ठेवा कॉटेज चीज ज्या भांड्यात अन्न शिजवतात व वाढतात असे भांडे, उपयुक्त आणि चवदार आणि तयार करणे सोपे. तसे, निरोगी अन्न चाहत्यांसाठी हे हार्दिक नाश्ता, कॅल्शियम समृध्द अतिशय योग्य आहे. त्यामुळे, येथे एक सोपे आहे चीज ज्या भांड्यात अन्न शिजवतात व वाढतात असे भांडे कृती.

कृती

तयार करणे चीज casseroles आम्ही खालील साहित्य असणे आवश्यक आहे:

- चीज - 0.5 किलो;

- अंडी - 4 तुकडे;

- पीठ - 3 टेस्पून. spoons;

- साखर - 100 ग्रॅम;

- cherries - 400 ग्रॅम (अर्थातच, दगड न करता).

तयारी प्रक्रिया

अंडी yolks आणि पंचा विभागली पाहिजे. साखर सह, अंडी yolks एकत्र करा आणि पांढरा होईपर्यंत विजय. तसेच पीठ आणि चीज घालावे आणि गुळगुळीत होईपर्यंत झटकून टाकणे.

मीठ (चिमूटभर) आणि चाबूक सह प्रथिने अचूकपणे दही आणि yolks वस्तुमान कनेक्ट करण्यासाठी.

cherries जोडा. सर्व नख ढवळावे.

आता, पूर्वी लोणी सह greased आणि breadcrumbs सह शिडकाव की अपरिहार्यपणे स्वरूपात, आमच्या उत्कृष्ट नमुना ठेवला.

आमच्या मधुर भाजलेले दही एक ओव्हन मध्ये ज्या भांड्यात अन्न शिजवतात व वाढतात असे भांडे ते 180 अंश करण्यासाठी preheated. नंतर 50 मिनिटे आपल्या स्वयंपाकासाठी योग्य वापरासाठी तयार आनंद वाटतो.

ठप्प किंवा आंबट मलई सह चांगले ज्या भांड्यात अन्न शिजवतात व वाढतात असे भांडे सर्व्ह करावे.

मनुका आणि वाळलेल्या apricots - निरोगी अन्न

येथे वाळलेल्या apricots आणि मनुका च्या व्यतिरिक्त सह चीज ज्या भांड्यात अन्न शिजवतात व वाढतात असे भांडे दुसर्या साधे उपाय आहे. ही डिश नाश्ता आणि मिष्टान्न साठी दोन्ही योग्य आहे. तो घरातील सर्व सदस्यांना आवाहन होईल.

टीप: लक्षात ठेवा आंबट दही तर साखर जोडले जाऊ आवश्यक आहे.

तयार करणे:

आळशी होऊ नका आणि ज्या भांड्यात अन्न शिजवतात व वाढतात असे भांडे एक चाळण माध्यमातून दही पाउंड पुसणे निविदा होते. पण जर आपण खरोखर आळशी, आपण एक फाटा सह मालीश करणे आणि आणि आपले हात करू शकता. तीन अंडी, साखर (0.5 कप) भडकलेला जोडा. सर्व मिसळा. दरम्यान, रवा (3 टेस्पून) थोडेसे warmed दूध (0.5 कप) भरा आणि दहा मिनिटे सोडणे आवश्यक आहे. वेळ थोडा आहे असल्यास, मायक्रोवेव्ह मध्ये 1-1.5 मिनिटे हे मिश्रण ठेवले. आता सुद्धा 3 टेस्पून करण्यासाठी दही वस्तुमान मध्ये खुपच रवा जोडा पीठ आणि मऊ लोणी 70 ग्रॅम. आता सर्व चांगले मिसळून आहे. मनुका (एक मूठभर) धुवा पाहिजे आणि कोरडी आहे, आणि वाळलेल्या apricots (देखील एक मूठभर) बारीक चिरलेला. सुका मेवा, फळे पिठात घालून मिक्स करावे.

पूर्ण dough एक साचा मध्ये ठेवले आहे.

ज्या भांड्यात अन्न शिजवतात व वाढतात असे भांडे, एक तास ओव्हन मध्ये 150 डिग्री भाजली. मग ती शीर्षस्थानी लाजली पाककला ओवरनंतर, आपण आग जोडू शकता.

ज्या भांड्यात अन्न शिजवतात व वाढतात असे भांडे तोडले नाही, ती थंडगार पाहिजे आकार बाहेर. , तुकडे आंबट मलई सह सर्व्ह करावे. चव - आपण तयार सोपी चीज ज्या भांड्यात अन्न शिजवतात व वाढतात असे भांडे, आणि आपल्या संपूर्ण कुटुंब या अतिशय साधे उपाय प्रेम करणार नाही. आणि आपण पुन्हा पुन्हा शिजू आहे.

आम्ही चव चर्चा केल्यास, सर्व नाही रवा चव प्रेम. अनेक पाककृती आहेत, कॉटेज चीज ज्या भांड्यात अन्न शिजवतात व वाढतात असे भांडे कसे करण्यासाठी decoys न.

पीठ आणि रवा न casseroles कृती

आम्ही आवश्यक आहे:

- चीज - 0.5 किलो;

- साखर - कलम 7. spoons;

- मलई 20% - 2 टेस्पून. (वरच्या पासून) चमचे;

- अंडी - 4 तुकडे;

- vanillin;

- स्टार्च - 2 टेस्पून. (वरच्या पासून) चमचे;

- मनुका (आपण करू शकत नाही).

तयार करणे:

प्रथिने झटकून टाकणे. वेगळे, साखर, अंडी yolks, आंबट मलई, या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क आणि स्टार्च चाबूक कॉटेज चीज. प्रथिने सह नीट ढवळून घ्यावे.

दरम्यान, 180 अंश से ला तासभर बेक. लोखंड lubricating तेल तयार कास्ट कागद blanketed, नंतर, तो मध्ये पिठात सुमारे अर्धा तास बेक करावे ओतणे.

चीज casseroles साठी हे सोपे कृती अगदी gourmets चव आहे. appetit तुझा!