जीवनाच्या पुस्तकात: कसे एक वैयक्तिक डायरी ठेवणे?

खात्रीने आपण घटना आणि समालोचने त्याला एक इतिहास लिहू प्रयत्न केला आहे. पण असा विचार करत असाल तर , "कसे एक वैयक्तिक डायरी ठेवणे" फार स्पष्ट व स्वच्छ होऊ इच्छित नंतर एकत्र का आवश्यक आहे नाही स्पष्ट समज आहे. आपण प्रश्न gnawing: तो वेळ निरुपयोगी कचरा नाही का?

पुढे आहात, तो काम व्यर्थ नाही आहे की नोंद करावी. वैयक्तिक रेकॉर्ड ध्येय स्वतः पाहू आणि मार्ग कमी करण्याची संधी आपल्या जीवनात स्पष्टता आणू शकता. आणि आपण काय विचार?

त्यांच्या विकसित करण्यासाठी एक साधन - एक वैयक्तिक डायरी ठेवा तर्कशुद्ध विचार. हे केवळ एक विचार उभारण्याची प्रक्रिया, पण घटना विश्लेषण योगदान. त्यामुळे खालील, आणि खालील बोनस - स्मृती विकास. याव्यतिरिक्त, जबाबदारी योजना इच्छा वाढ, सर्जनशीलता वाढ झाली आहे. पण सर्वात महत्वाचे म्हणजे - फक्त येथे आपण स्वत: ला असू शकते आणि काय ते खरोखर एखाद्याच्या भावना दुखावल्या भयभीत नसणे, विचार सांगतो, आणि वेड्यात गैरसमज असण्याची भिती न बाळगता भावना. केवळ आपण त्यांच्या वैयक्तिक डायरी कसे चालविण्यासाठी माहित असल्यास.

ठेवून रेकॉर्ड संदर्भात शो मध्ये, कोणत्याही मूल्य संपुष्टात कोणीतरी ब्लॉग करणे. तो येईल लाभ एकही खासगी, जिव्हाळ्याचा जागा होईल. प्रांजळपणा अदृश्य होईल, तो सामाजिक मास्क embellished जाईल. कसे प्रामाणिकपणा न एक वैयक्तिक डायरी ठेवणे? हे एक डायरी नाही आहे. कोणी स्वत: ला वंचित ठेवत प्रतिबिंब आली, तो खूप काही सांगू शकेन ... अंतर्ज्ञान विकसित करणार नाही की बारकावे आणि अपरिवर्तनीयपणे गमावले आपण संबंध लक्षात नाही.

ते त्यांच्या मानसिक समस्या समजून घेण्यास मदत करते की एक वैयक्तिक डायरी वापर.

कसे एक वैयक्तिक डायरी धावपटू ठेवणे? आपण एका विशिष्ट परिणाम लक्ष केंद्रित केल्यास, वैयक्तिक डायरी प्रशिक्षण, हे लोड, यश आणि इतर महत्वाचे आकडेवारी दिवशी वेळ घालवला रेकॉर्ड करणे आवश्यक आहे. आपण एक परिणाम साध्य शक्यता विविध घटक परिणाम तुलना करणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, हवामान किंवा मानसिक अवस्था आहे. परत मजबूत वारा - चालू मदत, राग, किंवा संताप एखाद्याच्या विरूद्ध अनपेक्षितपणे रंगात आणीबाणी मोडमध्ये रोजगार योगदान नाही, तर उच्च जमिनीवर घेणे मदत केली.

कसे वजन तोट्याचा आहे dieting, व्यक्ती एक वैयक्तिक डायरी ठेवणे? या प्रकरणात, एक धावपटू, कठोर स्वत: ची नियंत्रण आवश्यक आहे: वजन, सकाळी व संध्याकाळी, तो एक दिवस खाल्ले किती, काय वेळ, तो, कॅलरीज होते किती त्यांना अनेक शारीरिक क्रियाकलाप खर्च करण्यात आले कसे (पायऱ्या दौड स्पॅनचे एक जोडी, हात धुणे, इ).

साधारणतया, एक वैयक्तिक डायरी म्हणून वागणे कसे नाही नियम आहेत. कारण तो आहे - आपण, आणि अधिक काही नाही. आपले नियम आणि शुभेच्छा येथे सर्व. हे जीवन आपल्या वैयक्तिक पुस्तक, वेळ परिणाम त्याच्या स्वत: च्या कथा आहे. होय, नक्की. सर्व केल्यानंतर, आपण अभावितपणे प्रणाली वेळ स्वतः नातेसंबंध तयार एक दिवस पास मार्ग लिहा!