तो आहार सेवन केले जाऊ शकते कसे चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब मध्ये कॅलरीज अनेक, आणि किंवा नाही हे

शोध लावला एक जर्मन खाटीक जोहान Laner अनेक शतके त्याच्या डिश गौरव, तेव्हा तो क्वचितच चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब किती कॅलरीज आहेत विचार. मग हे थोडे एक विचार, उत्पादने नेहमी नैसर्गिक केले आहे कारण, पण जीवनाचा एक मार्ग सर्व हलवून होते. पण हे अगदी छोटं वय, लोक आठ तास एक दिवस सिडनी कार्यालय बसून ताण छळ होतो तेव्हा, आणि आम्ही, ते हार्ड आम्ही खाण्यासाठी काय प्रश्न शांत राहण्यासाठी आहे. आणि आम्ही अधिक पुराणमतवादी, सोया, stabilizers, स्टार्च, पाम तेल आणि चव, "नैसर्गिक बंद" खाणे.

अरेरे, घरगुती अन्न उद्योग विशेषत: आवेशाने चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब उचलला. कोणतेही स्टोअर मध्ये त्यांना विविध उत्पादक पासून एक डझन शीर्षके आहेत. चिकन, टर्की, डुकराचे मांस किंवा गोमांस, पण या घटकाला सभ्यता मूक टक्केवारी - लेबले अभिमानाने उत्पादन केले आहे मांस विविध केला आहे. जसे की "डुकराचे मांस" म्हणून, शब्द म्हणजे काय पण ते निर्दिष्ट आहे जरी? आपण tenderloin च्या minced तुकडा म्हणजे काय हे उत्पादन ऊर्जा मूल्य आधारावर, चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब मध्ये कॅलरीज संख्या मोजण्यासाठी सुरू वाटते का, आणि आधीच ... लव्हाळा नका: म्हणतात "डुकराचे मांस" निर्माता प्राणी त्वचा, फुफ्फुसे, tendons अर्थ असा की, साल तपासणी suet आणि इतर स्वादिष्ट थोडे गोष्टी.

होय, ते कुत्र्यांना घालावे तयार करण्यासाठी अत्यंत सोपे आहेत हे खरे आहे. तेथे आधीच शिजवलेले आहे कारण मांस साहित्य - ते हलके उकडलेले जाऊ शकते आणि मोहरी, तळलेले अंडी किंवा omelette भाजून खावे, लोखंडी जाळीची चौकट भाजून सह eaten ... सर्वसाधारणपणे, तीव्र इच्छा असेल तर, तो त्याच्या कच्च्या स्वरूपात वापर करणे शक्य आहे. पण अन्न कॅलरीज विचार जे करायचे ते आहे, आणि विशेषत: त्या एक वर बसले आहेत उपचारात्मक आहार? उत्पादन पोषक द्रव्ये, नक्कीच नाही. फक्त सकारात्मक - स्वयंपाक गती आणि त्यांना भरल्यावरही. पण नाश्ता सॉसेज नंतर अर्धा तास पोटात उपासमार विनवणे सुरू होते. का? सोया प्रथिने आणि स्टार्च वीट एक खोटा अर्थाने तयार, पण शब्दलेखन त्वरीत उधळणे ...

चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब त्यामुळे कॅलरीज किती आहेत? हे सर्व निर्माता अखंडत्व, तो केली आहे यावर अवलंबून असतो, किमान अंतिम नाही. ते जर्मनी मध्ये sausages घरी म्हणून - - तो त्याच्या उत्पादने उत्पादनात मोठया प्रमाणात वापर करत असल्यास, थोडे दूध मांस खरोखर आहे ऊर्जा मूल्य हे चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब 260-270 100 ग्रॅम प्रति किलोकॅलरी तिच्या आहार अन्न कॉल वजन कमी करण्यासाठी अग्रगण्य, तो कठीण आहे. "Elisevskie", "बेबी", "दूध", "शाळा", "रशियन" - - आम्ही आमच्या लोकप्रिय ब्रँड घेऊन तर आकडेवारी जवळजवळ दोन वेळा कमी बद्दल 130-150 किलोकॅलरी असेल.

ते आपल्या शरीरातील काय वापर आहे: मग काय, चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब मध्ये कॅलरीज संख्या मोजण्यासाठी च्या विचार करू आहे? कदाचित फार मोठा नाही. उत्पादन रचना तर पण एक "साहित्य मांस" आणि दूध यांचा समावेश आहे. दूध sausages पौष्टिक मूल्य (ते अन्न डाईज पूर्णपणे देय आहेत कट वर गुलाबी) लहान आहे, आणि ते कमी उष्मांक पदार्थांचे वर्गात जमा केले जाऊ शकते. तथापि, "Ramenskoye" कॅलरीजची मूल्य आहे 212, आणि चिकन - 260 युनिट. अर्थात, आपण sausages खाणे तयार म्हणून सवलतीच्या जाऊ शकत नाही. उदाहरणार्थ, किती चादरी मध्ये डुकरांना कॅलरीज? आणि आम्ही चीज एक तुकडा एका विभागात ठेवले तर? आणि आम्ही तेल वर डिश तळणे तर? स्वाभाविकच, तो 350-400 किलोकॅलरी झाली.