त्यांच्या स्वत: च्या भीती लावतात शक्य कशी आहे

चिंता आणि भीती ... मरण अगदी लहानपणापासून मनुष्य शाश्वत सोबती, आणि. खात्रीने आपण अजूनही तो भयंकर राक्षस राहतात आणि योग्य क्षणी आपण पकडू आणि तुम्ही नाहीसे होण्यासाठी प्रतीक्षा करावी ... आणि मुलांच्या भीती इतर बदलले शीतकरण विचार एक मूल म्हणून लक्षात गडद दूर खोली घाबरत शिरशिरणे - प्रौढ , "गंभीर". आता भीती काय आहे? प्रेक्षक सांग? एकटे? किंवा, आजारी आणि तरुण मरतात

भिऊ सामान्य!

भीती - मनुष्य नैसर्गिक अर्थ आहे, तो लांब कधी कधी कठीण वातावरणात टिकून मदत केली आहे. हे आमच्या अंगरक्षक आहे. आणि त्यात काही चूक आहे तो खूप कठीण आम्हाला "संरक्षण" नाही. आपण सतत आमच्यावर वारंवार प्रकट केले नाही आणि तो सहसा जगणे प्रतिबंध करत नाही.

.. गडद उंच, पाणी, कुत्रे, किडे, सत्ताधारी किंवा देखरेख ठेवणारी व्यक्ती हजर नसेल तेव्हा त्या व्यक्तीच्या हाताखालील व्यक्ती मन मानेल तसे वागतात, गरिबी, रोग, मोकळी जागा, बंद, इ पण चिंता आहे आणि न्याय्य भीती वाटते तो अनेक गोष्टी घाबरत असेल मानवी स्वभाव आहे? सुदैवाने, नाही. जीवनात धोके खूप नाही. सर्वाधिक मानवी भीती उद्देश कारण रिकामा आहे. या काल्पनिक भीती. ते वाजवी व्यक्ती जीवन जागा नाही.

सर्वात भयंकर भीती

पण मरणाचे भय लावतात कसे, उदाहरणार्थ? आपण या भावना वापरता, मरणार असू शकत नाही भीती असल्याचे दिसत नाही! सर्व भीतीने कारण! आणि कसा तरी या जीवन ... कसा तरी. Tensely. अनिश्चितपणे. काळजाला.

पण मरणाचे भय समजून घेऊ. का काय टाळले जाऊ शकत नाही भीती? प्रत्येक जिवंत ग्रह असल्याने उशीरा तर लवकर मरतात. आत्महत्या. किंवा नाही म्हणून निरुपयोगी चिंता अस्तित्व झांकळणे? एक जिवंत नरक स्वत: कायमचे राहतात हेच इच्छा छळ मध्ये चालू किंवा नाही? आनंददायी नाही काही काळ पृथ्वीवर संधी कृतज्ञतेने स्वीकार असेल? आणि प्रत्येक क्षण आनंद?

कसे मृत्यूचे भय लावतात? खरे, पण सर्वात सोपा मार्ग -, स्वीकारतात स्वीकारणे व नाही लावतात प्रयत्न! अधिक आम्ही भीतीने संघर्ष, अधिक ऊर्जा गमावले आहे. त्याच्या अपरिहार्य प्राक्तन स्वीकारा. स्वत: ला सोडव. आपण अजूनही मरणार आहोत - तुम्हाला हवे किंवा नाही. निरर्थक घाबरत. डेमो त्याच्या मनात या साधी कल्पना स्पष्ट करण्यासाठी उपलब्ध आहे. तो समजून येईल.

phobias वर युद्ध घोषित

भीती अधिक किंवा कमी स्पष्ट मरतात. तो प्रत्येकाला परिचित आहे. पण लोक भीती, अनेक नकळत आहेत जे आहेत. पण आपण काय - एक ते राहतात कोण? एक अगदी जवळचा व्यक्ती देणे भीती आहे ... कसे आगामी दौरा मान आणि चिंता लावतात? सार्वजनिक बोलत? त्यामुळे अनेक चांगले जंतू आहेत कारण आपण सार्वजनिक वाहतूक प्रवास भयभीत आहेत तर काय करावे? शेवटी, कसे एक गडद परत खोली, त्यामुळे लहानपणापासूनच तुम्हाला त्रास देत आहे जे एक भयंकर अक्राळविक्राळ जिवंत खाल्ले आहे भीती लावतात?

एक पेन आणि कागद घ्या. भीती लावतात, घाबरलेला सर्व गोष्टी यादी करा. स्वत: च्या भावना, खरा हेतू लपवणे करू नका, सर्व लिहा. त्यांच्या सर्व गोष्टींची भीती वाटत स्वत: ला देणे. काळजीपूर्वक त्यांना प्रत्येक विचार करा. तुम्ही का घाबरत आहेत? मी काय करावे? हे किंवा ते चिंता कोणत्याही उद्देश आधार आहे का? त्यामुळे आपण काल्पनिक भीती रिअल वेगळे करू शकता. रिअल रजा, कदाचित ते एकदा आपण संकटात पासून जतन होईल. आणि काल्पनिक काम आहे.

एक माणूस, आणि आपण आनंद आणि आनंद योग्य आहेत - आपण काही मानसिक भीती मात करत असल्यास, आपण हे लक्षात ठेवा. आणि भीती स्वत: हून दूर जा - देते, आपण आनंद काय विचार करा. एक विशिष्ट परिस्थिती उद्भवू शकते किंवा येऊ शकत नाही. आपले भीती रिकामे आणि निरर्थक असू शकतो! तो तुम्ही का सांगितले? त्याला एकटे सोडा, आणि जीवनाच्या कोणत्याही रूपे खुला असेल. कोणत्याही परिस्थितीत, हे विविध असावे म्हणून आपला अनुभव आहे.

पॅनीक आणि चिंता आणि एक राज्य खोल श्वास मदत करते. चेतना विश्रांती - आणि अक्कल परत आणि समस्येचे निराकरण करण्यात मदत करेल.

तो देत नाही तर कसे, भय लावतात? युक्ती जा! कोणीतरी, स्वत: ला, परिस्थिती कोप होईल प्रयत्न करा - काही फरक पडत नाही. राग भीती neutralizes, परंतु त्याऐवजी कार्य करण्यासाठी आणि गोष्टी बदलणे निराकरण होईल.

नव्या उंचीपर्यंत भीतीने

लक्षात ठेवा: एक व्यक्ती आपल्या मनातील भीती, जो विजय मिळवितो, तेव्हा तो grows आणि विकसित. त्याचे मिळाल्यामुळे, विस्तीर्ण होऊ ओळख सीमा विस्तारत, नवीन शक्यता आहेत, जगातील नवीन रंग घेते. म्हणून, आपल्या भीती मध्ये देऊ चांगले होण्यासाठी एक संधी म्हणून प्राक्तन एक भेट म्हणून त्यांचा स्वीकार, नाही.

भीती डोळे मध्ये पहा - आणि एक नवीन व्यक्ती होतात!

लेख howtogetrid.ru साइटवर आधारित लिहिले होते.