येकातेरिनबर्ग सर्वोत्तम पूल: "Kalininets". पुनरावलोकने आणि फोटो

पोहण्याचे तलाव वर्ष कोणत्याही वेळी अतिशय लोकप्रिय आहेत. जरी उन्हाळी हंगाम उंचीवर नागरिकांना तलावाचे न जाता काम आठवड्यात मध्यभागी त्यांच्या आवडत्या खेळात करू संधी आहे. याव्यतिरिक्त, यात काही शंका नाही पाणी, विशेषतः चिंता त्यांचे आरोग्य पाहत आहे त्या साठी महत्वाचे आहे, जे पवित्रता आहे. आज आम्ही "Kalininets" एकटरईनबर्ग मध्ये पूल बोलायचं. आणि शहरवासी लोक जटिल ओळखले प्रेम सर्वात मोठे, त्याचे अतिथी प्रतिक्षा करत आहे.

कथा

आपण व्यावसायिक क्रीडा सहभागी असाल तर, किंवा फक्त आपण फक्त येथे प्रेम वेळोवेळी आणि पोहणे पुरेशी आराम करू. येकाटेरिंबर्ग "Kalininets" मध्ये तलाव - ते आधीच नागरिकांना प्रेम जिंकण्यासाठी व्यवस्थापित आहे एक नवीन प्रकल्प नाही. तो प्रथम मशीन कामे एक अंतर्गत उघडले होते 40 वर्षे पूर्वी. कार्यकर्त्यांच्या निर्बंध न गुंतागुंतीच्या सेवा आनंद सक्षम आहेत, आणि कंपनी फार मोठी आहे, नागरिकांना लक्षणीय संख्या उच्च सेवा अंगवळणी वेळ होती, आणि ते काहीतरी ते बदलू इच्छित नाही.

1994 पासून एकटरईनबर्ग, तरणतलाव, "Kalininets" शहर महानगरपािलका मालम झाले. बजेट स्थापना खाजगी जलतरण तलाव बहुतांश प्रती एक महान फायदा आहे. शहर जटिल देखभाल, दुरुस्ती आणि आधुनिकीकरणासाठी नाही खर्चाचे सोडणार आहे, आणि शिवाय, कमी पातळीवर दर कायम राखते.

नदीचे खोरे बद्दल

आपण कुठे पाण्यात जाऊ शकता शहर कोणत्याही निवासी विचारा. बहुधा, उत्तर लगेच साधेल: सर्वोत्तम पर्याय - एकटरईनबर्ग "Kalininets", तरणतलाव. या, एक प्रचंड स्टेडियम आहे जे एक रत्न शहर सर्वात शक्तिशाली क्रीडा संकुल आहे. पण आज आम्ही जल क्रीडा पॅलेस मध्ये फक्त स्वारस्य आहे.

पूल "Kalininets" (एकटरईनबर्ग) 1500 ते 2000 या लोकांना दररोज प्राप्त. सर्व मोजणे अगदी कठीण - या आधारावर जटिल रेल्वे क्रीडापटू आणि gymnasts, व्हॉलीबॉल आणि क्रॉस देश skiers क्रीडा. क्रीडा विभाग प्रतिभावान खेळाडू काम. येथे जगातील तारे भरपूर पीक घेतले जाते. त्यांना हेही - सात वेळा युरोपियन चॅम्पियन, पाच वेळा विश्व समक्रमित जलतरण विजेता अ Angelica Timanina.

सामान्य वर्णन

आम्ही संपूर्ण जटिल बद्दल काही शब्द म्हणू शकत नाही. तेव्हा, "Kalininets" पूल (एकटरईनबर्ग) जल क्रीडा पॅलेस मध्ये स्थित आहे. हे सर्व वरील, 50 मीटर वाडगा, पोहणे आणि पाणी शरीरातील प्राणवायूचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केलेला व्यायाम, जेथे वर्ग. 7:00 पासून 23:00 दररोज जटिल चालू. अशा एक अनुसूची अभ्यागतांना सर्व वर्गाकरिता खूप आकर्षक करते. आपण काम आधी येऊ शकता किंवा कॉल केल्यानंतर, आपण नेहमी येथे प्रतीक्षेत आहेत.

वेळापत्रक

आम्ही सर्व भिन्न आहेत. एक खेळात - जीवन आहे, आणि तो एक दिवस, 8 तास ट्रॅक वर आणणे तयार आहे. आणखी एक कठीण काम आठवड्यात आराम आठवड्यातून एकदा येथे कॉल करू शकता. आणि प्रत्येक सोयीस्कर वेळ पूल "Kalininets" (एकटरईनबर्ग) सापडेल. कोणीही अस्वस्थता वाटते की त्यामुळे अप अनुसूचित करा. ट्रॅक खेळाडूंनी गुंतलेली आहेत, तेव्हा नियमित अभ्यागत तेथे काहीच करत. हे नियम शैक्षणिक गट बाबतीत कार्य करते. सर्व वेळ. वेळापत्रक नियमितपणे बदल असल्यामुळे ते प्रशासक कॉल आणि ट्रॅक उपलब्ध विचारू किंवा सदस्यता खरेदी करणे सर्वोत्तम आहे. विशिष्ट प्रस्ताव उदाहरणे पाहू.

प्रौढांसाठी जलतरण

युनिक वाडगा खात्री आहे की आपण मिळतील. तापमान, पवित्रता, कडकपणा, आणि अधिक: विशेष उपकरणे आपण सतत सर्व घटके नियंत्रण करण्यास परवानगी देते. वैयक्तिक इलेक्ट्रॉनिक कडे पासून पूल प्रवेश आधुनिक प्रणाली सोयीस्कर वेळी येऊन योग्य त्यांच्या सत्र सामायिक करण्यास अनुमती देते. तो 45 मिनिटे समान आहे, आणि आपण अगोदर माहित असल्यास ते आपण पुरेशी, फक्त दोन सत्रात करा नाही. महिला आणि पुरुष लॉकर रूम मध्ये एक खाजगी सौना, आपण येथे वापरू शकतो आहे.

मोठा जलतरण तलाव, आठ लेन उपलब्ध, स्वच्छता - या सर्व क्रीडा संकुल नावे बोलली. आपण शनिवार व रविवार रोजी स्वत: सह काय करावे हे माहित नाही, तर संपूर्ण कुटुंब येथे आला. महिला पाणी शरीरातील प्राणवायूचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केलेला व्यायाम, बालकं एक मुलांच्या पूल आणि सेवा जलतरण प्रशिक्षक - या सर्व प्रत्येकजण त्यांच्या आवडीचे मनोरंजन शोधण्यासाठी संधी देईल.

आपण असणे आवश्यक आहे काय

आपण प्रथम "Kalininets" पूल (एकटरईनबर्ग) जा तेव्हा प्रशासकाद्वारे phoned. फोन कंपनी अधिकृत वेबसाइट आहे: 331-38-16. या प्रकरणात, आपण एक परिपूर्ण सुट्टी साठी आवश्यक आहे नक्की सर्वकाही सोबत घेऊन जाईल. एक आवश्यक असणारा स्थिती वैद्यकीय कार्ड उपस्थिती आहे. या प्रकरणात, वय 18 वर्षे मुले enterobiosis साठी स्क्रीनिंग आवश्यक आहे आणि वर्षातून एकदा आतड्यातमधील एक प्रकारचा जंत अंडी चाचणी करणे. पर्वा वय डॉक्टरकडे किंवा बालरोगतज्ञ अभ्यागतांना परीक्षा प्रत्येक 3 महिने आयोजित केले जातात.

तिच्या साठी बुटांची एक बदल आणि पिशवी सोबत घेऊन खात्री करा. वेगळे एक हात व पाय अनावृत्त राहतील अशा त-हेचा स्त्रियांचा पोहण्याचा पोशाख, टोपी आणि पाट्या पॅक. टॉवेल, साबण आणि स्पंज - तो आपण फक्त एक शॉवर केले जरी, पूर्णपणे आवश्यक गोष्टी आहे. पूल एकूण निवासस्थानी वेळ - 1 तास 15 मिनिटे. त्यानुसार, आपण एक शॉवर घ्या आणि सौना अप उबदार वेळ प्रचार करू शकता आणि पूल मध्ये 45 मिनिटे नंतर पोहणे.

लहान मुले 'Kalininets "पूल (एकटरईनबर्ग)

जितक्या लवकर आपण पाणी खेळात मुलांना शिकवण्यासाठी सुरू, पोहणे जलद ते जाणून घ्या. मुले बदलत खोल्या आणि सरी सह स्वतंत्र पूल आहे. तो प्रथम मजला वर स्थित आहे, आणि इथून पाणी एक विहीर दिले जाते. 10 आणि 6 रुंद लांबी मीटर, एक प्रौढ पेक्षा खूप कमी असते. खोली 0.6 0.9 मीटर असते. पाणी तापमान अतिशय आरामदायक आणि +32 अंश आहे. अशा संवेदनशील मुलाच्या शरीराचे तापमान अटी त्रास नाही.

पूल मुलांसाठी "Kalininets" (एकटरईनबर्ग) अनुभव शिक्षक सतत देखरेखीखाली आपल्या मुलांना पाणी प्रशिक्षण देते. व्यक्ती किंवा गट धडे पर्याय आहेत. मुलांच्या गट वयोगटानुसार विभागण्यात आले आहे. प्रशिक्षण कालावधी - 60 मिनिटे. जिम मध्ये 20 मिनिटे व्यायाम, आणि नंतर - - प्रथम 40 मिनिटे पाणी व्यायाम करू.

मुलांच्या गट शिक्षण प्रक्रिया

प्रथम श्रेणी मुलांच्या पुनर्वसन केंद्र तयार केले जाऊ शकते. एक काम व्यावसायिक बालरोग अर्भकं आहे. गट "आई + बेबी", विशेषत: पहिले पाऊल काम 2 4 मुलांना. खालील गट जलतरण शिकवू पासून 4 ते 8 वर्षांचा मुले जा. एकदा मुले तंत्र कमजोरी आणि तरंगणे सुरुवात केली, प्रशिक्षक मोठ्या पूल रुपांतर.

पाणी शरीरातील प्राणवायूचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केलेला व्यायाम

आज ते सक्रियपणे सेवा विस्तृत देते की एक क्रीडा संकुल विकास आहे की नोंद करावी. सर्व नवीन, लोकप्रिय गंतव्ये स्वेच्छेने मास्टर्स "Kalininets" पूल (एकटरईनबर्ग). नोकरी बहुतेकदा उघडले ते सेवा नवीन प्रकारच्या विकास आहे. विशेषतः, पाणी शरीरातील प्राणवायूचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केलेला व्यायाम अतिशय शहरवासी लोक प्रेम आहे.

या उत्कृष्ट फॉर्म राखण्यासाठी एक चांगला मार्ग आहे. शिवाय, भौतिक अडचणी (उच्च किंवा कमी रक्तदाब, गर्भधारणा, वय किंवा मोठ्या जादा वजन) एक अडथळा नाही. विशेषज्ञ, अभ्यास सुसंवाद पुन्हा आणि शरीर बळकट, लवचिकता सुधारण्यासाठी आणि ताकद ताणून मदत म्हणणे आहे. मुख्य फायदा - तो इजा करणे अशक्य आहे.

पाणी शरीरातील प्राणवायूचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केलेला व्यायाम प्रशिक्षण कार्यक्रम

त्यांना सर्व मोठ्या प्रमाणावर फिटनेस प्रणाली वापरली जातात. हा प्रकार न लोड प्रत्येकाला उपलब्ध आहे. आणि कार्यक्रम त्या पोहणे करू शकत नाही कोण कोणी आहेत. प्रशिक्षण परिणामकारकता जमिनीवर त्या पासून अंदाजे 14 पट जास्त आहे.

नियमित व्यायाम शरीरावर व्यापक सकारात्मक परिणाम उपलब्ध आहे. काही आठवड्यांमध्ये रक्तदाब आणि मज्जासंस्था काम normalizes. आपण कमी वेळा आपण भेट होईल, ligaments लवचिकता विकसित ऊर्जा, थकवा आणि अशक्तपणा एक स्फोट वाटत असेल. या विशिष्ट सर्व जलतरण आणि पाणी शरीरातील प्राणवायूचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केलेला व्यायाम लागू होते.

आपण सुरुवातीला कार्यक्रम सुरू करू शकता. अशा प्रशिक्षण या लेखात दिले आहेत ज्यांना डिझाइन केलेले आहे. अर्थात पटकन त्यांचे तंत्र आणि कामगिरी मूलभूत घटक अभ्यास, एक पाण्यासारखा मध्यम असल्याने अंगवळणी करण्यास परवानगी देते. वर्ग पहिल्या महिन्यात केल्यानंतर कार्यक्रम पुढील स्तरावर जाण्यासाठी शिफारस केली आहे.

पुढील टप्पा - एक क्लासिक कार्यक्रम. सर्व स्नायू गट, तसेच काही स्नायू गट अधिकार लोड सहभाग सोपे हालचाल हृदय: हे दोन भाग समावेश. सर्व योग्य कार्यक्रम, पण बहुतेकदा तो सुरुवातीला शिफारस केली आहे.

एक नवीन पाऊल - पॉवर. पाण्यात ही शक्ती भार, अतिरिक्त उपकरणे अनिवार्य वापर आवश्यक आहे. हे डिस्क आणि dumbbells, विशेष बूट असू शकते. हा व्यायाम मुख्य उद्देश - शक्ती सहनशक्ती विकास. स्नायू मजबूत होतात, पण खंड वाढ नाही.

पाणी मिक्स - अतिशय भिन्न उपकरणे वापरून एकत्र अभ्यास आहे. वेगवान सतत बदलत आहे चयापचय प्रक्रिया गती, इजा नंतर जलद स्नायू बळकट आणि पुनर्प्राप्ती उपलब्ध आहे. संगीत साथीदार या कार्यक्रमात पाण्यात मूलभूत कौशल्ये चळवळ ज्यांना अतिशय आकर्षक करते.

सदस्यता

आपण प्रत्येक भेट पैसे देऊ शकतो, तथापि, आपण येथे वारंवार येऊ इच्छित असेल तर हे अतिशय सोयीस्कर नाही. या प्रकरणात, सदस्यता एक निवडा. 3600 साठी 2400 रूबल्स, 12 8 भेटी आणि 6000 20: प्रौढांसाठी तीन पर्याय उपलब्ध आहेत.

मुलांसाठी दर भिन्न आहेत. देखील जोरदार परवडणारे मनोरंजन आहे - आपण 720 रूबल्स, 1000 6, 2000 12 3600. पाणी शरीरातील प्राणवायूचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केलेला व्यायाम, 20 साठी 4 भेटी निवडू शकता. 4 भेटी सदस्यता आहे की, 1520 रूबल्स, आणि 8 खर्च येईल दोन वेळा आठवड्यातून - 2800. हे एक सुंदर आकृती आरोग्य उत्कृष्ट राज्य आणि एक फार कमी किंमत आहे.

मत अभ्यागतांना

, क्रीडा एक व्यासपीठ निवडून तेव्हा त्याच्या परिवार मत जाणून हे फार महत्वाचे आहे. कदाचित कोणीतरी आधीच झाली आहे ते चर्चा करू शकता. आपण पूल "Kalininets" येकातेरिनबर्ग आहे काय चौकशी करण्यासाठी निर्णय घेतला तर ही समस्या होणार नाही असल्याने. पुनरावलोकने एक परिपूर्ण स्वच्छता नेहमी आहे की महत्व देणे. या लॉकर खोल्या, सेवावर्ग आणि पूल स्वतः लागू होते. प्रशासन पूल भेट अंघोळ करण्याची गरज सर्व स्मरण करून देणारे.

पूल महान, आणि मोठ्या वेळापत्रक धन्यवाद दाटीवाटीने नाही. आपण संपूर्ण कुटुंबासह आराम येतात, विशेषतः जर खूप सोयीस्कर आहे,. मुलांना शिक्षक यांच्या देखरेखीखाली पोहणे जा, आणि आपण सुरक्षितपणे पूल मध्ये वेळ खर्च करू शकता. नागरिकांना बहुतांश, या गुंतागुंतीच्या मनोरंजन एक आवडत्या ठिकाणी झाले.

अनुकूल प्रशासन, स्वच्छ आणि उबदार पाणी, आरामदायक सरी आणि बदलत्या खोल्या - या सर्व एक उत्कृष्ट ठसा निर्माण करतो. पण, असे म्हणणे, एकटरईनबर्ग "Kalininets", तरणतलाव आहे जेथे फक्त राहते. तो पत्ता - Str. खलाशी, 48 त्याचे फक्त करप्रतिग्रह आहे. शहर केंद्र अंतर काही गैरसोय, तथापि, वाहनचालकांसाठी साठी negated आहे तयार.