वजन कमी करण्यासाठी goji: अर्ज, परिणाम आढावा

वजन कमी करण्यासाठी goji बोरासारखे बी असलेले लहान फळ - वजन कमी आणि एक सडपातळ आकृती प्राप्त करू इच्छित ज्यांना आणखी एक वाढत अद्भुतता.

"वंशावळ" लोकप्रिय उत्पादन

खरं तर, या वनस्पती धोतरा कुटुंबातील एक वेळ ओळखले जाते. आपण "Lycium Barbarum" किंवा "Boxthorn चीन" तसेच "Wolfberry" (अत्यंत विषारी आहे की नाही, आणि त्याच्या subspecies इतर) नावे ऐकले असावे. अनेकदा goji बोरासारखे बी असलेले लहान वजन कमी करण्यासाठी पिवळी फुले असलेले एक काटेरी झाड सह गोंधळून आहे, पण हे खरे नाही. सर्व केल्यानंतर, कुटुंबात तरी, वनस्पती नाव, पण त्यांचे गुणधर्म एकमेकांना पासून फार वेगळी. उदाहरणार्थ, तसेच लागवड बाग strawberries साठी वेगळे लालभडक. या लेखातील आम्ही ते नुकसान वजन घालणारा आणि कसे त्यांना योग्य रीतीने योग्य लागू करण्यासाठी म्हणून berries goji काय तपशील वर्णन. तसेच हे साधन उपलब्ध आहेत काही contraindications, विचार करा.

तिबेटी वजन कमी करण्यासाठी goji berries: वापरून एक पद्धत

मी हे उत्पादन स्वस्त नाही आहे ते सांगतो. ऑनलाइन स्टोअर आणि 200 ग्रॅम मध्ये वजन आरोग्य अन्न सुपर मार्केट्स च्या शेल्फ् 'चे अव रुप लहान संकुल, वर, खर्च 1,000 रूबल्स. पण त्यांना थोडा असावा वापरावे: सहसा वजन कमी होणे, 2 वेळा goji berries च्या 20 ग्रॅम खाणे शिफारस केली आहे. चहा brewing तेव्हा ते देखील जोडले जाऊ शकते - फक्त berries च्या दोन, आपण (1 किलो किंमत 2500 रूबल्स येतो असला तरी) उत्पादन ताज्या खरेदी करण्यास सक्षम होते, तर त्यांनी रस पिळून काढणे, किंवा काढले विविध त्यांना जोडा. एकतर मार्ग, ते उत्तम प्रकारे कोणत्याही स्वरूपात शरीर आणणे फायदे - एक कोरडे, ताजा, dishes बनलेला आणि त्यामुळे वर. goji berries - - वजन कमी करण्यासाठी हे साधन त्याची रचना जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मोठ्या प्रमाणात रक्कम आहे. वनस्पती उपयुक्त फळ आहे याविषयी अधिक जाणून घ्या, खाली दिसत.

Goji berries: हॉटेल जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

त्यामुळे, चीन एक वनस्पती मूळ, आणि अधिक विशेषतः, हिमालयाच्या दऱ्या पासून, मोठ्या संख्येने खालील जीवनसत्त्वे आणि खनिजे आणि इतर मौल्यवान पदार्थ समाविष्टीत आहे:

• सेवनाने गट ब, आणि ई, A, C सर्व जीवनसत्त्वे - एक नारिंगी पेक्षा goji 500 पट जास्त Berries;
• 21 खनिजे, आयोडीन, जस्त, लोह समावेश;
• जे अनेक आहेत 18 amino ऍसिडस्, आवश्यक (म्हणजे, शरीर त्यांच्या स्वत: च्या मिश्रण करू शकत नाही);
• polysaccharides;
• tannins.

या berries च्या वापर प्रात्यक्षिक?

वजन कमी होणे आणि शरीर देखभाल जीवनसत्व-खनिज शिल्लक goji berries देखील मध्यवर्ती मज्जासंस्था कार्यपद्धतीत सुधारणा करण्यासाठी, अशक्तपणा, मधुमेह मध्ये वापरणे शिफारसित आहे. याव्यतिरिक्त, फळे गर्भवती महिला, दृष्टी समस्या लोक, तसेच हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी अपयश असलेल्या रुग्णांना दर्शविले आणि उच्च किंवा, उलट, कमी दाब पासून ग्रस्त आहेत. हे आहे - फक्त goji berries च्या वापरासाठी संकेत भाग, तिबेट कोणत्याही राहणाऱ्या लोकांनो, सांगतो, या थोडे लाल बोरासारखे बी असलेले लहान फळ की - अतिशय वृद्ध आरोग्य आणि सक्रिय जीवन सुरक्षा हॉटेल.

Goji berries: कसे वापरावे वजन कमी उत्पादन

आपण कमी किंवा वजन स्थिर योजना वरील फळ वनस्पती वापरून, तर तुम्ही खालील म्हणून berries खाणे आवश्यक आहे: आपण दिवसातून दोन वेळा वजन कमी करणे आवश्यक - सकाळी आणि संध्याकाळी - 48 goji berries खाणे आहे. आपण या जिम मध्ये, तर खरोखर सक्रिय जीवनशैली जगता, डोस दररोज 20 ग्रॅम वाढविले जाऊ शकते. मुलाला प्रतिबंध, लठ्ठपणा, डोस समावेश समान आहे, त्याउलट, 3 वेळा कमी केला जाऊ नये. आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, berries चहा जोडले जाऊ शकत नाही - ते त्यांच्या उपयुक्त गुणधर्म कमी नाही, आपण देखील goji अर्क वापरू शकता. तथापि, त्यांच्या स्वत: च्या वर करू शकत नाही, परंतु उत्पादन फार्मसी येथे खरेदी करण्यासाठी जोरदार शक्य आहे. रचना स्वत: berries, ethyl दारू, मध आणि डिस्टिल्ड पाणी समावेश आहे. विविध उत्पादक बोरासारखे बी असलेले लहान फळ अर्क भिन्न एकाग्रता आहे कारण उत्पादन, आपल्याला आवश्यक सूचना त्यानुसार वापरले जाते.

Goji berries: आढावा

हे उत्पादन कृशता प्राप्त करून देणारे तसेच सरबत स्वरूपात, ताजे किंवा वाळलेल्या स्वरूपात वापरले जाते. मी ते काय आश्चर्य आधीच स्वत: साठी नवीन बझ साधन अनुभव ज्यांनी. प्रथम सकारात्मक प्रतिक्रिया:

• काही दिवस शक्ती आणि ऊर्जा एक लाट वाटत केल्यानंतर उत्पादन घेत;
• निर्देशक रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य परत;
• हिवाळा मध्ये berries, कमतरता रोग मात रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत आणि त्याद्वारे सर्दी स्वत: संरक्षण करण्यासाठी मदत
• काही त्यानुसार, goji खरोखर वजन कमी करण्यासाठी मदत - या महिन्यात यजमान कोरडे उत्पादन किंवा मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध जादा वजन 7 किलो पर्यंत गमावू;
• कोरड्या स्वरूपात ओतणे किंवा berries गर्भधारणा नंतर वजन कमी करण्यात मदत करण्यासाठी: नवीन माता म्हणून वजन कमी करण्यासाठी सहसा कठीण आहे nulliparous थोडे वेगळे हार्मोन्स की ओळखले जाते;
• रक्तदाब नेहमीसारखा goji खरोखर सक्षम - सकारात्मक प्रतिक्रिया भरपूर या berries च्या उपचारात्मक गुणधर्म नावे बोलली.

असं असलं तरी, एक जीवनसत्व उत्पादन प्रतिबंध उपयुक्त आहे आणि रशियन्स आहार, वर्ष सर्वात पुरेशी ताजी फळे आणि भाज्या आहेत जेथे चुकलेले नाही.

Goji berries: नकारात्मक परीक्षणे

उत्पादन, खूप सारे प्रशंसक एक संपूर्ण सैन्य आहे जरी, नक्कीच त्याच्या गुणधर्म नकारात्मक एक किंवा दुसर्या बोलायचे आहे त्या आहेत. goji berries, तसेच वजन कमी होणे आणि जीवनसत्व पूरक सर्व साधने, आणि ते नकारात्मक पुनरावलोकने आहेत त्यामुळे, त्या येथे काही आहेत:

• 200 वाळलेल्या berries च्या ग्रॅम जोरदार महाग आहेत - - अनेक उत्पादन किंमत इथं पॅक 1000 रूबल्स पर्यंत;
• काही berries साठी "स्वर्गीय" चव प्रतीक्षेत आहेत ते असामान्य नाही, आंबट चव आहेत जरी;
• योग्य berries च्या लोकप्रियता बनावट मध्ये कार्यरत धोका आहे, की परंपरागत वाळलेल्या goji पिवळी फुले असलेले एक काटेरी झाड वेष अंतर्गत विकत आहे (म्हणून काळजी घ्या आणि फक्त एक विश्वसनीय वितरक मध्ये उत्पादन मिळवण्यासाठी);
• काही फळ वचन दिले वजन कमी परिणाम (अर्थातच, या आहार फक्त एक उपांग आणि त्याच्या पूर्ण बदलण्याची शक्यता आहे) देत नाही की भांडणे.

एक पूर्णपणे निरुपयोगी उत्पादन आणि पैसे वाया - असं असलं तरी, कोणीही berries तक्रार केली. लघु उणीवा तो वजन कमी होणे, पुन्हा जोम, उपचार आणि त्यामुळे वर आहे किंवा नाही, प्रत्येक साधन आहे.

कोण goji berries वापरू नये?

काळजीपूर्वक त्याच्या contraindications यादी वाचा नये, नवीन उत्पादन वापरण्यापूर्वी. त्यामुळे, goji berries, ते असे आहेत:

• फळ एक दिवस चिंता आणि निद्रानाश होऊ शकते मोठ्या प्रमाणात खाणे;
• Goji berries मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब उपचार काही औषधे विसंगत आहेत, त्यामुळे आपण रोग असेल तर, याचा अर्थ अर्ज करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला सर्वोत्तम आहे;
• ताज्या फळ वापर कधी कधी, मळमळ, अतिसार, उलट्या होणे होतो. अशा प्रतिक्रिया अत्यंत दुर्मिळ आहेत, परंतु तरीही शक्य आहेत;
• आपण उत्पादन एक स्वतंत्र असहिष्णुता असू शकते;
• berries ताप एक राज्य मध्ये contraindicated आहेत, किंवा रुग्णाला ताप आहे तेव्हा. बोरासारखे बी असलेले लहान रोग ती उष्णता subsides फक्त तेव्हा शक्य आहे.

पाहिले जाऊ शकतात, goji, चा वापर च्या वरील आहेत contraindications जवळजवळ प्रत्येकजण वापरले जाऊ शकते. आपण उत्पादन योग्य आहात किंवा नाही यात काही शंका असल्यास, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

goji berries सह कृती

आम्ही एक कोरड्या आणि ताजा वापर व्यतिरिक्त, उत्पादन विशिष्ट पदार्थ, विशेषत: काढले रचना जोडले जाऊ शकते उल्लेख केला आहे. खाली berries जोडून एक मनोरंजक कृती चवदार आणि निरोगी हाताळते आहे. त्यामुळे, आपण मशरूम आणि berries च्या गोड सूप शिजू शकता. त्याला, आपण आवश्यक आहे:

• 25 शासन निर्णय. मशरूम "चांदी कान '(चीन पासून उत्पादने सुपर मार्केट्स चे अव रुप वर आढळू शकते);
• 10 शासन निर्णय. goji berries;
• 75 शासन निर्णय. ब्राऊन शुगर;
• 25 gr.belogo साखर;
• 2 अंडी पंचा whipped.

अधिक वाढणी साठी फक्त सम साहित्य वजन वाढते. त्यामुळे, प्रारंभ करण्यासाठी, कोमट पाण्यात एक तास मशरूम भिजवून नंतर हार्ड भाग काढून टाका. नख goji berries धुवा. पाणी आणि कमी बुरशी एक लिटर केल्यानंतर उकळत्या द्रव घेऊन, नंतर गॅस कमीत कमी कमी आणि सुमारे एक तास झाल्यावर झाकण अंतर्गत "उकळण्याची". 10 मिनिटे उकळणे द्या, आणि एक अतिशय उशीरा स्टेजला अंडी पंचा whipped नीट ढवळून घ्यावे - शेवटी, berries साखर घाला. , असामान्य उपयुक्त आणि चवदार डिश तयार आहे. हे सूप - तिबेटी goji त्या प्रदेशात लोकप्रिय आहेत, त्यामुळे पाककृती, जे या berries च्या रचना उपस्थित आहेत, महान विविधता आहे.

त्यामुळे, हा लेख, आपण चवदार आणि निरोगी उत्पादन शिकलो. आशा आहे की, goji आहार, आपल्या आणि आपल्या कुटुंबाच्या मध्ये समाविष्ट केले जाईल, आणि एक वेळ आरोग्य राखण्यासाठी मदत करते.