Isotonic पेय: मदत, पण एक panacea

Isotonic पेय आज अतिशय लोकप्रिय आहेत. आणि कारण नसतांना: ते शरीरात विद्युत कमतरता भरुन आणि इष्टतम ओलावा संतुलन राखण्यासाठी करण्यास सक्षम आहेत. डॉक्टर पिण्याचे असा विश्वास isotonic पेय साधा पाणी एका काचेच्या पेक्षा स्वस्थ. द्रव त्याच द्वारे दर्शविले जाते केल्यानंतर osmotic दबाव आमच्या म्हणून रक्तद्रव.

एनर्जी रिकव्हरिंग कसे आहे? ज्यात द्रव झिरपू शकते पडदा कारण विविध रचना दोन भिन्न पातळ पदार्थांचे, वेगळे तेव्हा एकाग्रता जोरात , ते हळूहळू एकमेकांच्या करेल. कारण फक्त विविध osmotic दबाव अंतर्गत आहे. समान गोष्ट आपण आपल्या शरीरातील होते, परंतु येथे फंक विभाजने ज्यात द्रव झिरपू शकते सेल पडदा करते.

सुरुवातीला isotonic पेय आणि वैद्यकीय हेतूने केवळ वापरले त्याच्या फायदेशीर गुणधर्म. या द्रव शिरेच्या आत प्रशासन उपाय तयार आधारावर (उदाहरणार्थ ग्लुकोजच्या किंवा एक उपाय आहे सोडियम क्लोराईड). पण नंतर isotonic मत वाढत्या क्रीडा आणि फिटनेस संबंधित होतात.

प्रखर क्रीडा आपल्या शरीरात लोड नक्कीच द्रव नाही. मूत्र आणि घाम - मुळात तो (एक दबाव प्लाजमा की पेक्षा कमी) द्रव gipoosmotichnye. पण, पाणी व्यतिरिक्त, आम्ही अधिक आणि ग्लायकोकॉलेट गमवाल. येणार्या द्रव बाहेर प्लाजमा विसर्जित पदार्थ रक्कम कमतरता झाली आहे, आणि तो अशा प्रकारे विपरित रक्ताभिसरण परिणाम होतो. आमच्या रक्त गॅस विनिमय खालावत, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली वरील भार वाढत जीवरासायनिक प्रतिक्रिया दरम्यान अस्वस्थ आहे, घट्ट व चिकट होते. फक्त 2-3% द्रव तोटा एवढी कार्यक्षमता कमी आहे तेव्हा. या सर्व समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी आणि विशेषत: रचना केली गेली आहे क्रीडा पेय, पाणी आणि मीठ शिल्लक नियंत्रित करते.

Isotonic शीतपेये मॅग्नेशियम, सोडियम, कॅल्शियम, आणि dextrins आणि maltodextrins ग्लायकोकॉलेट बनलेले आहेत. ते 4.5% कार्बोहायड्रेट जीवनसत्वं, खनिजं आणि उपयुक्त जैविक घटक आहे. या मिश्र मादक पेय खरोखर जादूचा प्रभाव - शक्ती व्यवस्थितपणे, अवयवयुक्त परिपूर्ण च्या टोन आणि कार्यक्षमता वाढते. मद्यपी कॉकटेल्स, आपण एक healthier पर्याय तयार करू इच्छित असाल ज्यांना त्यामुळे.

पण सगळ्यांनाच isotonic पेय अपवाद न करता सर्वांना भागविण्यासाठी. त्याच्या फार - विशेषत: वैयक्तिक बाबतीत. बरेचदा, पेय saccharin आणि इतर sweeteners समावेश आहे. या पदार्थ यानेसुद्धा आपल्या लुटीतील द्रव चव खरं याशिवाय, एक वेळ अगदी विशेषज्ञ त्यांच्या carcinogenic गुणधर्म एक शंका आहे. या isotonic पेय अनेकदा कोणत्याही बाबतीत वापर करणे अशक्य आहे. का ते खरेदी आणि विक्री सुरू केली? तुम्हाला कदाचित आधीच अंदाज केलाच म्हणून, कारण - एक तुलनेने कमी किंमत.

पण अगदी उच्च दर्जाचे पेय त्यांचा वापर साइड इफेक्ट्स लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील विकार होऊ शकतात आहे. त्यामुळे महत्त्वाची भूमिका शरीराची प्रतिक्रिया आणि उत्पादन रचना काळजीपूर्वक निवड करून खेळला.

Isotonic पेय - कधी कधी तो खूप सोपे आहे, तरी नाही, जीवन प्रत्येक प्रसंगासाठी एक panacea आहे. तरीही, डॉक्टर पाणी, ताजे juices आणि ताजा डेअरी उत्पादने पूर्ण करण्यासाठी द्रवपदार्थ गरजा सुरू करावा.