Mesomorph, endomorph, ectomorph. प्रमुख वैशिष्ट्ये

शेल्डन च्या सिद्धांत मते, सर्व लोक morphological वैशिष्ट्ये mesomorph, endomorph, ectomorph: तीन प्रकार विभागली जाऊ शकते. या सोपा आणि सर्वात व्यापक वर्गीकरण एक आहे शरीर प्रकारच्या सध्या विद्यमान. शेल्डन शरीराच्या भौतिक बाबी वर्णन निकष शोधण्यासाठी केवळ प्रयत्न, पण एक विशिष्ट देखावा स्वभाव मागे काय आहे हे निर्धारित करण्यासाठी. प्रथम, घटनात्मक typology प्रणाली फक्त पुरुष लागू, पण नंतर महिला लागू होऊ लागला. mesomorph, endomorph, ectomorph - आपण कोण आहात जाणून घेऊ इच्छित? मग स्वत: ला एक कटाक्ष आणि खाली वर्णन तुलना करा.

Endomorphs

ते मंद चयापचय, तसेच विकसित अंतर्गत अवयव, विशेषत: पाचक प्रणाली आहे. त्यांनी ताबडतोब चरबी आणि त्याला भाग कठीण गोळा होतात. या प्रकारच्या लोक गोळाबेरीज आणि मऊ शरीराचे, लहान मान आणि व्यापक कंबर आहे.

मैत्रीपूर्ण आणि सुस्वभावी, मंद आणि काळजी घ्या Endomorphs भावनिक आणि सहनशील मोजण्यासाठी. शारीरिक सोई प्रेम, खाणे आणि आराम. अशा लोकांना प्रेमळ आणि चिडचिड प्रवण नाही विनोद चांगली समज, आहे.

mesomorph

हा प्रकार देखील मैदानी खेळ किंवा खेळाडूविषयक म्हणतात. तो प्रमाणात शरीर, मध्यम उंची, व्यापक खांद्यावर, स्नायुंचा द्वारे दर्शविले जाते. अशा आकडेवारी धारकांना वजन वाढण्याची कल, परंतु ते अतिशय जलद आहेत आणि रीसेट करा. स्नायू तयार सहजपणे Mesomorph आणि शारीरिक शक्ती गोळा होतात.

स्वभावातील वैशिष्ट्ये म्हणून, ते दमदार, शूर, खंबीर, धोका-प्रतिकूल, स्पर्धा आणि शारीरिक क्रियाकलाप आहेत.

ectomorphs

ते जनावराचे बळकट आणि टोकदार आहे. ते लांब आणि पातळ मोकळे, सहसा उंच, लहान शरीर, फ्लॅट छाती, अरुंद खांद्यावर, चरबी किमान साठा आणि तयार करण्यासाठी कठीण आहेत असमाधानकारकपणे विकसित स्नायू द्वारे दर्शविले आहेत.

एकाकीपणा आणि एकांतवास सारखे Ectomorphs, आंतरिक, पकडली मानसिक क्रियाकलाप लाजाळू, कलात्मक, पोटावार चेहरा खाली करून झोपणे. असे मानले जाते ते सर्वात मोठा मेंदू आणि मज्जासंस्था तसेच विकसित केले जाते आहे.

Ectomorph, mesomorph, endomorph - कसा परिभाषित?

खरं तर, बहुतेक लोक वेगवेगळ्या लक्षणे अंश सर्व तीन प्रकार वैशिष्ट्ये आहेत. शुद्ध mesomorph, endomorph मध्ये, ectomorph त्यामुळे अनेकदा येऊ नका, आणि या विभागातील फार सशर्त आहे. कमाल - आवश्यक प्रत्येक 7. 1 ते तीन संख्या वर्णन जेथे या एक किमान एक विशिष्ट प्रकारचे देखावा विशेषता परस्पर आणि 7 अधिक अचूकपणे त्यांच्या मनाहून भिन्न अशा शरीराविषयी जाणून शेल्डन, विकसित एक पद्धत वापरण्यासाठी. शुद्ध endomorph आहे - आहे 711, mesomorph - 171, ectomorph - 117. एक कर्णमधुर शरीरयष्टी एक मनुष्य वर्णन आहे - 444. हे स्पष्ट आहे की 111 आणि 777 शक्य संयोजन.

Mesomorph, endomorph, ectomorph आणि शरीर सौष्ठव

एक किंवा दुसरा प्रकार राहण्याचे निश्चित अध्यापन पद्धती निवडून शरीर सौष्ठव विशेषतः महत्वाचे आहे. इतर दोन प्रकारच्या प्रतिनिधी पूर्णपणे योग्य नाही endomorphs प्रशिक्षण केल्यानंतर.

विशेषतः भाग्यवान mesomorph: शरीरयष्टी असलेल्या खेळाडूंनी शरीर सौष्ठव उल्लेखनीय परिणाम साध्य करण्यासाठी सर्वोत्तम संधी आहे. Endomorphs लवकर स्नायू वस्तुमान तयार करू शकता, पण ते जादा चरबी लावतात कठीण आहेत आणि एक चांगला आराम साध्य. कठीणही नाही चांगला शक्ती कामगिरी आहेत ectomorph आहे, किंवा स्नायू लोड प्रतिसाद. ते मोठ्या प्रमाणात तयार करण्यासाठी शकणार नाही, परंतु चरबी किमान रक्कम त्यांच्या स्नायू नेहमी मदत होईल.