Raspberries आणि currants बेरी साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ

आपल्या रोगप्रतिकार प्रणाली सुधारण्यासाठी आणि शरीर हानीकारक संक्रमण एक टॅबलेट पिण्याचे जाऊ शकत नाही विरोध मदत. या प्रक्रियेत त्यांच्या स्वत: च्या आहार आणि जीवनशैली वृत्ती सुधारित जात स्वत: वर एक लांब काम करणे आवश्यक आहे. अन्न, फळे, भाज्या, berries च्या स्वरूपात अधिक जीवनसत्त्वे पुरवते, व बसून काम काम हॉल आणि घराबाहेर नियतकालिक लोड सामील झाले.

सर्वात लोकप्रिय उन्हाळ्यात जीवनसत्त्वे स्रोत दृष्टीने गमावला नाही करण्यासाठी - berries, कसे शरीर समर्थन तोपर्यंत थंड ठेवण्यासाठी त्यांना बद्दल आणि या वेळी विचार करावा. कोणीतरी थांबते berries, आणि कोणीतरी जसे मधुर workpiece करते, आणि एक raspberries साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ आणि currants. फक्त या berries च्या दोन व्हायरस क्रियाकलाप वेळा आरोग्य स्रोत असू शकते.

raspberries च्या उपयुक्त गुणधर्म

, बोला हे उत्पादन अत्यंत लांब असू शकते बद्दल तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव जीवनसत्त्वे आणि खनिजे एक रिअल storehouse आहे.

विशेष म्हणजे, शास्त्रज्ञ अद्याप या पहिल्या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ दिसू जेथे निर्धारित करण्यात अक्षम आहोत. आम्ही फक्त 2000 वर्षांचा आधीच आहे हे मला माहीत. या raspberries लोक खूप वेळ लागला कदाचित या त्याच्या वापराच्या प्रभावी उपचाराचा परिणाम स्पष्ट जोपासणे पुरावा आहे.

phytonutrients - बोरासारखे बी असलेले लहान भाग म्हणून एक सामान्य नाव आहेत पदार्थ, एक प्रचंड संख्या आहे. पूर्णपणे दाहक प्रक्रिया विरुद्ध शरीर संरक्षण आणि लक्षणीय तीव्र रोग धोका कमी करण्यास सक्षम त्यांच्या उच्च सामग्री. raspberries असले सर्वाधिक phytonutrients हानीकारक प्रयोग आणि पदार्थ क्रिया inhibits त्या oxidative प्रक्रिया दूर करण्यासाठी. तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव लठ्ठपणा, मधुमेह, या अवस्थेत रक्तवाहिन्यांत ऍथरोमातील चरबीच्या नाशवंत ठिगळांबरोबर आर्टिरिओस्क्लेरोसिसही होतो, उच्च रक्तदाब एक उत्तम कुस्तीपटू म्हणून स्वत: मिळतो; तसेच रक्तवाहिन्या मजबूत गळवे combats.

currants च्या उपयुक्त गुणधर्म

Currants देखील प्रत्यक्ष बोरासारखे बी असलेले लहान फळ फार्मसी म्हटले जाऊ शकते. मागे 16 व्या शतकात, त्याचे गुणधर्म कल्पित होते आणि सर्वात प्रसिद्ध beauties शरीर समर्थन करण्यासाठी, त्यांच्या नाश्ता वर जोडली आहे.

Currants त्याची रचना घालवण्याचा मध्ये समाविष्टीत आहे आणि tannins, पोटॅशियम, लोह, खनिज ग्लायकोकॉलेट, amino ऍसिडस् आणि जीवनसत्त्वे अ, बाईज 1, B2, क, मानवी शरीरावर एक फायदेशीर प्रभाव आहे, जे पी, प्रक्षोभक आणि नव्याने तयार झालेला प्रक्रिया विरोध, हालचाल आणि रक्त गोठण्यास सुधारणा, जादा कोलेस्ट्रॉल आणि मीठ दूर, पण हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली मदत देखील.

याव्यतिरिक्त, जीवनसत्त्वांचा पूर्वगामी पदार्थ अ (कॅरोटीन), दृष्टी, रोगप्रतिकार प्रणाली आणि अस्थी व स्नायू दोन्ही प्रणाली आवश्यक आहे उच्च प्रमाणात उपस्थिती बोरासारखे बी असलेले लहान फळ अमूल्य आहे. लाल बेदाणा त्वचा वृध्दत्व लढत, एक शक्तिशाली antioxidant आहे.

कसे साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ शिजविणे?

तेव्हा उन्हाळ्यात मधुर पेय मध्ये लाड berries अतिशय उपयुक्त आहेत आणि ताजा. raspberries आणि करू currants च्या साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ अतिशय सोपे आहे, आणि तो अगदी एक मूल सह झुंजणे. आपण क्षणिक वापरासाठी एक पेय करू इच्छित असल्यास, आपण आवश्यक आहे:

• redcurrants - 250 ग्रॅम
• तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव - 250 ग्रॅम
• पाणी - 2 लिटर
• साखर - 150 ग्रॅम

धुऊन berries, पाणी घालावे आणि 15 मिनिटे शिजवा नंतर साखर 10 मिनिटे आग जोडा आणि धारण एका पॅनमध्ये मध्ये दुमडलेला करणे आवश्यक आहे.

मुळे berries सर्व फायदे लहान वेळ उष्णता उपचार संग्रहित आहेत, आणि आपण एक मजेदार आणि सुवासिक stewed raspberries आणि currants करा. तथापि, या कृती cans मध्ये पेय घट्ट हेतू नाही.

कसे मारण्यासाठी साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ शिजविणे?

एक जीवनसत्व पेय उघडा किलकिले प्रेमी साठी ही पाककृती हिवाळ्यात योग्य आहे. आपण करू इच्छित असल्यास हिवाळा, मध्ये साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ currants, raspberries, पाणी आणि साखर मुख्य साहित्य राहील फक्त परिमाण आणि बनविण्याची पद्धत बदलू.

तीन लिटर sterilized किलकिले साखर सह berries दोन कप भरले आहे, ते 5-8 मिनीटे गरम पाणी भरले आहेत. मग साखर सह पाणी (या सरबत कॉल) भांडे मध्ये खपाचा, एक उकळणे आणले आणि बँका परतला. आता ते सूत जाऊ शकते. परिणामी, बँक berries एक पाउंड आणि साखर अर्धा कप तयार करणे आवश्यक आहे.

एक आरोग्यपूर्ण आहार समर्थक पूर्णपणे sweeteners आणि इतर कूक साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ त्याग करू शकता. तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव, काळ्या मनुका - की पेय सर्व साहित्य आहे.

contraindications

कोणत्याही उत्पादन म्हणून, या berries contraindications आहे, आणि म्हणून त्यांना सर्व वापरू शकत नाही:

• तो ऍलर्जी किंवा लहान मुले लोकांना एक एकवटलेला फळ साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ वापरणे शिफारसित नाही आहे.
• आंबट फळे मूत्रपिंड दगड, संधिरोग, मूत्रपिंडाची सूज च्या तीव्र चीड सह लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख (जठराची सूज, जठरासंबंधी व्रण) तीव्र किंवा तीव्र रोग, तसेच लोक लोकांचं contraindicated आहेत.
• सावधगिरी बाळगा तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव गर्भाशयाच्या स्नायू टोन वाढते म्हणून गर्भवती साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ खाऊ नये.
• लोक एक हृदयविकाराचा झटका किंवा पक्षाघाताचा होती ज्यांना, बोरासारखे बी असलेले लहान फळ साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ देखील शिफारस केलेली नाही.
• शिरेमध्ये रक्त साकळून शिरेच्या अस्तराचा दाह आणि रक्त गोठणे एक प्रवृत्ती फक्त खूप सौम्य पिऊ करण्याची परवानगी आहे.

इतर सर्व raspberries आणि currants च्या साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ प्यावे शकत नाही निर्बंध, पण ते गैरवापर करू नये.