अंडी न कोशिंबीर कृती. प्रकाश सॅलड्स: पाऊल स्वयंपाक एक पाऊल

कोणत्या कोशिंबीर कृती अंडी न, तुम्हाला माहीत आहे? महान विविधता आहे या dishes तयार करण्यासाठी पद्धती. आम्ही सोपा आणि सर्वात लोकप्रिय विषयावर सादर करणार आहे.

सर्वात मधुर होममेड कोशिंबीर: तयार पाककृती

लहान कोशिंबीर साहित्य, अधिक उपयुक्त आणि अधिक निविदा प्राप्त आहे. या पदार्थांचे विविधता एक वावर, पाचक मुलूख एक नकारात्मक परिणाम, तसेच संपूर्ण कल्याण खाऊ की यामुळे प्रामुख्याने आहे. चवदार आणि निरोगी snacks तयार करण्यासाठी, आम्ही या उपाय वापर ऑफर का आहे. त्याला, आम्ही आवश्यक आहे:

• हार्ड रशियन चीज - 110 ग्रॅम;
• हिरव्या सफरचंद आणि आंबट-गोड - 2 मोठे फळ;
• कॅन saury - बँक;
• कमी चरबी अंडयातील बलक - 120

साहित्य तयार

सर्व होममेड salads, आम्ही विचार करीत आहेत जे पाककृती, फार पटकन तयार. पण आपण त्यांना तयार करण्यापूर्वी, घटक योग्य उपचार करणे आवश्यक आहे. या गोड आणि आंबट साठी हिरव्या सफरचंद सोलून घ्यावा, नंतर बियाणे बॉक्स त्यांना काढले आणि एक खडबडीत खवणी वर घासणे. हार्ड रशियन चीज एक दंड खवणी वर चोळण्यात आहे.

कॅन केलेला saury म्हणून, नंतर तो एक फाटा सह मोठ्या, पण नाही फार खोल वाडगा आणि मॅश पसरला. एक परिणाम, एक मासे जाड आणि सुवासिक वजन आहे.

श्वासाने घेतल्या गेलेल्या औषधाच्या कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड लागत प्रक्रिया

सुंदर आणि फ्लॅट पठाराचाच मध्ये स्थापना अंडी न मधुर कोशिंबीर. वाडगा मध्ये हलक्या कॅन केलेला saury मॅश पसरली आणि समान रीतीने वितरित. त्यानंतर, मासेमारी वजन अंडयातील बलक कव्हर जाळी. मग, saury प्रसार किसलेले सफरचंद वर. तो अंडयातील बलक थापून होते. हार्ड चीज सह decorated संपूर्ण रशियन भाज्या व फळे यांचे शेवटी.

व्यवस्थित टेबल सेवा

आता आपण अंडी न करणे जलद आणि सोपे कृती कोशिंबीर मला माहीत आहे. नाश्ता तयार झाल्यानंतर, लगेच टेबल सादर केले. सदोष डिश बाजूला उभे असेल तर, शेवटी, सफरचंद काळवंडणे आणि सर्व डिश खराब करणे पेक्षा आपल्या रस वाटप करणे सुरू. आपण रक्कम आपण एक वावर खावे की एक नाश्ता तयार करणे आवश्यक आहे का आहे.

भाज्या सह अंडी न पाऊल कृती कोशिंबीर द्वारे चरण

आपण काही अतिरिक्त किलो गमावू ठरविले तर, नंतर आम्ही अंडी, अंडयातील बलक आणि इतर उच्च उष्मांक नाश्ता भाज्या सह नेहमीच्या कोशिंबीर पुनर्स्थित देतात. त्याची तयारी आम्ही आवश्यक आहे:

• बीट मध्यम आकाराचे - 2 कंद;
• ताजे carrots - 2 मोठे तुकडे;
• लाल कांदा - एक लहान डोके;
• sauerkraut - 100 ग्रॅम
• सूर्यफूल तेल - 50 मिली;
• मीठ - चवीपुरते करण्यासाठी जोडा.

प्रक्रिया घटक

कसे चवदार कोशिंबीर शिजविणे? Beets, कोबी, carrots - या त्याच्या मुख्य साहित्य आहे. आपण नाश्ता उत्पादने तयार करण्यासाठी त्यांचा वापर करू शकता करण्यापूर्वी काळजीपूर्वक हाताळले पाहिजे. या कारणासाठी, beets आणि carrots नख धुऊन, आणि नंतर मीठ, नरमपणा पर्यंत पाण्यात उकडलेले. त्यानंतर, लहान चौकोनी तुकडे साफ आणि चिरलेला भाज्या, cooled. लाल कांदा च्या साल तसेच मुक्त आणि पातळ अर्धा रिंग मध्ये कट.

एक मजेदार भाजीपाला नाश्ता तयार

अंडयातील बलक आणि अंडी न सॅलड अतिशय उपयुक्त आणि पौष्टिक आहेत. त्यांना तयार करणे, महाग साहित्य खरेदी आणि खूप वेळ खर्च करण्याची आवश्यकता नाही आहे.

सर्व भाज्या प्रक्रिया एकदा, घर कोशिंबीर निर्मिती जा. या कारणासाठी, एकूण प्रसार कंटेनर carrots, beets आणि लाल कांदा उकडलेले. मग साहित्य आंबट sauerkraut आणि जोडले जातात तक्ता मीठ. या मोसमात सर्व उत्पादने, सूर्यफूल तेल, ते पूर्णपणे मिसळून आहेत.

डिनर मधुर कोशिंबीर साठी Touted

अंडी न कोशिंबीर कृती सादर आपण स्वयंपाक हार्दिक आणि निरोगी snacks खूप वेळ अदा करू इच्छित नाही तर वापरण्यासाठी चांगला आहे. डिश तयार आहे एकदा, तो लगेच टेबल, पांढरा ब्रेड च्या स्लाइस सोबत काम केले आहे.

मार्ग करून, आपल्याला भविष्यात एक डिश तयार केल्यास, तो एक कंटेनर रेफ्रिजरेटर मध्ये दोन दिवस पेक्षा अधिक एक झाकण आणि स्टोअर स्थीत करणे शक्य. या वेळी, उकडलेले भाज्या (carrots आणि beets), सूर्यफूल तेल, कोशिंबीर आणखी मधुर आणि समाधानकारक करेल जे soaked.

सफरचंद आणि कोबी सोपे आणि जलद जीवनसत्व नाश्ता

कोबी कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड आणि सफरचंद गृहीत धरून अशा, काही तयार संयोजन उत्पादने न स्वीकारलेले. पण हे, एक गैरसमज आहे म्हणून या साहित्य वापर पाचन न जुळणारी आहे. त्याचे योग्य तयारी आम्ही आवश्यक आहे:

• गाजर अतिशय रसाळ मध्यम आकाराचे - 1 तुकडा;
• कोबी कोबी - 300 ग्रॅम
• हिरवे सफरचंद आंबट - 2 मध्यम आकाराचे फळ;
• मीठ - एक जोडी चिमटी (चवीनुसार);
• ; चिमटी (चवीनुसार) दोन - साखर मोठे नाही आहे
• ऑलिव तेल - अंदाजे 45 मिली.

साहित्य तयार

कोबी आणि सफरचंद कोशिंबीर टप्प्यात तयार करावी. सुरू करण्यासाठी, सर्व फळे आणि भाज्या नख धुऊन आणि साफ. कोबी अतिशय पातळ आणि लांब उभे काप टाकावे. मग एक लहान खवणी ताजे carrots वर घासणे. आंबट सफरचंद, म्हणून, ते तशाच प्रकारे चिरडले जातात. तथापि, त्याऐवजी मोठ्या उथळ खवणी वापरून.

तयार जीवनसत्व कोशिंबीर भाज्या आणि फळे

साहित्य साफ आणि योग्य ठेचून करणे केल्यानंतर, जीवनसत्व snacks तातडीने निर्मिती जा. सामान्य मीठ त्याला आणि रसाळ गाजर व्यतिरिक्त त्यानंतर, एक खोल आणि मोठ्या कंटेनर या पेंढा कोबी, आणण्यात आले. चांगला प्रयत्न सर्व साहित्य हात हलविण्यात आले. उत्पादन बऱ्यापैकी मऊ भाज्या आहे. ते किसलेले आंबट सफरचंद, आणि थोडा साखर पसरली. सर्व उत्पादने, त्यांच्या flavored ऑलिव तेल घालून मिक्स करावे.

टेबल सेवा अतिशय चवदार जीवनसत्व कोशिंबीर आहे

स्वयंपाक केल्यानंतर कोबी, सफरचंद आणि गाजर एका काचेच्या kremanochku मध्ये पसरली आणि लगेच डिनर सादर केले. थोडक्यात, अशा स्टार्टर त्याऐवजी दुसरा गरम डिश आणि ब्रेड च्या स्लाइस वापरले जाते.

भाजीपाला कोशिंबीर दीर्घकालीन स्टोरेज शिफारस केलेली नाही. तो स्वयंपाक नंतर लगेच खाऊ नये. नाहीतर, तो सर्व त्याचे अद्वितीय चव आणि सुंदर देखावा गमवाल.

जलद कोशिंबीर तातडीने

आपण पाच मिनिटे एक नाश्ता तयार करू इच्छित असल्यास, नंतर ही ऑफर नियम फायदा घ्या. त्याला, आम्ही आवश्यक आहे:

• मोठा गाजर अतिशय रसाळ - 2 तुकडे;
• भाजलेले अक्रोडाचे तुकडे - एक मूठभर;
• कमी उष्मांक अंडयातील बलक, आंबट मलई - 100 ग्रॅम
• लसूण Chives - 2 लहान तुकडे.

पदार्थ टाळण्याची उत्पादने

कारण जलद कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड तयार ताजे आणि रसाळ carrots सोललेली आणि नंतर एक लहान खवणी वर घासणे. त्याच प्रकारे chives सह नोंदवली गेली आहेत. मग चांगले आणि अक्रोडाचे तुकडे लावलेले, आणि एक मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये त्यांना वाळलेल्या आणि मोठ्या crumbs मध्ये pulverized.

कसे निर्माण करण्यासाठी?

कोशिंबीर अविचाराने अतिशय सहजपणे स्थापना केली. किसलेले गाजर लसूण आणि चिरलेला अक्रोडाचे सह कनेक्ट. त्यानंतर, चव कमी उष्मांक अंडयातील बलक सर्व साहित्य चांगले मिसळा.

आम्ही डिनर सेवा

स्थापना गाजर कोशिंबीर लसूण सुगंध लगेच टेबल देण्यात आले. थोडक्यात, ही पहिल्या किंवा दुसऱ्या गरम डिश केली जाते. कधी कधी भाकर एक स्लाईस, फक्त त्या सारखे वापरले जाते. appetit तुझा!