आम्ही एक सोपी आणि सभ्य भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) "इरीना" तयार करतो

आपण उत्सवोत्तर मेज मध्ये एक मजेदार, निविदा, खूप उच्च कॅलरीरी कोशिंबीर बनवू इच्छित नसल्यास - आम्ही आपल्याला एक सोपा उपाय ऑफर भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) "Irina" ताजे मऊ स्प्रिंग आपल्या अतिथी कृपया होईल आणि सुंदर डिझाइन सह आश्चर्यचकित होईल. या डिश तयार करणे कठीण नाही आहे, आणि आपण त्यावर जास्त वेळ घालवू शकत नाही. आम्ही आपल्याला आमच्या कृती आवडेल अशी आशा आहे!

कोंबडी मांस एक मनोरंजक आणि सोपे भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) पाककला

उकडलेले चिकनचे स्तन (300 ग्रॅम), कॅन केलेला मशरूम (200 ग्रॅम), ताजे घसळे (200 ग्रॅम), चिकन अंडी (4 पीसी.): या प्रकाश मांस भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) तयार करण्यासाठी आपण काही उत्पादने तयार करणे आवश्यक आहे. आपण देखील ओनियन्स, लिंबाचा रस, कमी चरबीयुक्त आंबट मलई आणि नैसर्गिक दही जोडीला न जोडता. सुशोभित करण्यासाठी विविध हिरव्या भाज्या लागेल - बडीशेप, हिरव्या ओनियन्स, अजमोदा (ओवा) इच्छित असल्यास , आपण देखील डिश सजवा करण्यासाठी सॅलड पाने वापर करू शकता. याव्यतिरिक्त, आपण मीठ, मिरपूड आणि थोडे ऑलिव्ह तेल लागेल भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) "Irina" त्वरीत तयार आहे - साहित्य आणि ड्रेसिंग तयार करण्यासाठी फक्त अर्धा तास लागतील. डिश चे कॅलरी म्हणून प्रति 100 ग्राम 120 कॅलरीज असते. अशा प्रकाश सॅलडपासून आपण निश्चितपणे चांगले मिळणार नाही!

तर डिशच्या अंमलबजावणीची तांत्रिक पद्धती अशी आहे. स्मोक्ड-उकडलेले चिकनचे स्तन घ्या आणि ते लहान ब्लॉक्समध्ये काटवा. कांद्याचे मुख साफ केले आणि चौकोनी तुकडे कापल्या जातात विजेता उघडा, द्रव काढून टाकावे ऑलिव्ह ऑईल बरोबर पॅन वंगण घालणे आम्ही तळणे ओनल्या पाठवितो. जेव्हा त्याला सुवर्ण रंगाची पाने मिळते, तेव्हा आम्ही त्यास मशरूम जोडतो. 2-3 मिनिटे त्यांना ब्रश करा. काकड्यांना धुणे, सोलून आणि पातळ स्लॅब्समध्ये कापा. अंडी उकळणे, थंड, स्वच्छ आणि मोठ्या खवणीवर तीन हरियाणा बारीक चिरून.

आम्ही सौम्य ड्रेसिंग बनवतो आणि कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड लेयर्स घटक बाहेर घालणे

आता एक लाइट रिफॉलिंग तयार करा. कमी चरबीचा आंबट मलई घ्या (प्रामुख्याने 10%) आणि हे नैसर्गिक दहीने एकत्र करा. लिंबाचा रस, मीठ, मिरपूड घालणे. सॉस चांगले मिक्स करावे. भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) साठी आम्ही एक सुंदर सोलळ वाडगा तयार करतो. कंटेनरच्या तळाशी चिकनच्या छातीचा एक थर ठेवा. थोडे मिठ आणि मिरपूड सॅलड ड्रेसिंगसह चिकन वंगण घालणे. पक्षी वर वरील पासून आम्ही cucumbers ठेवले कांदा सह मशरूम जोडा, आंबट मलई सॉससह प्रत्येक थर लावणे विसरू नाही. नंतर हिरव्या भाज्या पसरली, आणि त्यावर - किसलेले कोंबडी अंडी. सर्व साहित्य समाप्त होईपर्यंत थर पुन्हा करा आम्ही डिश रेफ्रिजरेटरमध्ये कमीतकमी एक तास ठेवले, जेणेकरून सर्व साहित्य चांगले भिजवलेले असतील. देण्यापूर्वी, आम्ही सॅलड "इरीना" ताज्या झाडे सह सजवा. उपरोक्त फोटो या सौम्य आणि हलका स्नॅक्सला कसे दिसतात हे दर्शविते . बोन अॅपीटिट!

भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) "Irina" च्या मनोरंजक बदल

सीफूड प्रेमी, विशेषतः खेकडा रन मध्ये, निश्चितपणे भाज्या व फळे यांचे मिश्रण ( कोशिंबीर) "इरीना" हा पर्याय प्रेम करेल . या पाककृतीनुसार बनविलेले डिश, एक रोचक स्वाद, एक सुखद सुसंगतता आणि अतिशय मोहक दिसते. त्यामुळे त्याची तयारी साठी आपण केकडा रन (400 ग्रॅम), कॅन केलेला champignons (600 ग्रॅम), उकडलेले चिकन अंडी (3 pcs.), ओनियन्स (1 PC), ताजे cucumbers (200 ग्रॅम), अजमोदा (ओवा) आणि unsweetened दही लागेल रिफायलिंगसाठी नंतरचे कमी चरबी आंबट मलई बदलले जाऊ शकते, डिश देखील अतिशय चवदार नाही, पण अधिक कॅलरिक. केकडाच्या काड्यांसह "इरीना" कडधान्य तयार केले जातेः कांदे थोड्या प्रमाणात भाज्या, मशरूम, तपकिरी आणि कांदा घालतात. काकडी, खेकडा , पेंढा आणि अंडी सह कापून - चौकोनी तुकडे नंतर साहित्य एक गोड सॅलड वाडगा बाहेर ठेवले आणि दही सह कपडे आहेत. भाज्या व चव लागवडीसाठी भाज्या आणि भाज्या चव घालतात. बोन अॅपीटिट!