आहार "7" - हे काय आहे?

7 आहार मुत्र कार्य आणि सामान्य ऑपरेशन पुनर्प्राप्ती उद्देश अत्यंत उपचारात्मक आहे. तथापि, तो बरेचदा उपचाराचा परिणाम व्यतिरिक्त, तो उत्कृष्ट वजन कमी परिणाम देते, लठ्ठपणा आहेत स्त्रियांमध्ये वापरले जाते. लठ्ठपणा हा आहार वापरले सोडविण्यासाठी करण्यासाठी, तर 7 दर आठवड्यात किलो गमावू - एक trifling बाब! तो जवळजवळ मीठ-मुक्त, कमी उष्मांक आहे आणि काय महत्वाचे आहे, अगदी सहज हस्तांतरित केला जातो.

या आहार वापरासाठी संकेत

7 आहार विविध मुत्र रोग, समावेश असलेल्या रुग्णांसाठी शिफारसीय ग्लोमेरूलस्चा दाह, तीव्र काही दाहक घटना पाठविण्यासाठी टप्प्यात मुत्र बिघडलेले कार्य तसेच रडत इसब, न आणि तीव्र अभिव्यक्ती त्वचाक्षय सूज दाखल्याची पूर्तता, सूज. या आहार एक वैशिष्ट्य पूर्ण मीठ आहार तसेच प्रथिने सेवन आणि द्रव नियंत्रण नसतानाही (त्याच्या कॅल्शियम किंवा पोटॅशियम ग्लायकोकॉलेट बदलण्याची शक्यता), कार्बोहायड्रेट आहारात निर्बंध आहे.

अनेकदा गर्भाशय आकार वाढ पासून गर्भधारणेच्या दरम्यान नियुक्त आहार 7 महिला, सहसा मूत्रपिंडाचे कटिर व मूत्रपिंड यांचा दाह स्तनदाह व इतर रोग त्यानंतरच्या विकास, मूत्रपिंडासंबंधीचा अपयश, सूज एक चीड ठरतो. हा आहार, लघवी सुधारते चयापचय प्रक्रिया प्रवाह गतिमान, नाही फक्त मूत्रपिंड मेदयुक्त, पण इतर अवयव मध्ये, अनुकूल परिस्थिती मूत्रपिंडाच्या कार्याचे सामान्यीकरण, त्यांच्या तत्काळ दाहक विकृती येथे निर्माण करतो.

7-दिवस आहार: सर्वसाधारण विहंगावलोकन

हा आहार मीठ मुक्त होईल, आणि सुरू साहित्य फक्त पोटॅशियम आणि कॅल्शियम क्षारांचे मिश्रण समावेश (नाही जास्त 2-3 ग्रॅम एक दिवस) पाहिजे. प्रथिने (प्रामुख्याने प्राणी मूळ) वापर, कर्बोदकांमधे आणि चरबी लक्षणीयरीत्या कमी करणे आवश्यक आहे. अशा निर्बंध मूत्रपिंड दाह कमी शरीर विरोधी असोशी प्रभाव, फायदेशीर परिणाम आहे. जीवनसत्त्वे समावेशासह पूरक क जीवनसत्व , व जीवनसत्त्वे अ आणि ब, स्वागत केले आहे.

№7 आहार आहार, अत्यंत वैविध्यपूर्ण असू शकते ते फळे, भाज्या, लक्षणीय रुग्णाच्या भूक वाढ होईल आणि त्याच्या पचन फायदेशीर होईल मसाले आणि herbs सर्व प्रकारच्या समाविष्ट कारण. तथापि, आम्ही आणि जेवण अगदी लहान असावे हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे हा भाग) एक आदर्श, तेव्हा - 5-6 वेळा). तो त्याच्या स्वत: वैशिष्ट्ये आणि स्वत: च्या स्वयंपाक प्रक्रिया आहे - तो फक्त शिजविणे ओव्हन मध्ये steamed पाहिजे, किंवा. तसेच तेल किंवा लोणी शक्य तळण्याचे अन्न आहे, पण आपण शिजवल्यास ते त्यांना रोखू शकत नाही.

रासायनिक रचना आणि कॅलरीजची सामग्री

दैनिक सर्वसामान्य प्रमाण प्रथिन पदार्थ . सी 80-90, ज्यात ही रक्कम 50% प्राणी मूळ पाहिजे - आजारी आहे. चरबी देखील 80-90 ग्रॅम रक्कम सेवन केले पाहिजे. मध्ये दिवस (प्राणी चरबी - एकूण सर्वसामान्य प्रमाण जास्त 70% नाही). त्यांची संख्या 400-450 शासन निर्णय आहे तर कार्बोहायड्रेट आहारात, सामान्य आहे. दररोज.

मानके physiologically निरोगी व्यक्ती तुलनेत, व्हिटॅमिन सी सेवन रक्कम, कमीत कमी 3 वेळा वाढ झाली पाहिजे जीवनसत्व अ - 2 वेळा, व्हिटॅमिन बी - 1,5 वेळा, ब्रा - 1.25 वेळा. दररोज द्रवपदार्थ प्यालेले संख्या 1 लिटर पेक्षा अधिक असू नये.

शिफारस आहार अन्न आणि जेवण

मका स्टार्च, तसेच पांढरा ब्रेड, गव्हाचा कोंडा, मीठ न भाजलेले पासून प्रथिने-मुक्त भाकर;

मीठ न विविध सूप - भाज्या, फळे, शाकाहारी;

मांस आणि मासे (फक्त उकडलेले जनावराचे) - कोंबडी, ससा, गोमांस, टर्की आणि वासराचे मांस, तसेच pike, रॉचचा, केशर शेंग, गोड्या पाण्यातील एक मासा आणि pike.

अंडी आणि डेरिव्हेटिव्ह - प्रथिने omelets इत्यादी पदार्थ, पण नाही एकापेक्षा जास्त अंडी एक दिवस..

दुग्ध उत्पादने - कोणत्याही प्रकारे, पण केवळ मर्यादित प्रमाणात.

भाज्या आणि फळे - फक्त उकडलेले आणि प्रकारची.

पास्ता dishes आणि साबूदाणा (दूध किंवा पाणी) casseroles, खीर, कटलेट, कडधान्ये, तांदूळ, इ

सर्व चरबी खाणे दाद देत वगळता शिफारस म्हणजेच डुकराचे मांस, गोमांस आणि मटण. तेल, मासे आणि वासराचे मांस aspic, सौम्य चीज भरले परवानगी snacks, फळे व भाज्या salads, कोशिंबीर, पासून.

दिवस, एक आहार 7 शिफारस जे नमुना मेनू:

- 120 ग्रॅम, लोणी, अत्यंत भागावर आणि दूध चहा फुटणारा buckwheat घालावे दही चीज: प्रथम नाश्ता येथे.

भोपळा लापशी आणि रवा: दुपारचे जेवण (लंच) साठी.

लंच साठी: veggie सूप - दिड वाढणी, तळलेले बटाटे, उकडलेले मांस आणि फळ साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ, केवळ ताजे आणि मिसळलेला फळे होणारी.

भाजलेले सफरचंद आणि गाजर बर्गर: उपाहारापर्यंत.

डिनर साठी: risotto फळ - दिड वाढणी.

रात्री: 1 कप जेली chernoslivnogo.