आरोग्य, निरोगी खाणे
कच्च्या अंडी कसे उपयुक्त?
कच्च्या अंडी उच्च पौष्टिक मूल्य आहे आणि पोषक तत्वांच्या मोठ्या प्रमाणात रक्कम आहे खाद्य उत्पादन आहेत. अनेकदा ते विविध रोग adjunctive उपचार म्हणून वापरले जातात.
अर्थात, ताजे कच्च्या अंडी खाणे सल्ला दिला आहे. या प्रकरणात, उत्पादन एक आहारातील मानले जाते. आणि अंडी स्टोरेज अटी, मानके पालन करणे आवश्यक आहे, तरच ते मानवी शरीर सुरक्षित होईल. इष्टतम तापमान 5 अंश आहे.
कच्च्या अंडी कसे उपयुक्त? सर्व प्रथम, खनिजे (लोह, फॉस्फरस, कॅल्शियम, आयोडीन, कोबाल्ट, तांबे) आणि जीवनसत्त्वे (अ, ड, ब, ई) एक स्रोत. अंडी प्रथिनं शरीरात होत अल्कली प्रक्रिया गुंतलेली आहे, ज्यामुळे प्रभावीपणे दाह विविध काढून. याव्यतिरिक्त, क्रूड अंड्यातील पिवळ बलक एक आहे पूर्वीचे जीवनसत्व एच् आता ते बी कॉम्प्लेक्स जीवनसत्वाचा एक भाग गणले जाते सर्वात सामान्य स्रोत आहे पाणी विद्रव्य जीवनसत्व.
खूप वेळा कच्च्या अंडी वापरले जातात लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील रोग , मुलूख पोट भिंत envelop म्हणून आणि चिडून दु: ख कमी. पण स्वादुपिंडाचा दाह त्याच्या कच्च्या स्वरूपात हे उत्पादन सोडून चांगले आहे तर, तो प्रथिने avidin वाढती सामग्री झाले आहे.
प्रथिने मानवी स्नायू बांधकाम साहित्य आहे. आणि त्याच्या जैविक मूल्य इतर पदार्थ तुलनेत अद्वितीय आहे. कठीण शारीरिक हालचाली आणि खेळात व्यस्त लोक, फक्त अंडी खाणे आवश्यक का आहे. तसेच अल्ब्युमिन सामग्री रक्त वर सकारात्मक प्रभाव आहे.
घरातील लोक औषध वापरासाठी उपयुक्त कच्चा चिकन अंडी पेक्षा विचार करा. क्रूड अंड्यातील पिवळ बलक, मध, पिठ आणि मिठ एक चिमूटभर: अल्सर अनेकदा मिश्रण खालील वापरले शुद्ध करतो. हे dough मालीश करणे, आणि एक लहान केक (नुकसान क्षेत्र आकारावर अवलंबून) शिल्पकला, नंतर जखमेच्या लागू, तो जलद प्रकट होईल आणि साफ करणे सुरू होईल करणे आवश्यक आहे. बर्न्स रॉ अंडी एक स्वतंत्र कृती किंवा इतर उत्पादने भाग म्हणून वापरले जाऊ शकते. उदाहरणार्थ, ताजे अंडे झटकून टाकणे, आणि बर्न त्वचेवर काही थर ठेवले. तसेच, एक अंडे ऑलिव तेल मिसळून जाऊ शकते, तर शरीराच्या प्रभावित भागात वंगण घालणे.
प्रभावी कच्च्या अंडी आणि खोकला उपचार. हे करण्यासाठी, एक जाड फेस होईपर्यंत थोडे साखर सह yolks घासणे. पेय खोकला पूर्ण होणे आधी रिक्त पोट वर दररोज सेवन केले पाहिजे. अनेक लोक स्वच्छता आणि तेजस्वी उच्चार आवाज (कलाकार, गायक) सतत भार येथे "eggnog" घ्या.
मोठ्या प्रमाणावर सौंदर्यप्रसाधन मध्ये कच्च्या अंडी वापरले. उदाहरणार्थ, उत्पादन विविध मुखवटे समाविष्ट केले आहे कोरडे काढून टाकते. आपण नैसर्गिक मध सह yolks मिक्स आणि चेहरा अर्ज करू शकतात. आपण थोडे चिकट पातळ पदार्थ जोडू तर, त्वचा मऊ आणि गुळगुळीत होते. योग्य हायड्रोजन द्राव सह हास्य अंड्यातील पिवळ बलक वंगण त्वचा प्रकारांसाठी ज्यायोगे प्रकाशणे अदृश्य आणि त्वचा सुंदर देखावा होते.
पण कच्च्या अंडी ताप द्वारे दर्शविले जाते जे ग्रस्त, ताप देखावा, ओटीपोटात अस्वस्थता, मळमळ आणि उलट्या, डोकेदुखी, इ होऊ शकते हे विसरू नका साल्मोनेला - अनेकदा नाही फक्त अंडी आत, पण शेल वस्ती विषाणू एक प्रकार. तो नख या कटू रोग घटना जोखीम कमी करण्यासाठी, वापर करण्यापूर्वी अंडी धुण्यास म्हणून सल्ला दिला आहे. अनेकदा रोग स्रोत आहेत , कुक्कुटपालन त्यांची उत्पादने मानवी शरीरासाठी गुणवत्ता व सुरक्षा अनिवार्य समजूतदारपणा चेक सुट दिली आहे आहे. नियमित कार्यक्रम म्हणून मोठ्या पोल्ट्री शेतात, जे माध्यमातून हानीकारक सूक्ष्मजीव नष्ट करतो.
Similar articles
Trending Now