खेळ आणि फिटनेस, तिरंदाजी
कसे धनुष्य उंचावणे? लक्ष्य तिरंदाजी. आग उपकरणे
तिरंदाजी - एक गुंतागुंतीची प्रक्रिया. लक्ष्य दाबा करण्यासाठी, पूर्ण एकाग्रता, योग्य श्वास आणि तंतोतंत मोटर क्रिया आवश्यक आहे. आम्ही बारकावे विविधता खात्यात घेणे आहे. आणि आपण एक धनुष्य कसे उंचावणे रस असेल, हे पुनरावलोकन वाचा करणे आवश्यक आहे.
आपले शस्त्रे निवडा
प्रशिक्षण शूटिंग मुख्यत्वे आपण यांनी निवड झाली जे धनुष्य बाण, अवलंबून असते. वेळ दीर्घ कालावधीत, आमच्या पूर्वजांनी या शस्त्राचा उपयोग करण्यासाठी अन्न शोधणे आणि शत्रूंना आणि वन्य प्राणी बचाव करण्यासाठी. प्रथम, धनुष्य जे जिवंत त्वचा द्वारे किंवा भाजी मूळ तंतू कनेक्ट लवचिक डहाळी किंवा मूळ समाप्त स्वरूपात होते. पुरातत्त्व मते, आधीच प्राचीन काळी तेथे साधी आणि शस्त्रे एक संमिश्र विविध दोन्ही होते. दुसऱ्या प्रकारच्या विविध धनुष्य सोपे पेक्षा प्रतिकार, शक्ती, आणि उच्च गोळीबार श्रेणी बोलता वाढ झाली आहे. या अवरोध मोठ्या संख्येने करून देण्यात आहे.
योग्य धनुष्य कसे उंचावणे हे समजून घेण्यासाठी, तो योग्य निवडा सुरू करणे आवश्यक आहे. तो फक्त काही मिलिमीटर कंस वाकणे बाहेर वळते, त्यामुळे साहित्य गुणवत्ता, संवेदनक्षम तर. प्रशिक्षण प्रक्रिया घुमणारा आवाज खरेदी करणे आवश्यक आहे. ते तीक्ष्ण असू नये, अन्यथा आपण सहजपणे जखमी करू शकता. प्रशिक्षण एक निर्जन ठिकाणी शोधण्यासाठी आवश्यक आहे. आणि तेथे आपल्या व्यायामाचा नाही इच्छा धनुष्य कोणताही विभाग सहभागी आहे तर, तो शूटिंग रेंज नाही फक्त लोक पण प्राणी असणे आवश्यक आहे की समजून घेणे आवश्यक आहे. अन्यथा, आपण कोणालाही इजा होऊ शकते.
शूटिंग पद्धत
नक्की कसे उंचावणे? पद्धत निवड हात शारीरिक स्थिती, त्याचे वजन, शरीर रचना प्रामुख्याने अवलंबून असते. उपेक्षणीय मानले जाऊ शकत नाही की इतर घटक आहेत. आपण एक धनुष्य कसे उंचावणे समजून घ्यायचे असेल तर, तो ध्यान सारखी तंत्र जाणून घेण्यासाठी सुरू करणे आवश्यक आहे. तो सारांश नक्की दाबा किंवा स्ट्रिंग आणण्यासाठी नाही. सर्व प्रथम स्वत: नियंत्रित करण्यासाठी जाणून घेण्यासाठी आवश्यक आहे. आणि ते सर्व लक्ष हे कौशल्य लक्ष केंद्रित करणे इष्ट आहे. एका वेळी त्यांच्या स्वत: च्या अट परिवर्तन शिकलो आहे बाण, याबद्दल विचार न करता लक्ष्य दाबा सक्षम.
वरील आधारावर आम्ही ते फक्त आपण वापरू उंचावणे धनुष्य जे महत्वाचे आहे असे मानू शकतो, पण काय राज्य लक्ष्य साथ दिली आहेत. मन पूर्ण शांतता, प्रॉमप्टवर आतील जगाशी सुसंवाद, काय बिंदू bowstring सोडण्याचा केले पाहिजे. अशा राज्यात वर्ष लागतात साध्य करण्यासाठी काही नेमबाजांनी. आणि आपल्याकडे वेळ असल्यास, आपण या कला विचार करावा.
तंत्र शिकणे
तारीख करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते, की तंत्र पुष्कळ आहेत. एकाच वेळी शूटिंग वापरले जाईल काय धनुष्य, विशेषतः महत्वाचे नाही. दुसऱ्या शब्दांत, आपण एक मानक शस्त्र आणि खेळात म्हणून घेऊ शकता. हे सर्व आपल्या स्वत: च्या प्राधान्ये अवलंबून असते. अधिक तपशील बऱ्यापैकी लोकप्रिय तंत्र वर्णन करणे आवश्यक आहे. हे तंत्र माहित करून घेणे, आपण या बारकावे त्यांच्या स्वत: च्या समजून सोयीसाठी घटक पुढचा चालना, आहे पकड बाण कशी नये, तो आमचे ध्येय करणे आवश्यक आहे, आणि म्हणून तपशील अभ्यास करण्याची गरज नाही. एन. पहिले पाऊल परिणाम वाढ शोध आहे. तो सतत त्यांच्या स्वत: च्या कौशल्य सुधारण्यासाठी शिफारस केली आहे.
मूलभूत नियम
कसे धनुष्य उंचावणे जाणून घेऊ इच्छिता? हे लक्ष्य डाव्या बाजूला उभे करणे आवश्यक आहे, पाय पसरला खांदा स्थिरता वेगळा रुंदी. सॉक्स ध्येय ठरतो की ओळ स्थीत पाहिजे. या बाजूला उभे. डाव्या बसलं, त्याच्या हातात मध्यभागी आर्सेनल वर घेणे आवश्यक आहे. हे शस्त्रे (उदाहरणार्थ, क्रीडा काही की नोंद करावी एक नमुनेदार धनुष्य) या साइटवर विशेष खूण आहे.
तो खांदा पातळीवर रायफल साधन वाढवण्याची आवश्यक आहे. एक हात तोफा असणारी, नेमबाजी हस्तक्षेप करू शकता. त्यामुळे आवश्यक लक्षपूर्वक पाहण्यासाठी, हे होते, असे नाही. अन्यथा, आपण जखमी केले जाऊ शकते. बाण दोन बोटांनी दरम्यान ठेवण्यासाठी आवश्यक आहे - अनुक्रमणिका आणि मध्यम. पहिल्या आणि दुसर्या सांधे दरम्यान स्थित आहे किंवा असं म्हणा जागा. शेपूट धंद्याची भरभराट या रीतीने आकलन होणे, त्यानंतर आपण bowstring विलंब होईल. सोई आणि सुस्पष्टता शूटिंग खात्री करण्यासाठी दोन्ही बोटांनी वर एकसमान लोड साध्य करण्यासाठी शिफारस केली आहे.
स्ट्रिंग आणि लक्ष्य ताण
कसे धनुष्य उंचावणे? बुम तणाव म्हणून मान शक्य म्हणून बंद केले पाहिजे. परंतु आपण अद्याप हनुवटी पर्यंत खेचणे करू शकता. हे तंत्र देखील योग्य होईल. सर्व काही आपण अधिक सोयीस्कर आहे आणि परिणाम कोणत्या प्रकारचे प्राप्त करणे कसे थेट अवलंबून असते. डाव्या खांदा करण्यासाठी आधीच सज्ज ठेवा, सुव्यवस्थित धनुष्य दाबून ठेवा त्याच ओळीवर आहेत. तसेच तिरंदाज तणाव दरम्यान अंतरण ब्लेड परत आवश्यक की नोंद करावी. हे शरीर इतर स्नायू काम कमी. आपण एक ऐतिहासिक धनुष्य निवड करण्यात आली असेल, तर ध्येय अंतर्ज्ञान पासून प्रॉम्प्ट त्यानुसार होईल. शस्त्र क्रीडा प्रकार ते एक विशेष दृष्टी आहे.
कसे ध्येय मिळविण्यासाठी?
आपण धनुष्य सरळ कसे उंचावणे लक्ष्य मिळत, रूची आहे, तर आपण काही नियम स्वत: ची ओळख पाहिजे:
- शस्त्रे विश्वास ठेवली पाहिजे. हात भीतीने थरथर पाहिजे. उंची किंवा उतार बदलू नका. या परिस्थितीत, बाण पण लक्ष्य कुठेही उडता, आहे. आपण चांगला परिणाम साध्य करू इच्छित असल्यास, आम्ही वेळ प्रशिक्षण भरपूर अर्पण करणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, प्राचीन काळी, धनुर्धारी तास, त्याच्या विस्तारलेले हातात एक काठी धारण उभा राहिला. अशा प्रक्रिया वजन गोष्टी ठेवणे कसे जाणून घेण्यासाठी मदत करते.
- शॉट्स करून देणे, काय स्थिती आपले हात आहेत ट्रॅक ठेवण्यासाठी प्रयत्न करा. सर्वात सामान्य चुका एक डावा पाय चांगली स्थिरता नाही. कमी सामान्य चूक, तो bowstring प्रसिद्ध झाले म्हणून जेव्हा म्हणून लवकरच घुमणारा आवाज प्रती तिरंदाज यानुरूप उजवा हात. पण तुम्ही शॉट वेळ होता त्याच ठिकाणी ब्रश सोडून, आपली बोटे unclench आहे.
- श्वास मोजली पाहिजे. तो खूप वारंवार असेल तर, शॉट अपयशी ठरेल. तंत्र शूटिंग स्ट्रिंग हळुवारपणे तिच्या श्वास असणारी, poluvydohe वर द्या पाहिजे सुचवते.
- प्रत्येक शॉट विश्लेषण केले जाणे आवश्यक आहे. या कारणास्तव, पहिल्या एकाच वेळी विमानातून खाली टाकलेले बॉम्बगोळे नंतर लगेच पुढील पुढे करणे आवश्यक आहे. "प्रक्षेपणास्त्र" च्या मार्गक्रमण लक्षात ठेवा, चुका विश्लेषण आणि उपेक्षा पुनरावृत्ती झाली नाही आहे की निष्कर्ष करण्यासाठी प्रयत्न करा.
शूटिंग रेंज निवडणे
तिरंदाजी शूटिंग रेंज आपण भागविण्यासाठी नाही तर, आपण शूटिंग साइट तयार करणे आवश्यक आहे, एक विशेष विभाग जायचे नाही. तो खात्यात काही महत्वाचे मुद्दे घेणे शिफारसीय आहे:
- निवडलेले क्षेत्र सुसज्ज पाहिजे. गोळीबार ओळ एक असणे आवश्यक आहे. लक्ष्य संख्या असेल तर ते विविध अंतराच्या त्यांना ठेवण्यासाठी सल्ला दिला आहे. 90 - उदाहरणार्थ, लक्ष्य जवळ 18 मीटर, सर्वात लांब असावा.
- आपण शूटिंग रेंज उजव्या आणि डाव्या बाजूला सुरक्षित झोन सुनिश्चित विचार करणे आवश्यक आहे. थेट लक्ष्य मागे एक कुंपण किंवा एक विशेष streloulovitel सेट करणे आवश्यक आहे. कोणालाही दुखापत नाही म्हणून, आणि "दारुगोळा" गमावू नका अशा सावधगिरी आवश्यक आहे.
- Advantageously हेतूने परिमाणे सर्व निर्देश 122 सेंमी पेक्षा जास्त आवश्यक आहे.
सुरक्षा विसरू नका
आपण खरेदी गन कसे उंचावणे जाणून घेण्यासाठी निर्णय आणि तिरंदाजी आणि शूटिंग लक्ष्य तयार असल्यास, आपण सुरक्षा संबंधित मूलभूत शिफारसी स्वत: ची ओळख पाहिजे:
- आपण खास नियुक्त भागात चित्रित करणे आवश्यक आहे. एकतर fences साइट सर्व नियम सज्ज.
- गोळीबार शक्यतो एका ओळीवर जाते लक्ष्य विविध अंतराच्या येथे स्थित जाईल जरी.
- स्ट्रिंग स्थीत बाण फक्त त्या मुळे निष्काळजी किंवा दुसऱ्याच्या भावनांची कदर न करणारा क्रिया दुखापत जाऊ शकते नाही लोक व प्राणी आहेत लक्ष्य आणि तिरंदाज दरम्यान क्षणात शिफारस केली आहे.
- स्ट्रिंग ताण फक्त गोळीबार ओळ आणि केवळ निवडलेले लक्ष्य दिशेने येऊ नये.
- आपण आधीच लांब केले असेल, तर कोणतेही संभाषण बद्दल धनुष्य विसरू नये. शिवाय, एकाग्रता कमी दिशेने चालू प्रतिबंधित आहे. holler तिरंदाज शिफारस केली नाही.
- लक्ष्य आपण स्वत: ला प्रशिक्षण तर, शूटिंग होता तेव्हा फक्त क्षणी असावी, डोके एक सिग्नल किंवा शूट दृष्टिकोन.
- हवा अप शूटिंग विसरा.
- विसरू नका सुरक्षा धोका परिणामी कोणत्याही अपघात जबाबदारी, तिरंदाज थेट lies की.
लक्ष्य बद्दल थोडे
आर्चर सतत सुधारण्यासाठी आणि प्रशिक्षित करणे, त्यांच्या कौशल्य विकसित करणे आवश्यक आहे. आणि आपण शूटिंग हेतूने विचार करावा, प्रभावी व्यायाम करा. लक्ष्य तिरंदाजी स्वतंत्रपणे केले जाऊ शकते, पण तो तयार झालेले उत्पादन खरेदी विचार चांगले आहे. आज विविध पर्याय एक प्रचंड संख्या आहे. सर्व लक्ष्य गट एक वेगळे अगदी आहे. ते गोल किंवा कुरळे असू शकते. प्रथम, ते मानवी किंवा जनावराचे contours अनुसरण करू शकता अद्वितीय आहेत. नंतरचे एक विशेष चिन्हांकित आहे की स्कोअरिंग अनुमती देते. ते स्पर्धा अधिक किफायतशीर आहेत.
लक्ष्य प्रजाती
आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, विविध लक्ष्य एक प्रचंड संख्या आहे. हे सर्वात लोकप्रिय यादी पाहिजे:
- ई लक्ष्य. हे विशेष उपकरणे आणि इलेक्ट्रॉनिक्स सज्ज ढाल सुचवते. अशा एक बाजू बऱ्यापैकी साधे तत्व आहे काम करीत आहे. परिणाम "प्रक्षेपणास्त्र" क्षणी सर्व आवश्यक घटके आणि नोंदणी एक स्वयंचलित गणना आहे. सारांश प्रत्येक तिरंदाज परिणाम. प्रथमच अशा लक्ष्य 1989 मध्ये दिसू लागले. अधिक प्रगत मॉडेल, एक हलवून लक्ष्य येथे शूटिंग डिझाइन, 2004 मध्ये विकसित होते. हे लक्ष्य अनेकदा स्पर्धा वापरले जातात.
- पेपर लक्ष्य. हे धनुष्य कसे उंचावणे समजून इच्छित ज्यांना उत्तम आहे. मुख्य फायदा आपल्या स्वत: च्या तयार करणे सोपे आहे की आहे. फक्त इंटरनेट इच्छित नमुना डाउनलोड, मुद्रीत आणि विशेष भूमिका रहा.
- होत्या. आपण बाण दीर्घयुष्य स्वारस्य असल्यास, आपण एक लहान भूमिका खरेदी विचार आहे. त्या ढाल चांगल्या स्थितीत "shells" ठेवेल. शिवाय, तिरंदाजी, अशा लक्ष्य अनेक हिट withstand करण्यास सक्षम आहे.
- बेबी आहे. उपस्थित टप्प्यावर तो विशेष विभाग आणि गॅलरी, पण मुलांच्या पर्याय ढाली विविध नाही फक्त एक लक्ष्य शोधण्यासाठी शक्य आहे. थोडक्यात, एक धातूचा पातळ पत्रा, एक निश्चित उद्देश खुणा आहे. धनुष्य मुलं suckers बाण शूटिंग, गन समजले पाहिजे.
परिमाणे आणि लक्ष्य अंतर
चित्र आपण एक विशेष टेबल पाहू शकता. अशा लक्ष्य आकार आणि मनुष्य आघाडीच्या तिरंदाजी ते अंतर महत्त्वाची संकल्पना दिसून येते.
निष्कर्ष
आता आपण धनुष्य बाण, जे लक्ष्य असू शकते निवड कशी करावी हे माहीत आहे की, शूटिंग कसे वागावे, तंत्रज्ञान आणि सुरक्षा मूलभूत सल्ला दिला. नवीन ध्येये आणि उद्दिष्टे, सर्व बारकावे सतत सुधारणा अन्वेषण करण्यासाठी प्रयत्न करा. आणि आपण एक धनुष्य उंचावणे जाणून घेऊ इच्छित असल्यास, नियमित व्यायाम बद्दल विसरू नका.
Similar articles
Trending Now