काय वयाच्या मुलांना वांग्याचे झाड देऊ शकतो? डॉक्टर शिफारसी आणि पाककृती

ती प्रसिद्ध आहे की भाज्या करडू नाही की प्रथम सापळ्यांतील एक आहेत. ही उत्पादने शरीरावर सकारात्मक प्रभाव आहे की पोषक मोठ्या प्रमाणात असतात. त्यामुळे त्यांचा वापर वैद्यांकडून इलाज करून प्रोत्साहन दिले जात आहे. पण काही भाज्या प्रविष्ट वय निर्बंध आहेत. अशा एक उत्पादन एक एग्प्लान्ट आहे. ते उपयुक्त खनिजे आणि जीवनसत्त्वे समावेश की असूनही, तो शरीर बाळ हानी पोहोचवू शकतात. मुले एग्प्लान्ट काय वय देऊ शकता शोधण्यासाठी, तो आपल्या बालरोगतज्ञ बोलू आवश्यक आहे.

भाज्या उपयुक्त गुणधर्म

वांग्याचे झाड क जीवनसत्व, व्हिटॅमिन बी, आणि समाविष्टीत आहे घालवण्याचा. भाज्या रचना अशा जस्त, लोह, तांबे, कॅल्शियम व इतर खनिजे यांचा समावेश आहे. एग्प्लान्ट च्या निर्विवाद फायदा तो फार काही कॅलरीज समाविष्टीत आहे की आहे.

भाजी फ्रीझ वाळलेल्या असू शकते आणि, त्याच वेळी तो मौल्यवान गुण गमावला नाही. मालमत्ता पाचक प्रक्रिया गती आहे. तो ह्रदयाचा प्रणाली वर सकारात्मक प्रभाव आहे. द्रवपदार्थ आणि इलेक्ट्रोलाइट्सचे संतुलन राखले जाते. चांगले शरीर पासून द्रवपदार्थ आणते. हाड मेदयुक्त आणि कूर्चा मजबूत.

भाजीपाला समाविष्ट घातक पदार्थ

सकारात्मक गुणधर्म याशिवाय, एग्प्लान्ट नकारात्मक वैशिष्ट्ये आहेत. म्हणून तो नक्की मुले एग्प्लान्ट देऊ शकता काय वयात समजून घेणे आवश्यक आहे. भाज्या नकारात्मक एक वैशिष्ठ्य भाजीपाला पिकलेले म्हणून निर्मिती solanine आहे. या कंपाऊंड मानव हानीकारक आहे. म्हणून, प्रती-प्रौढ भाज्या तेथे असू शकत नाही. वांग्याचे झाड मुलासाठी जड अन्न मानले जाते. या फार जलद होत नाही की पचन प्रक्रिया खरं आहे. त्यामुळे मुले एग्प्लान्ट करू शकता की नाही हे प्रश्न, चिकित्सक तो लवकर वयात मुलाच्या मेनू लोकांना समाविष्ट करण्यासाठी आवश्यक नाही की प्रतिसाद. तर, मात्र, एक भाजी आहार जोडले, त्यांची संख्या मर्यादित करण्यासाठी शिफारस केली आहे.

काय वयाच्या मुलांना वांग्याचे झाड देऊ शकतो?

डॉक्टर मते, मुलांच्या मेनू मध्ये भाज्या तीन वर्षे शिफारस केलेली नाही यांचा समावेश आहे. विशेषत: आपण एक वर्ष पर्यंत मुलांना देऊ नये. मुलांच्या पाचक प्रणाली अद्याप याच काळात धावा डीबग नाही. या वयात काही मुलांना स्तनपान आहेत. आणि कदाचित माझ्या आईच्या दुधात शक्ती मुख्य स्त्रोत आहे. मुलाला फार तिच्या आई संलग्न आहे तेव्हा प्रकरणे आहेत, आणि तो स्तन देण्यास कठीण आहे.

आमिष मुले भाज्या सहजपणे पटकन पचणे, पचणे आहेत आणि allergies होऊ नका सुरू करणे शिफारसीत आहे. वांग्याचे झाड, अशी उत्पादने पहा नाही लांब पाचक प्रक्रिया आहे म्हणून. हे खरं विचार करणे गरजेचे आहे, प्रश्न, मुले एग्प्लान्ट देऊ शकता काय वयात प्रतिसाद.

वापर पध्दती

भाजी कच्चे eaten नाही. त्याची तळलेले, उकडलेले, सुका मेवा आणि टी. डी अनेक पाककृती एग्प्लान्ट आहेत. खात्रीने, प्रत्येकजण मॅश किंवा खाणे या भाज्या वापरले आहेत विविध भरल्या, उदाहरणार्थ, किसलेले चीज सह चोंदलेले Rolls, म्हणून. या बाळाला उत्पादन वापरण्यासाठी, भाज्या धुवा काप मध्ये कट आणि मीठ जोडण्याची शिफारस केली आहे. म्हणून, नंतर चालू पाणी अंतर्गत धुवा आणि शिजविणे सुरू, अर्धा तास ठेवावे. एग्प्लान्ट बाहेर ठेवणे अपेक्षित आहे, तर तो भाजीपाला स्वयंपाक वेळ 40 मिनिटे आहे. या शिफारसी विचार करणे गरजेचे आहे, तो डिश मुलगा होईल की योजना आखण्यात आली आहे, विशेषतः जर.

भाज्या खरेदी करण्यासाठी काय?

आम्ही केले, काय वयात आपण आपल्या बाळाला वांगी देऊ शकता. आता तो उत्पादन निवड बोलणे आवश्यक आहे. Overripe भाज्या शरीर हानी पोहोचवू शकतात.

त्यामुळे मुलांच्या मेनू, आपण तरुण एग्प्लान्ट खरेदी करणे आवश्यक आहे. त्यांच्या skins लक्ष देणे आवश्यक आहे. तो गुळगुळीत आणि अगदी असावे. आपण भाज्या त्वचा नुकसान झाले नाही की पाहू नये. करण्यासाठी नाही चुकीचा करणे, तरुण भाज्या किंवा नाही, आपण petiole करण्यासाठी लक्ष देणे आवश्यक आहे. तरुण हिरव्या भाज्या तो. या भाजीपाला निवड नियम मुलांसाठी पण प्रौढांसाठी नाही त्याचा आदर करणे आवश्यक आहे.

भाज्या ऍलर्जी

आम्ही कसे आहार एग्प्लान्ट मुले आपण त्यांना देऊ शकता काय वयात प्रवेश बाहेर आढळले. एक लहान मूल कधीच खाल्ली की उत्पादन देत करण्यापूर्वी, तो चाचणी करणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, आपण आपल्या मुलाला भाजी एक लहान रक्कम देणे आवश्यक आहे. मग एक असोशी प्रतिक्रिया आहे तर तो पाहू नये. वांग्याचे झाड, सहसा असोशी प्रतिक्रिया होऊ नका. पण सर्व मुले भिन्न आहेत. त्यामुळे पूर्णपणे असू शकत नाही हे उत्पादन वापर पासून ऍलर्जी धोका वगळण्याची. मुले तीव्र इच्छा, पुरळ, उलट्या होणे, स्टूल डिसऑर्डर आणि ऍलर्जी इतर रूपे असू शकते. या प्रतिक्रिया प्रथम अनुप्रयोग नंतर येऊ शकता, आणि एकत्रित वाहून सांगितले पाहिजे.

त्यामुळे, आपण एग्प्लान्ट मुले शिजू द्यावे आधी, भाजीपाला चाचणी खात्री करा. एक मूल उत्पादन असोशी आहे, तर तो मुलांच्या मेनू त्याला वगळण्याची आवश्यक आहे. हे मुलाच्या बालरोगतज्ञ दर्शविण्यासाठी शिफारस केली आहे, म्हणून त्याला आवश्यक उपचार नियुक्ती केली आहे. अर्थात, लक्षणे अतिशय ठाम नाहीत तर, आपण फक्त, तर बाळ एग्प्लान्ट देऊ नका करू शकता. आणि मग परत देणे प्रयत्न करा. तसेच एग्प्लान्ट खाणे शकता काय वय मन भरले पाहिजे.

शिफारसी

वांग्याचे झाड शरीर वर एक फायदेशीर परिणाम आहे जे उपयुक्त शोध काढूण घटक आणि जीवनसत्त्वे, समाविष्टीत आहे. पण तरुण मुलांना द्या मुळे वेळ पचणे आहे आणि बाळ जड अन्न मानले जाते की शिफारस केलेली नाही.

तसेच भाज्या स्वयंपाक वेळ जलद नाही लक्षात भरले पाहिजे. विद्यार्थी सावधगिरीने अर्थ पाहिजे, आणि एक लहान रक्कम सुरू करण्यासाठी. overripe फळ शरीर हानी होऊ असेल असल्याने, ती काळजीपूर्वक एग्प्लान्ट निवडा करणे आवश्यक आहे.

वर्षापासून मुलाला भाजी देणे का? निर्णय पालक अवलंबून आहे. पण आम्ही डॉक्टर नंतर मनसे मेनू मध्ये ही भाजी परिचय शिफारस लक्षात ठेवले पाहिजे की.

कृती: टोमॅटो सह वांग्याचे झाड

एग्प्लान्ट च्या चव वैशिष्ट्ये मते नेहमी मुले लोकप्रिय नाही. तो एक योग्य कृती शोधण्यासाठी म्हणून आवश्यक आहे. वांग्याचे झाड विविध प्रकारे शिजवलेले जाऊ शकते. उदाहरणार्थ, ओव्हन किंवा दुहेरी बॉयलर, अनेक पाककृती आहेत. तसेच, ही भाजी तसेच इतर भाज्या आणि मांस एकत्र केली आहे.

टोमॅटो खूप लोकप्रिय पाककृती एग्प्लान्ट. तो मुले खूप लोकप्रिय आहे. ही डिश दोन एग्प्लान्ट, टोमॅटो आणि चीज (100 ग्रॅम) आवश्यकता आहे तयार करणे. प्रथम, आपण एग्प्लान्ट धुणे आवश्यक आहे. एक कट शेपूट कापून भाज्या रिंग व त्यानंतर. मग आपण टोमॅटो धुवा आणि कट करणे आवश्यक आहे. हे टोमॅटो आकार एग्प्लान्ट म्हणून समान होती चांगले आहे. एक खडबडीत खवणी वर अनुसरण घासणे चीज. एका बेकिंग शीट वर ठेवले sliced एग्प्लान्ट, टोमॅटो ठेवले. प्रत्येक मंडळ मंडळ टोमॅटो एग्प्लान्ट घालणे जेणेकरून तो पूर्ण करणे आवश्यक आहे. चीज सह शीर्ष डिश शिंपडा. मग आपण अर्धा तास ओव्हन मध्ये ठेवणे आवश्यक आहे. तो मुलांवर प्रेम करतो, अतिशय चवदार आणि निरोगी डिश बाहेर करते.

भाजीपाला पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे

एग्प्लान्ट, एक भाजी पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे तयार आहे की आणखी एक उपयुक्त डिश. ते दुहेरी बॉयलर मध्ये शिजवलेले जाऊ शकते. गरज बटाटे, एग्प्लान्ट, टोमॅटो, peppers, कांदे व लसूण (zubochek) तयार करणे. प्रत्येक घटक एक तुकडा घेऊन. स्वयंपाक प्रक्रिया अत्यंत सोपी आहे. सर्व भाज्या धुऊन साफ आणि काप अलग पाडणे आवश्यक आहे. पुढील कंटेनर मध्ये त्यांना ठेवले आणि वर टोमॅटो सॉस घाला. 40 मिनिटे बोट वर करा. सेवा पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे मांस असू शकते.

निष्कर्ष

आता आपण आपल्या बाळाला वांगी देऊ शकता काय वय माहीत आहे की,. आम्ही आहार उत्पादन सुरु करण्यासाठी डॉक्टर शिफारसी भिन्न मते तपासणी केली. शेवटी लेख मुलांसाठी पाककृती दोन वर्णन.