खाद्यपदार्थ आणि पेय, सॅलड्स
कॉर्न कोशिंबीर - बाग पासून समाजवादाचे
वसंत ऋतू कोशिंबीर Korn दिसायला लागायच्या सह, प्रथम एक हेय हिरव्या भाज्या आम्हाला आनंद, त्याची मूळ चव pampers आणि महत्वपूर्ण जीवनसत्त्वे आपल्या शरीरात गोळा होतात आणि त्यांच्या साठा पुनर्संचयित करण्यासाठी सुरू करण्यासाठी मदत करते. तो नम्र आहे आणि मध्य रशिया मध्ये वाढू शकते, त्यामुळे अनेक गार्डनर्स आणि गार्डनर्स लांब त्यांच्या स्वतःच्या plots वर त्याच्या नर्चर केले आहे. वनस्पती अद्वितीय गुणधर्म आणि अद्वितीय, जवळजवळ गूढ चव आहे, आणि जगभरातील शेफ खूप कौतुक केले.
त्याच्या मूळ अक्रोड आंबट चव व्यतिरिक्त, कॉर्न कोशिंबीर देखील उपयुक्त पदार्थ एक संच ओळखली जाते. या जीवनसत्त्वे ब, ए, ई, क जीवनसत्व, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, जस्त, लोह, पोटॅशियम आणि इतर समाविष्ट आहेत. सर्वसाधारणपणे, तो सहज लक्षात rejuvenating परिणाम आहे, तो सेल पुनरूत्पादन दर वाढ घटक आहेत, आणि त्याच्या नियमित सेवन हे कटू रोग प्रतिबंधक म्हणून सर्व्ह करू शकता, लोह कमतरता अशक्तपणा म्हणून. काही डॉक्टर आणि nutritionists, तो जादा वजन विरुद्ध संघर्ष मंडळे समाविष्ट केले आहे.
हे आश्चर्यकारक वनस्पती - कॉर्न कोशिंबीर. ते पाककृती अतिशय मूळ याशिवाय, साधी आणि सुरू करणे सोपे आहे. त्यापैकी एक आहे.
आम्ही आवश्यक आहे की साहित्य:
- कॉर्न कोशिंबीर - 200 ग्रॅम
- tangerines - 6 तुकडे;
- झुरणे काजू - 5 tablespoons;
- ऑलिव तेल - 3 tablespoons;
- लिंबाचा रस - अर्धा चमचे;
- मीठ;
- मिरपूड.
तयारी प्रक्रिया
कोशिंबीर पाने विघटन करणे आहे. ते कोरड्या करण्याची परवानगी धुऊन जाते,. स्पष्ट Tangerines (फळाची साल पारदर्शी). लगदा काळजीपूर्वक विभागांना काढले आणि बाजूला ठेवण्यात आला आहे. इतर mandarins पासून रस शिजू द्यावे. तो एक चमचे लागेल. एक तळण्याचे पॅन मध्ये तळणे झुरणे काजू. तळण्याचे पॅन कोरडे असणे आवश्यक आहे. ऑलिव्ह तेल आणि एका वाटीत लिंबूवर्गीय रस मिसळा, मीठ आणि मिरपूड घालावी. सर्व काळजीपूर्वक, एक समाजात मिसळणारा किंवा एक झटकून टाकणे सह विजय. कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड एक मोठा वाडगा मध्ये ठेवले. देणार्या करण्यापूर्वी, ओतणे त्यांना पटकन, शिजवलेले नीट ढवळून घ्यावे, भाग बाहेर पसरली जमिनीच्या पृष्ठभागावर खत घालणे, मंडारीन oranges, पूर्व शिजवलेले काप ठेवले सह शिंपडा आणि झुरणे काजू. विलंब न करता सेवा केली.
Similar articles
Trending Now