चिकन zucchini च्या यादी तयार कसे

Zucchini - एक उत्कृष्ट भाजीपाला, आरोग्याला पोषक आणि मधुर. कोंबडी मांस dietichnosti आणि चव त्याला कनिष्ठ नाही. या दोन उत्पादने संयोजन घर आणि अतिथी दोन्ही आनंदी होईल की एक उत्तम जोडीला समावेश आहे. सर्वात मूळ आणि सुंदर dishes एक आहेत zucchini च्या यादी चिकन. ही डिश अगदी सुट्टी टेबल सजवणे शकता.

कृती भोपळा रोल्स

ही डिश आपण तीन लहान zucchini, दोन चिकन स्तन, चीज दोनशे ग्रॅम, अंडयातील बलक, टोमॅटो, इ सोया सॉस आणि minced लसूण एक चमचे, कढीपत्ता एक चमचे लागेल तयार करणे. zucchini स्वच्छ आणि सुमारे पाच मिलीमीटर जाड उभे काप मध्ये कट. उकळत्या पाणी ओतणे आणि दहा मिनीटे सोडा, त्यामुळे भाज्या तोडून रोल्स हलणे तेव्हा तडा नाही. चिकन स्तन दूर ठेवणे मांस थोडे प्रेमळपणा असू शकते जे लांब उभे काप, अलग पाडणे पाहिजे. एक marinade अंडयातील बलक, सोया सॉस, टोमॅटो, लसूण आणि कढीपत्ता करा. मांस अर्धा तास परिणामी मिश्रण बाकी पाहिजे. शेगडी चीज आणि फळांपासून तयार केलेले पेय चिकन रोल्स तयार करण्यासाठी सुरू होते. भाजीपाला एक पट्टी घेऊन आणि मांस वर घालणे, चीज आणि पिळणे सह शिंपडा. पिअर्स प्रत्येक बंडल अनेक लाकडी toothpicks. आणि बेकिंग पेपर किंवा तेल लावलेली मीठ रोल्स सह झाकून एका बेकिंग शीट वर घालावे चिकन zucchini तयारी एकशे ऐंशी अंश येथे ओव्हन मध्ये बेक. हे सुमारे वीस मिनिटे लागतील. आपण या शिजविणे प्रयत्न करू इच्छित असाल लोखंडी जाळीची चौकट डिश किंवा लोखंडी जाळीची चौकट, तसेच multivarka मध्ये.

तरीही इतर रोल्स चिकन zucchini

या नाश्ता विविध प्रकारे शिजवलेले जाऊ शकते. विविध मसाले जोडून, आपण नवीन फ्लेवर्स आणि आपण आणि आपले कुटुंब सर्वात मधुर वाटेल की पर्याय निवडू शकता. , सुरू करण्यासाठी योग्यरित्या भाज्या तयार करणे गरजेचे आहे, त्यामुळे ते त्यांचे आकार गमावू नका आणि यादी तयार चक्काचूर नाही. नरमपणा साठी zucchini काप ओव्हन मध्ये तयार पाणी सोडले जाऊ शकत नाही, आणि. घ्या, पौंड zucchini काप मध्ये त्यांना कट, भाजीपाला रिफाइन्ड तेल त्यांना ब्रश, आणि एकशे ऐंशी अंश करण्यासाठी गरम, पाच मिनीटे ओव्हन मध्ये ठेवले. चिकन zucchini अशा यादी व्यवस्थित आणि बाहेर चालू.

चिकन, लसूण दोन पाकळ्या, चीज पन्नास ग्रॅम, थोडे paprika, तुळस, केचअप एक किलो एक चतुर्थांश भरून घ्या. मीठ आणि मिरपूड सह पट्टीने बांधणे उभे काप, हंगामात कट, एक हातोडा सह बंद विजय. , Paprika आणि लसूण घालावी सर्व चांगले ढवळावे आणि अर्धा तास marinate सोडा. त्यानंतर, चिकन भाज्या व्यय चीज, टोमॅटो, इ शिंपडा आणि तुळस, ताजे किंवा वाळलेल्या जोडा. अर्धा तास एकशे ऐंशी अंश Rolls, पिन केलेला skewers आणि बेक करावे पिळणे. सेवा वात्रटिका टोमॅटो किंवा चवीनुसार इतर सॉस बरोबर एकतर गरम किंवा थंड फॉर्म असू शकते. डिश तो खूप वेळा शिजू द्यावे लागेल होईल जेणेकरून मधुर, आणि फक्त गंभीर प्रसंगी, पण फक्त दररोज टेबल नाही बाहेर करते.