तेथे पुरळ कोणत्याही जीवनसत्त्वे असतात?

आपण सक्रियपणे पुरळ लढत जीवनसत्त्वे आहेत हे मला माहीत? होय, पुरळ मदत जीवनसत्त्वे आपण त्वचेवर त्या कुरूप थव्याचा सुटका, तो निरोगी आणि गुळगुळीत बनवण्यासाठी करा की. भेटा - antioxidants आहे. होय, जीवनसत्त्वे सी आणि ई, एक कॉल आता फॅशनेबल आहे सर्वात सामान्य आणि पुरळ उपचार सर्वात प्रभावी. आणि आमच्या त्वचा काय असेल ते त्यांना अवलंबून एक मोठे प्रमाणात,: असमान आणि दाह किंवा स्वच्छ आणि गुळगुळीत.

त्वचा अर्थात, महत्वाचे आणि सतत काळजी, आणि योग्य, संतुलित आहार. पण कमी महत्त्वाचे, आणि antioxidants. पुरळ जीवनसत्त्वे फक्त त्यांना सुटका नाही, परंतु नियमित वापर पुरळ देखावा कमी होईल. पण हे महत्वाचे आहे दिले की पौगंडावस्थेत, त्वचा, मुले आणि मुली वर पुरळ संख्या देखावा मानवी अंतर्गत सामग्री पेक्षा अधिक महत्वाचे आहे असे वाटते तेव्हा.

पुरळ त्वचा विविध सौंदर्य प्रसाधने (gels, creams, ऊद, salves आणि जसे) विपरीत आत परिणाम जीवनसत्त्वे. मुळे जीवनसत्त्वे मानवी वापरासाठी करण्यासाठी, शरीर हे करीता अगाऊ समर्थन प्राप्त तो संक्रमण आणि व्हायरस बंद संघर्ष करणे आवश्यक आहे, आणि म्हणून, तो स्वस्थ होते. एक निरोगी व्यक्ती, आणि त्वचा निरोगी असेल.

तो pharmacies येथे खरेदी औषधे नाही फक्त पुरळ जीवनसत्त्वे, समाविष्टीत आहे. आपण ते खाऊ त्यांची पूर्ण आणि पदार्थ.

उदाहरणार्थ, व्हिटॅमिन ई अभाव वनस्पती मूळ आहार उत्पादने भांडवल गुंतवणे शकता, तसेच डेअरी आणि समुद्र भरून. व्हिटॅमिन ई (जीवनसत्त्व ई) रक्तवहिन्यासंबंधीचा तंतू intercellular पदार्थ आणि ऊतींचे आणि लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख तंतू निर्मिती मध्ये सहभागी आहे, तो फॅटी ऍसिडस् लिपिड peroxidation प्रतिबंधित करते. या antioxidant उती त्वचा पेशी अद्यतनित पुनर्प्राप्त करण्यासाठी मदत करते. काय पदार्थ त्वचा एक फायदेशीर जीवनसत्व आहे? अंकुरलेले गहू, वनस्पती तेल, दूध, सागरी मासे (फॅटी), अंडी, काजू.

अ जीवनसत्व त्वचा लवचिकता जबाबदार आहे. लोणी, कांदे, अंडी, भोपळा, यकृत, carrots, कॉटेज चीज त्याच्या भरपूर. हे जीवनसत्व अ (retinol) उत्तम प्रकारे फक्त चरबी सह संयोजनात गढून गेलेला विचार करणे आवश्यक आहे. आणि वाढ प्रभावित हाड मेदयुक्त च्या epithelial मेदयुक्त काम, व्हिज्युअल pigments निर्मिती.

पुरळ मदत इतर काय जीवनसत्त्वे? होय व्यापक व्हिटॅमिन बी, हिरव्या भाज्या, कडधान्य, एग्प्लान्ट, यीस्ट, यकृत, संपूर्ण धान्य कडधान्ये मध्ये अनेक आणि त्यामुळे वर. त्यांनी ताबडतोब पुन्हा निर्माण करण्यासाठी त्वचा मदत, त्याच्या ओलाचिंब मध्ये सहभागी होतात. त्यामुळे, उदाहरणार्थ, व्हिटॅमिन B3 (बोरात) आणि व्हिटॅमिन B6 (pyridoxine) प्रभावीपणे त्वचा सुरवातीला थर मध्ये अभिसरण कारवाई. ते वर्ण सुधारणा करत आहोत.

दारू गाळणारा च्या यीस्ट समाविष्ट पुरळ जीवनसत्व प.पू. उपचार आणखी अत्यंत उपयुक्त, मांस सर्वात प्रकार, गव्हाचा कोंडा, शेंगदाणे, दूध आणि इतर. हे त्वचा अडथळा गुणधर्म पुनर्प्राप्ती, म्हणून सक्रिय redox प्रक्रिया सहभागी केले गेले परिणाम होतो.

इतर antioxidants, हेही जीवनसत्वं क, के, डी, डी आहेत नंतरचे, उदाहरणार्थ, epithelial थर आणि घरगुती आणि बाह्य वापर दोन्ही अतिशय उपयुक्त वर सकारात्मक प्रभाव आहे. एक व्हिटॅमिन सी, रोगप्रतिकार प्रणाली एक उत्तेजक प्रभाव आहे बाह्य प्रेरणा क्लेशकारक त्वचा प्रतिक्रिया कमी होते. हे त्वचा सर्व घटक, भावनिक समावेश करणे अतिशय संवेदनशील आहे कारण, धकाधकीच्या घटनांमध्ये दरम्यान पुरळ जीवनसत्त्वे घेणे (परीक्षा, आर्थिक आणि कौटुंबिक समस्या, मानसिक थकवा आणि वर.) जास्त महत्वाचे आहे. या जीवनसत्त्वे आपल्या त्वचा समर्थन नाही फक्त, पण सर्वसाधारणपणे मदत ताण प्रभाव आराम.

ते फक्त पुरळ विरुद्ध लढा त्यांच्या उपचारात्मक प्रभावी वृद्धिंगत कारण सर्व पुरळ वर उल्लेख केलेल्या जीवनसत्त्वे, औषधी आणि उटणे उत्पादने एकत्र केली जाऊ शकते. त्याच वेळी त्वचा जीवनसत्त्वे नाही फक्त एक अतिरिक्त स्रोत, पण wrinkles निर्मिती खाली धीमा क्षमता दिसतात. जीवनसत्व पुरेशी रक्कम त्वचा नैसर्गिक आशादायक रंग, किती हळूवार वृध्दत्व होते. आपल्या आहार पुरळ जीवनसत्त्वे समाविष्ट करा - तो खूप काम नाही. फक्त शरीर निकृष्ट अन्न खाण्यामुळे होणारा रोग सुरू होते, तेव्हा, आपल्या आहार भांडवल गुंतवणे आणि विशेषत: हिवाळा आणि वसंत ऋतू मध्ये जीवनसत्व पूरक वापर करणे आवश्यक आहे. pharmacies येथे खरेदी जीवनसत्त्वे डोस, सर्वोत्तम डॉक्टर सहमत, शरीर हानी पोहोचवू नाही, आणि त्यांच्या रिसेप्शन सर्वोत्तम परिणाम साध्य करण्यासाठी आहे.

समतोल आहार घ्या आणि जीवनसत्व पूरक वापर संयोजन pimples, पुरळ आणि इतर त्वचा त्रास लावतात मदत करेल.