प्रशिक्षण सर्दी भावना: हे काय आहे?

लवकरच जन्मापासून अनेक अपेक्षा माता प्रशिक्षण सर्दी एक भावना अनुभव. असत्य श्रम - लहान (30 सेकंद -. 2 मि.), गर्भाशयाच्या स्नायू. त्यांना बहुतेक पूर्णपणे वेदनारहित आहेत आणि सामान्य गर्भधारणा देखभाल आणू शकत नाही, पण जीवनात वाढ अधिक मूर्त होतात.

आणि काय तो आहे प्रशिक्षण चढाओढ? जवळजवळ सर्व समान मार्ग वर्णन: काही क्षण पोट खूप (hardens) stiffens आणि संकुचित केले आहे, आणि नंतर परत अस्वस्थता.

प्रशिक्षण चढाओढ, ते आवश्यक का आहे?

निसर्ग सर्वकाही प्रदान केली आहे. त्या प्रशिक्षण सर्दी भावना स्त्री अनुभव फक्त नाही.

गर्भाशय प्रशिक्षण एक प्रकारचा असणे आवश्यक आहे. नाहीतर, तो फक्त थेट बाळाचा जन्म प्रक्रियेत जड भार सह झुंजणे करू शकत नाही. खोटे आकुंचन मुख्य उद्देश - बाळाचा जन्म साठी मानेच्या तयारी. गर्भावस्थेच्या शेवटच्या आठवड्यात काही गर्भाशयाच्या आकुंचन मऊ मदत आहेत.

ते खोटे आकुंचन दिसू सुरू करू शकता तेव्हा?

आधी सांगितल्याप्रमाणे, सर्व नाही प्रशिक्षण चढाओढ साजरा. असे वाटले जाऊ शकतात एक आठवडा, नाही डॉक्टर स्पष्ट उत्तर देणार नाही. पण गर्भधारणेच्या 21 व्या आठवडा आधी, ते दुर्मिळ आहेत. अपेक्षा आई या कालावधीत आधी फक्त लक्षात नाही म्हणायचे अधिक तंतोतंत असल्याचे.

प्रशिक्षण सर्दी वारंवार भावना: कसे ते जगणे?

खोटे आकुंचन प्रादुर्भाव कमी करण्यासाठी काही शिफारशी अनुसरण:

1. ते व्यायाम करताना अधिक वारंवार घडतात, तर तो उदाहरणार्थ, पार पाडण्यासाठी, प्रकाश चाला, विश्रांती शिफारसीय आहे.
2. आपल्या पायावर दीर्घकाल उभे करू शकत नाही. या बाळाला आणि खोटे कामगार सहभाग घातक आहे. शक्य असल्यास, विश्रांती भरपूर करा.
3. निरोगी झोप प्रथम स्थानावर आहे. तो अर्थातच, शांतता आणि दिवे बंद करून झोप घेणे हितावह आहे.
4. कोणत्याही परिस्थितीत तो वाहून आणि वजने उचलणे अशक्य आहे! या कर्तव्ये तिचा पती घेऊ या. पेक्षा कठीण काहीही एक पर्स आपल्या हातात असू नये.
5. आहार बसणे तो वाचतो नाही. आकृती बद्दल एक लांब-प्रलंबीत बाळ जन्माला तेव्हा तो विचार.
6. तो आपल्या चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य सेवन मर्यादेत करणे गरजेचे आहे. चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य, अनेक तज्ञांच्या मते, फक्त खोटे आकुंचन वारंवार घटना योगदान.

प्रशिक्षण सर्दी आणि भावना कामगार दिसायला लागायच्या: कसे वेगळे?

प्रथमच बाळ वाट पाहत आहेत महिला, अनेकदा जन्म प्रसूतिवेदना ओळखण्याची कसे प्रश्न याबद्दल संबंधित आहेत. हा सहसा हॉस्पिटलचे एक गरोदर एक खोटा अलार्म म्हणून परत घरी येतो, तसे.

शंका? घाबरून चिंता करू नका आणि चिंताग्रस्त होऊ नका. सर्व प्रथम, आकुंचन दरम्यान वेळ मध्यांतर व्याख्या. ते कमकुवत आणि अनियमित सैन्याने असाल तर, काळजी करण्याची गरज नाही. प्रशिक्षण चढाओढ प्रामाणिकपणाने पटकन नियतकालिक व शेवट नाही. एक गोष्ट समजून मुख्य गोष्ट - ते आपल्या बाळाला पूर्णपणे नुकसान वाहून नाही.

लगेच आपल्या स्थानिक रुग्णालयात कॉल:

• नियतकालिक आकुंचन स्टील (अंदाजे 3-5 प्रति तास आकुंचन);
• कमी मणक्याचे वेदना दाखल्याची पूर्तता आकुंचन;
• कोणत्याही दाखल्याची पूर्तता आकुंचन स्त्राव (पाणचट किंवा रक्तरंजित).