मधुर meatless जेवण: फोटो पाककृती

उपवास - आध्यात्मिक शुध्दीकरण या वेळी. या कालावधीत अनेक scares मध्ये काही उत्पादने न. Lenten अन्न पौष्टिक आणि पूर्ण जीवन आवश्यक आहेत की सर्व पोषक असणे आवश्यक आहे. कसे मेनू विविध करण्यासाठी? या प्रश्नाचे उत्तर द्या अगदी सोपे आहे. आश्चर्यकारक मधुर meatless dishes, जे हा लेख प्रस्ताव आहे पाककृती आहेत. आपण एक नवीन स्वयंपाकासाठी योग्य उत्कृष्ट नमुना धार्मिक तत्त्वे गाठ न दररोज स्वत: ला लाड करू शकता की त्यांना खूप.

सोपे कृती

काय मधुर meatless जेवण प्रकारच्या? पोस्ट मध्ये पाककृती, आपण ते प्राणी उत्पादने असू शकत नाही जोपर्यंत विविध वापरू शकता. च्या तात्काळ उपलब्ध साहित्य तयार केले जाऊ शकते की सर्वात सोपी डिश सह प्रारंभ करू या. या बार्ली लापशी भाज्या सह. आपण जव, दोन carrots, एक कांदा, दोन टोमॅटो, एक एक पेला करावे लागेल भोपळी मिरची, 200 ब्रोकोली ग्रॅम, कोणत्याही हिरव्या भाज्या, चमचा तेल, hops-suneli, तमालपत्र, मसाले आणि पाणी. मोती बार्ली रात्रभर भिजवून चांगले आहे, म्हणून ती जलद साकारत जाते. मग तो धुऊन ओतणे करणे आवश्यक आहे गरम पाणी. सुमारे 30 मिनिटे मिठ आणि काढावी. दरम्यान, सर्व भाज्या स्वच्छ मध्यम-आकाराच्या चौकोनी तुकडे कापून. मग तेल सह कांदा तळलेले. पुढे त्याला carrots, peppers, ब्रोकोली आणि टोमॅटो जोडून. चवीनुसार मीठ आणि मिरपूड ठेवा. शेवटी चिरलेला herbs जोडा आणि hops-suneli. बार्ली लापशी मिसळा, आणि बिंबवणे डिश द्या.

माशांचा रस्सा

एक मजेदार मेनू करू इच्छित ज्यांना, आपण अधिक अत्याधुनिक मधुर meatless dishes आवश्यक आहे. फोटो पाककृती या लेखातील सादर - आपण फक्त निवडा आहे! उदाहरणार्थ, तुळस टोमॅटो मलई सूप. हे फ्लेवर्स आणि aromas एक सुरेख संगम आहे. त्याची तयारी चांगली रसाळ टोमॅटो 150 ग्रॅम, गाजर, 20 ग्रॅम, तीन लसूण पाकळ्या, एक बल्ब, तांदूळ 10 ग्रॅम, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती 20 ग्रॅम, काही sprigs तुळस आणि मसाले (मीठ, मिरची) आवश्यक आहे आहे. कांदा, लसूण, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि carrots चौकोनी तुकडे मध्ये कट आणि हलके ऑलिव तेल तळणे. टोमॅटो मध्ये फळाची साल काढून आणि पॅन लगदा जोडा. पूर्व-भात आणि साहित्य उर्वरित ठेवले. पूर्णपणे शिजवलेले पर्यंत आम्ही एक डिश आवडेल. मग, मिक्सरमध्ये मॅश वापरून सुगंधी मसाले आणि तुळस सह सूप पूरक आहेत. पुन्हा एकदा, सर्व pulverized आणि फिल्टर. मधुर जनावराचे सूप तयार आहे. तो थंड eaten जाऊ शकते.

हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात समुद्र bream

रूप काही दिवसांत सीफुड आणि मासे eaten जाऊ शकते. मधुर meatless dishes वापरा, जे पाककृती येथे सादर केले आहेत. Dorada हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात सह भाजलेले, उत्तम पूरक आहेत आणि मेनू भांडवल गुंतवणे. या उपचार माशांच्या एक, एक लिंबू, ताजे हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात काही sprigs, ताजे तुळस समान रक्कम, 100 जैतुनाच्या आणि मसाल्यांच्या ग्रॅम लागेल करा. मासे तयार आणि herbs सह शिंपडा. जनावराचे मृत शरीर आत आणि लिंबू हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात एक चतुर्थांश ठेवले. जैतून तेल, सह शिंपडा Top. मधुर meatless जेवण शिजविणे सोपे? मध्ये पाककृती ओव्हन तसेच वेळेची बचत. एक preheated 160 पदवी ओव्हन मध्ये मासे ठेवा आणि 20 मिनीटे बेक करावे. खाद्य तेव्हा मासे तुळस, जैतुनाच्या sprigs सजवा आणि लिंबाचा रस घाला. छान जनावराचे डिश तयार आहे.

पौष्टिक smoothies

शरीर पूर्ण विकासासाठी आवश्यक सर्व जीवनसत्त्वे प्राप्त जेणेकरून तो, पोस्ट मध्ये महत्वाचे आहे. आणि पौष्टिक पेय या वेळी एक godsend होईल. नारळाचे दूध, अननस काही तुकडे, केळी एक, पाणी 50 मिली आणि पालक 150 ग्रॅम अर्धा कप घ्या. स्वयंपाक प्रक्रिया अत्यंत सोपी आहे. आम्ही सर्व साहित्य, पाणी वगळता, मिक्सरमध्ये घालणे आणि नख सर्वकाही दळणे. परिणामी पेय खूप जाड असल्यास, पाणी तो सौम्य. एकदा टेबल येथे सेवा केली आणि चव आनंद घ्या.

मशरूम सह सूप

आणखी चवदार प्रथम डिश - एक मशरूम सह सूप. एक तास मध्ये शिजू द्यावे, आणि खूप काही साहित्य आवश्यक आहे. 300 मशरूम ग्रॅम, तीन बटाटे, carrots एक, तीन मध्यम कांदे, अनेक Goroshkov मिरपूड, मीठ, अर्धा tablespoons वाळलेल्या oregano, paprika समान ग्राउंड, सूर्यफूल तेल, लसूण लवंग, तमालपत्र आणि पाणी दोन tablespoons तयार करण्यासाठी आवश्यक आहे. कांदा (डोके 1) आणि sliced गाजर काप मिरपूड सुवासिक लॉरेल लीफ आणि सुमारे 30 मिनिटे शिजू द्यावे. मग त्यांना बटाटे (diced) जोडा. आम्ही अन्य 20 मिनीटे करण्यासाठी त्यांना सोडा. उर्वरित कांदा फार बारीक कापून, आपण अर्धा रिंग, diced जाऊ शकते - आपल्याला आवडत म्हणून, आणि griby- तुकडे. त्यांना तळणे. एका पॅनमध्ये या दोन साहित्य जोडत आहे. वेगळे पिठ तळणे आणि पॅन, मुख्य कोर्स मध्ये ठेवले पासून मटनाचा रस्सा तो सौम्य. लसूण ठेचून आणि एक पातेल्यात उर्वरित मसाले सह पसरली. अन्य 10 मिनिटे शिजवावे. मग, पॅन संपूर्ण माहिती ब्लेंडर करून अपमानीत करण्यात आले, मसाले घालावे आणि सर्व्ह करावे. तो अतिशय मधुर meatless dishes आहे. येथे सादर फोटो पाककृती घरांना फाजील लाड करू इच्छित आहे कोण उपयुक्त सुंदरी आहेत, पण तो पोस्ट आवश्यकता उल्लंघन करत नाही.

grilled dishes

मदिरावर्जन दरम्यान एक सहल व्यवस्था. तेथे आपण मधुर meatless dishes शिजू शकता. पाककृती सोपे आहेत आणि कौशल्य भरपूर आवश्यकता नाही. उदाहरणार्थ, भाज्या grilled. हे करण्यासाठी, ऑलिव तेल, व्हिनेगर, लिंबू आणि मसाले घे zucchini, एग्प्लान्ट, peppers, मशरूम (मशरूम). सर्व भाज्या आवश्यक रक्कम घ्या. कोणत्याही स्वरूपात त्यांना कट. मग तेल आणि तेल काप मसाले सह शिंपडा. निविदा होईपर्यंत एक खिडकी लोखंडी जाळीची चौकट तळणे. त्यांना लागू करताना, आपण व्हिनेगर किंवा लिंबाचा रस सह शिंपडा शकता. गोड peppers सह कातडी काढून प्रथम आवश्यक आहे. तळण्यासाठी एक पिशवी मध्ये ठेवले आणि घट्ट तो ट्रायचे व.का.धा. रुप नंतर हे शेवटी ते. काही काळाने, त्वचा सहज काढता येऊ शकतो.

भाजलेले peppers च्या कोशिंबीर

आम्ही सॅलड्स विसरू नये, उत्तम प्रकारे मेनू म्हणुन जे. आपण सर्वात मधुर meatless dishes पाककृती गुंतागुतीचे नाहीत देतात. भाजलेले peppers च्या कोशिंबीर - या अतिशय असामान्य स्वयंपाकासाठी योग्य निर्मिती आहे. तो तयार करण्यासाठी, तुम्ही 4 लाल भोपळी मिरची, तीन tablespoons निघाला आणि नेहमीप्रमाणे जैतूनाच्या, मुर्खासारखे 5 लहान चमचे, ताजे पार्स्ली, मीठ, मिरपूड आणि ऑलिव तेल काही sprigs आवश्यक आहे. ऑलिव तेल वंगण peppers सह सुरू आणि 30-45 मिनीटे ओव्हन मध्ये त्यांना पाठवा. ओव्हन तापमान - 180 अंश. Peppers तसेच प्रत्येक बाजूला browned पाहिजे. मग आम्ही पिशवी मध्ये त्यांना ठेवले आणि तो बंद करा. भाज्या मस्त आहेत, तेव्हा आपल्याला त्यांच्या त्वचा दूर आहेत. Peppers पातळ उभे काप मध्ये कट आणि कोशिंबीर वाडगा मध्ये ठेवले. जैतुनाच्या चिरडले जातात आणि मुर्खासारखे वाळलेल्या. , Peppers जोडा चिरलेली अजमोदा परत ठेवले आणि ऑलिव तेल घातले. आम्ही चवीनुसार मीठ आणि मिरपूड वापरा.

कोबी "प्रांतिक"

हे रूप दरम्यान नाही फक्त वापरले जाते एक अतिशय लोकप्रिय पाककृती आहे. चवदार, crunchy कोबी कोणत्याही टेबल सजवणे आहे. तो तयार करण्यासाठी, कोबी 600 ग्रॅम, व्हिनेगर (9 टक्के) 50 milliliters, carrots 50 ग्रॅम, साखर मोठ्या चमचा, मीठ एक लहान चमचा तीन मात्रेत घेऊन, तेल आणि मिरपूड 50 मिली चवीनुसार. आम्ही marinade तयार सुरू. मीठ, साखर आणि व्हिनेगर पाणी एका काचेच्या मिसळून आणि पेटविणे. एक उकळणे marinade यावर. julienne किंवा sliced - कोबी मध्यम आकाराचे तुकडे (लहान नाही), आणि carrots मध्ये कट. भाज्या मिक्स करावे आणि marinade, ज्या तेल पूर्व ओतणे त्यांना भरा. पत्रकार मध्ये कोबी ठेवले, आणि marinade थंड आहे, रेफ्रिजरेटर मध्ये हलवा. एक दिवशी तुम्ही खाऊ शकता. या मधुर meatless dishes शिजविणे नवीन वर्ष करू शकता.

फलाफल

या इस्रायली डिश meatballs एक उत्तम पर्याय असू शकते. वाळलेल्या चिक आवश्यक 250 ग्रॅम तयार करण्यासाठी, दोन tablespoons पीठ, लसूण एक सोललेली लवंग, पाणी एक लिटर, एक तुळई अजमोदा, कोथिंबीर, जिरे चमचा अर्धा लहान चमचा लाल मिरची, या मीठ आणि तेल. दररोज चिक धुवा आणि थंड पाण्याने भरा. पाणी नंतर निचरा आणि लसूण आणि herbs एक मांस धार लावणारा मध्ये दळणे आहे. प्राप्त minced मांस मसाले आणि herbs सह flavored आणि 30 मिनीटे सोडा. त्यानंतर, पीठ ओतणे आणि नख ढवळावे. आपण ताठ dough मिळणे आवश्यक आहे. तो बाहेर चेंडूत वाढविली. dough नियमितपणे पाणी त्यांना ओलाचिंब, हात अडकले नाही. मग चरबी remnants निचरा एक पेपर टॉवेल वर तेल आणि प्रसार मध्ये गोळे तळणे. या बापाच्या विशेष आवडीचे रुचकर अन्न करण्याचा एक चांगला पूरक कोणत्याही प्रकारे शिजवलेल्या भाज्या, असेल. Hostesses उत्पादने, स्वप्न केवळ संच इतकेच मर्यादित नाही, मधुर meatless dishes शिजू द्यावे. प्रत्येक दिवस पाककृती एक सणाच्या टेबल योग्य.

बीन सूप

कसे मधुर न करता बीन सूप, जनावराचे मेनू गुणांकन आहे? ती शिजू द्यावे सोयाबीनचे एक कप पाणी 4 वाट्या, दोन मध्यम टोमॅटो, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती दोन stalks, एक कांदा, मसाले, herbs, आणि अर्थातच, आवश्यक आहे. डाळींची चांगले स्वच्छ धुवा आणि रात्रभर भिजवून. मग पाणी निचरा आणि एक चाळणी किंवा गाळणे मध्ये सोयाबीनचे बसू आहे. ओनियन्स बारीक कापून आणि पाण्यात एक पॅन मध्ये पसरली. जलद उकळणे टाळून, ते उकळणे. मग एक लांब दांडा सोयाबीनचे घालणे. सर्व साहित्य तयार आहेत तेव्हा, सोललेली आणि चिरलेला टोमॅटो घालावे. 15 मिनिटे आणि मसाले आणि herbs सह योग्य वेळी शिजू सूप. तयार अन्न टेबल चालला आहे. आम्हाला आधी आपल्या आहार मधुर meatless जेवण तयार करा. रूप फक्त जीवनसत्त्वे आणि खनिजे जास्तीत जास्त असू शकत नाही, पण पाककृती पाचक असेल. त्याच्या निर्णयावर अवलंबून हाताळते सजवणे.

मध कुकीज

मध खाणे रूप मध्ये, नेहमी शक्य नाही, पण त्या काळात, परवानगी, तेव्हा चवदार मध कुकीज तयार. हे फक्त दोन साहित्य गरज: मध 250 ग्रॅम (द्रव) आणि पीठ 250 ग्रॅम (तो एक खडबडीत दळणे घेणे चांगले आहे). मध्य योग्य कंटेनर मध्ये poured आणि हळूहळू त्याला पीठ जोडून. या काळजीपूर्वक एकसमान उत्पादन करण्यासाठी भरपूर मिश्रण हळूहळू केले पाहिजे. dough मालीश करणे आणि जाड 2-3 सेंटीमीटर एक थर तो करा. आम्ही सुमारे 15 मिनिटे 200 अंश एक ओव्हन मध्ये बेक. मग पट्ट्यामध्ये मध्ये कट आणि थर ते मऊ होतात की, संकुल जोडा. ही कुकी वेळ साठवले जाते. मधुर meatless dishes निवडा, पाककृती सहसा तयार करण्यासाठी सोपे आहेत, आणि त्याचे कुटुंब raduyte.

मशरूम सह zrazy

उपवास - एक नवीन मार्ग परिचित dishes सादर करण्याची संधी. कदाचित ते सामान्य दिवशी आपल्या आवडत्या स्वयंपाकासाठी योग्य निर्मितीवर होतात आणि आहे. मशरूम सह zrazy तयार करण्यासाठी, तुम्ही बटाटे 100 ग्रॅम, ताजे मशरूम (कोणत्याही) 70 ग्रॅम, पीठ, कांदा प्रमुख, मीठ आणि तेल 20 ग्रॅम घेणे आवश्यक आहे. बटाटे त्यांच्या skins, थंड पुरी होईपर्यंत फळाची साल आणि मॅश मध्ये उकडलेले पाहिजे. मशरूम बारीक कापून, कांदे, तेल सह तळण्याचे पॅन मध्ये, त्याच प्रकारे pulverized एकत्र तळलेले आहेत. बटाटे, तो चवीनुसार पीठ आणि हंगाम मिसळा मीठ. आता आम्ही मॅश बटाटे एक केक तयार, आणि मध्यभागी ठेवले मशरूम भरणे. Zaschipyvaem धार आणि zrazy शिल्पकला. आम्ही एक गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत प्रत्येक बाजूला तेल पॅन मध्ये त्यांना तळणे.

हा लेख फक्त सर्वात मधुर, फोटोसह meatless dishes आहे. आम्ही ते उपयुक्त होईल अशी आशा आहे!

multivarka मध्ये मशरूम सह buckwheat

व्ही, तसेच इतर कोणत्याही वेळी, स्वयंपाकघर मध्ये सहायक multivarka होऊ शकतात. मशरूम सह buckwheat - या प्रत्येक दिवस एक उत्तम डिश आहे. ती शिजू द्यावे आपण एक गाजर, कोबी 150 ग्रॅम, 200 ताजे मशरूम ग्रॅम, buckwheat एक कप, तेल दोन tablespoons आणि पाणी, मीठ आणि मसाल्यांच्या दोन कप आवश्यक आहे. Shinkuem कोबी, carrots आणि तीन खवणी वापरून. Buckwheat वॉश आणि खूप नाही बारीक मशरूम कट, पण. एक multivarku मध्ये साहित्य ठेवा आणि पाणी ओतणे. आपण त्वरित तेल जोडू शकता. 40 मिनिटे buckwheat स्वयंपाक मोड उघड आणि सिग्नल समाप्त होण्याची प्रतीक्षा करा. कुक जलद आणि फक्त मधुर meatless dishes. Multivarka पाककृती आपण कोणत्याही वापरू शकता. मुख्य गोष्ट - आपल्या चवीनुसार येणे आणि आपल्या दैनंदिन आहार योग्य स्थान घेतले आहे.