Konstantin Konstantinov: उंची, वजन, आणि धावपटू चरित्र

Konstantin Konstantinov (उंची, वजन महत्व देणारा तूच आहेस खाली पहा.) - लाट्वियन महत्व देणारा तूच आहेस ओळखले जाते. पारितोषिके (430 किलो) ग्रह निरपेक्ष चॅम्पियन. लाटविया 100 रेकॉर्ड अधिक स्थापित केले.

खेळाशी परिचय

Konstantin Konstantinov शहरात 1978 मध्ये जन्म झाला लिपाजा (लाटविया). एक मुलगा, आई-वडील नाही काही खेळात नाही असूनही, भविष्यात विजेता स्वत: ला व्यायामशाळा विभागात जाण्याचा निर्णय घेतला. Coste नंतर सहा वर्षांचा होता.

मग तो ज्युदो एवढंच. मार्शल आर्ट्स हा प्रकार एक चांगला शक्ती प्रशिक्षण आवश्यक, त्यामुळे प्रशिक्षण कार्यक्रम तरुण धावपटू एक बारबेल उचलणार्या सह व्यायाम यांचा समावेश आहे. पौगंडावस्थेत, Konstantin Konstantinov, प्रत्येक वर्षी वाढत आहे, जे वाढ, ते सक्रियपणे दूर जाते शरीर सौष्ठव, तर फॅशनेबल. मुलगा एक प्रशिक्षक नाही, त्यामुळे तो त्यांच्या स्वत: च्या प्रथम प्रशिक्षण कार्यक्रम डिझाइन केले आहे. Kostya भर पॉवरलिफ्टिंग काही परिणाम साध्य करण्यासाठी अभावी, शक्ती व्यायाम केला. आधीच 17 वर्षांमध्ये Konstantin Konstantinov, जे वाढ त्या वेळी 180 सेंटीमीटर होते आणि उत्कृष्ट परिणाम झाली, 73 किलो असते. मुसंडी त्याच्या सर्वोत्तम परिणाम 215 किलो पातळी गाठली.

प्रशिक्षण आणि पोषण powerlifters त्या वेळी माहिती खूपच लहान होता. सर्व Kostya दुर्मिळ विशेष आवृत्ती शिकता येईल. तरुण, तो बाहेर बंद म्हणून, जवळजवळ उत्तम व्यावसायिक powerlifters आहार आवश्यक ती सर्व अटी पूर्ण एकटा आहार होता.

लवकर कारकीर्द

1997 मध्ये Konstantin Konstantinov, ज्या वाढ जवळजवळ, गहाण जनुकशास्त्र मर्यादा गाठली आहे तो विजेता होण्यासाठी व्यवस्थापित जेथे लाटविया, प्रथम स्पर्धा गेला. ऑस्ट्रिया, फिनलंड, रशिया, जर्मनी आणि इतर देशांमध्ये: मग आंतरराष्ट्रीय देखावा कामगिरी होते. 2000 मध्ये, लाटविया बाहेर धावपटू पहिल्या विजयाची, नंतर मॉस्को पॉवरलिफ्टिंग उघडा जिंकला. तसेच Nizhny नॉवगरॉड Konstantinov स्पर्धांसाठी यशस्वीरित्या पूर्ण झाले.

2002 मध्ये, धावपटू युरोपियन स्पधेर्त दोन विक्रम केले आहे. Konstantin Konstantinov, मुसंडी 390 किलो वेळी गाठली आहे, 1002,5 किलो रक्कम गोळा करणे व्यवस्थापित. हा परिणाम परवानगी powerlifters युरोप (ज्युनिअर) बिनविरोध विजेता झाले. हे शीर्षक कॉन्स्टन्टाईन पहिला, रोमन हेलसिंकी जिंकण्यासाठी व्यवस्थापित. तेथे त्याने देखील ट्रायथलॉन 1041 किलो गोळा येत, एक नवीन विक्रम बनवला. अशीच एक कथा 2003 मध्ये, व्हिएन्ना झाले. प्राप्त व्यतिरिक्त Konstantinov शीर्षक 2 जगातील विक्रम केले. दरवर्षी powerlifter त्याच्या मुळ देशात आणि आंतरराष्ट्रीय रिंगण मध्ये नवीन यश साध्य.

2010 मध्ये, Konstantin गंभीरपणे वरच्या परत जखमी झाले. मग एक लांब पुनर्प्राप्ती आला आणि लक्षणीय स्पर्धा अनेक धावपटू नाही. तथापि, हा लेख नायक "लढाई चॅम्पियन्स" स्पर्धेत कांस्य पदक जिंकण्यासाठी व्यवस्थापित. लवकरच एक करिअर पूर्ण करण्यासाठी धावपटू.

Konstantin Konstantinov: उंची, वजन,

हे पर्याय powerlifters चाहत्यांसाठी ही अतिशय मनोरंजक आहेत. वाढ धावपटू 188 सेंटीमीटर आहे. 122 किलो वजन.

पॉवर निर्देशक लाट्वियन विजेता:

• प्रेस - 270,5 किलो;
• रॉड - 430 किलो;
• उकिडवे बसणे - 335 किलो.

सध्या Konstantinov अंगरक्षक तेही प्रसिद्ध अमेरिकन कार्य करते. तो सतत प्रवास: आज दुसऱ्या दिवशी कुठेतरी कॅलिफोर्निया मध्ये लाटविया घरी, आणि असू शकते. हे अमेरिका धावपटू जाणून घेण्यासाठी आणि विनामूल्य राहिले मध्ये सुरू होईल की आवर्जून दखल घेण्यासारखे आहे.

आहार कॉन्स्टन्टाईन पहिला, रोमन फक्त एक नियम पालन - त्याला आवडते की सर्वकाही आहे. या प्रकरणात मोठा powerlifter दिसते. द कारण या हे या थकवणारा व्यायाम फक्त गोंधळ देत नाही जास्त वजन वाढणे.

Konstantin Konstantinov: प्रशिक्षण

हा लेख नायक जड आणि जलद शैली गुंतलेली आहे. पहिल्या प्रकरणात, Konstantin Konstantinov, त्याच्या चाहत्यांच्या अनेक ज्यांचे प्रभावी वाढ, पारितोषिके पसंती करतो. धावपटू 3-5 ज्ञान 20 संच ते अप करेल. व्यायाम खड्डा आणि भागीदारी पासून दोन्ही येतो. कॉन्स्टन्टाईन पहिला, रोमन क्लासिक शैली त्यासाठी वापरलेली शक्ती करते. वजन तो जास्तीत जास्त न कामगार वापरते. प्रशिक्षण धावपटू चार तास काळापासून आणि दोन टप्प्यात, 15-20 मिनिटे दरम्यान उर्वरित विभागलेला आहे. तो कॉन्स्टन्टाईन पहिला, रोमन कोणत्याही उपकरणे वापरा नाही हे आवर्जून दखल घेण्यासारखे आहे.

दुसऱ्या प्रकरणात, धावपटू एक 5 x 5 त्यानुसार जमिनीवर 10 संच गती त्यासाठी वापरलेली शक्ती आणि पूर्ण मधुमेह अप करते.