Sauerkraut च्या कोशिंबीर प्रयत्न करा

कोणीही किमान एकदा sauerkraut प्रयत्न केला नाही कोण, तो मधुर, पण नाही फक्त एक खरोखर उपयुक्त उत्पादन आहे! शेकडो वर्षे तो आमच्या टेबल वर मानाचे स्थान, विशेषत: एका वेळी आतापर्यंत काही berries, फळे आणि भाजीपाला अद्याप तेव्हा घेते. म्हणजे, नैसर्गिक जीवनसत्त्वे आम्ही खूप दूर अन्न पासून करा, पण त्या, sauerkraut खूप उपयुक्त आहे तेव्हा. विशेषतः, उत्पादन नेहमी आपल्या पूर्वजांना, कोबी विविध वाण, फसफसणे मार्ग डझनभर माहित कोण अमूल्य करण्यात आला आहे. पण कोशिंबीर sauerkraut अगदी स्वस्थ आणि चविष्ट!

Sauerkraut कोशिंबीर हा महत्त्वाचा घटक स्वतंत्र नाश्ता, मासे आणि मांस dishes एक अलंकार, आणि कायदा म्हणून काम करू शकतात. sauerkraut च्या कोशिंबीर तयार सोपे, आणि शरीर ऊर्जा चांगली पुरवठा नाही. कुरकूरीत कोबी केल्यानंतर, लाकडी बॅरल्स शास्त्रीय नियम करून कडक व्हिटॅमिन सी, त्याचा लिंबू किंवा कुत्रा रक्कम गुलाब पेक्षा अनेक वेळा अधिक आहे जे एक रक्कम समावेश. याव्यतिरिक्त, sauerkraut जे न मानवी शरीर काही विशिष्ट आजार ग्रस्त शकता फायदेशीर जीवनसत्त्वे आणि खनिजे, एक क्रमांक आहे. प्रत्येकजण नियमितपणे sauerkraut खाल्ला तर, एक मजबूत रोग प्रतिकारशक्ती हमी आहे!

sauerkraut सर्वात सामान्य कोशिंबीर तयार करणे. 300 कोबी ग्रॅम, एक गोड सफरचंद घेणे त्वचा बंद फळाची साल आणि दंड वंश मध्ये बारीक तुकडे करणे आहे. आणि सफरचंद वाण, एक नियम म्हणून, काही फरक पडत नाही, कारण चव सर्व ऐकले जाणार नाही, आणि ते अधिक चांगले, फसफसणे जोडले आहे. आपण एक किंवा दोन लहान कांदा अर्धा रिंग कट करणे आवश्यक आहे. कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड फार तीक्ष्ण होते करण्यासाठी, लाल किंवा गुलाबी मांस घ्या, आणि आपण त्याला नंतर, हिरव्या ओनियन्स, हवं तर कोशिंबीर अधिक उपयुक्त आणि आकर्षक bude. पुढे, सर्व साहित्य एकत्र थोडे मीठ आणि अधिक निरोगी पर्याय तेल सह भरा करू शकता. विशेषतः चांगला हे कोशिंबीर साठी unrefined ऑलिव तेल वापरा.

sauerkraut च्या साधे पण अतिशय चवदार आणि निरोगी कोशिंबीर तयार आहे! तो आपल्या दैनंदिन मेनू विविध जोडा आणि, आदर्श, उदाहरणार्थ, मॅश बटाटे आहे मांस आवश्यक नाही जरी. च्या कोशिंबीर pickled कोबी देखील त्याच्या प्रियकर शोधू नाही फक्त आपले कुटुंबीय सदस्य आपापसांत, पण अनेक अतिथी आपापसांत. पण, आपण सोपे मार्ग शोधत आणि मूळ किंवा अगदी शुद्ध खाद्यप्रकार प्राधान्य नाहीत तर, oranges, अक्रोडाचे तुकडे आणि फारशी किंमत त्याच्या घरातील कोशिंबीर sauerkraut देतात. , भिऊ नका ही उत्पादने सक्रियपणे sauerkraut बनवण्यासाठी वापरले जातात कारण, पण तो एक हौशी आहे.

कारण संत्रा सह कोशिंबीर आणि अक्रोडाचे तुकडे, 200 एक चांगली निचरा sauerkraut च्या ग्रॅम घ्या आणि 2-3 pulverized अक्रोड कर्नल मिसळा. कोशिंबीर वाडगा मध्ये कोबी ठेवा, दिड संत्रा 3-4 काप मध्ये कट वर ठेवावा आणि ताज्या herbs वर -, बडीशेप, अजमोदा आणि हिरव्या कांदे. त्याऐवजी, आपण नारिंगी द्राक्षाचा वापर करू शकता, फक्त कटुता टाळण्यासाठी lobules चित्रपट काढून खात्री करा. एक हौशी म्हणून या वेळी तरी, आम्हाला प्रत्येक त्यांच्या स्वत: च्या चव आवश्यकता आहे कारण.

कारण avocado, सह कोशिंबीर आणि 200 कोबी ग्रॅम घ्या आणि बारीक चुरा. फळाची साल 1 avocado, चौकोनी तुकडे मध्ये कट दगड, मांस काढा आणि थोडा लिंबाचा रस सह शिंपडा. 2 काकडी आणि 1 भोपळी मिरची (लाल अधिक रंगीत कोशिंबीर असल्याचे त्याला आपल्यासोबत घेऊ चांगले आहे) देखील चौकोनी तुकडे मध्ये कट पाहिजे. सर्व घटक कनेक्ट कोशिंबीर वाडगा मध्ये, मीठ आणि तेल हंगाम सह बारीक चिरलेली हिरवी ओनियन्स, सीझन जोडा.

तुम्ही बघू शकता, sauerkraut जवळजवळ प्रत्येकजण चव पाहायला मिळणार नाही dishes विविध करू शकता. आपल्या जेवणाचा आनंद!