चीनी हिरवी फळे येणारे एक - किवी जीवनसत्त्वे, अवयवयुक्त परिपूर्ण फायदा. कसे किवी खाणे

कोणते फळ चीनी हिरवी फळे येणारे एक झाड आणखी एक नाव आहे? त्याने आपल्या सर्व ज्ञात आहे. तो हिरव्या आणि किंचित केसाळ किवी फळ आहे. एक शतक पूर्वी आणखी एक तिमाहीत अनेक सोव्हिएत लोक या फळ अस्तित्व माहीत नव्हते. आता ते शेल्फ् 'चे अव रुप वर भरले आहेत. परंतु, त्यांना किती किवी फायदेशीर गुणधर्म याची जाणीव आहे? किंवा त्याच्या शक्य धोके विचार? कसे व्यवस्थित किवी खाणे - त्याच्या shaggy त्वचा किंवा तो न करता, एक चमचा सह देह निवड? हे सर्व आमच्या लेखात चर्चा केली जाईल. आपण विचाराल तर, "किवी कसा", बहुतेक लोक म्हणायचे, "न्यु झिलॅंन्ड पासून." हे खरे नाही दोन्ही आहे. की फळ स्वतः (किंवा ऐवजी आम्हाला किवी ओळखले पूर्वज) चीन मध्ये वन्य grows खरं. न्यूझीलंड तो फक्त विसाव्या शतकाच्या सुरूवातीस आणण्यात आले. हे अननस, हिरवी फळे येणारे एक झाड, त्याचे रोप आणि केळी चव malosedobnogo हे फळ पासून वनस्पती वाढू कठीण काम उत्पादकांची सुमारे सत्तर वर्षे लागली. आणि शास्त्रज्ञांच्या काम सन्मान, मानवजात एक नवीन उत्पादन दिले आहे, तो एक किवी कॉल करण्याचा निर्णय घेण्यात आला - फक्त न्यूझीलंड आढळले उडता पक्षी, सन्मान आणि एक राष्ट्रीय प्रतीक आहे.

योगदान हौशी गार्डनर्स

अलेक्झांडर Allison अगदी तो होण्यासाठी किवी फळे "वडील" नियत होते माहित नाही. विसाव्या शतकाच्या सुरूवातीस, न्यु झिलॅंन्ड पासून मूलतः हे होत चीन प्रवास. त्याने तेथे वसंत ऋतू मध्ये अक्षरश सुंदर पांढरा फुलं सह संरक्षित करण्यात आली होती वेल mihutao पाहिले. छंद Aleksandra Ellisona बागकाम होते. तो शोभेच्या vines च्या बिया न्यूझीलंड पाठव त्याच्या चीनी मित्र विचारले. फुले berries स्वारस्य हौशी माळी mihutao, देखावा gooseberries मध्ये सदृश अरसिक आणि कठीण होते. बिया द्राक्षमळे एलिसन नफा तेव्हा उत्सुकतेने त्यांच्या लागवडीत व्यस्त. असंख्य खते, grafting, आणि रोपांची छाटणी एक आश्चर्यकारक परिणाम मरण पावला: चीनी gooseberries फक्त नाही पंधरा ते वीस सेंटीमीटर एक दिवस, पण प्रत्येक दोन दिवस मोठ्या आणि खूप चवदार berries एक उदार हंगामानंतर देऊ वाढतात नाही.

जगातील किवी जाणीव झाले म्हणून

अलेक्झांडर Allison ब्रीडर आवड होती, पण दुर्दैवाने, तो नाही व्यवसाय आत्मा होता. लागवड mihutao फक्त त्याचे कुटुंब पण मित्र माहीत द्राक्षे मधुर फळे एक शतक एक चतुर्थांश बद्दल. आणि कदाचित जगातील कधी शिकला नाही आहे काय चीनी हिरवी फळे येणारे एक झाड, नाही तर विसाव्या शतकाच्या स्पिकर्स स्फोट जागतिक संकट. अनेक लोक त्यांच्या नोकर्या गमावले आहे, तर व्यवसाय बंद करण्यात आली होती म्हणून. त्यापैकी कर्मचारी Dzheyms Makloklin न्यूझीलंड पोर्ट होते. नोकरी गेली, तो त्याच्या चुलत भाऊ अथवा बहीण शेत गेला आणि एक नवीन व्यवसाय, म्हणजे लागवड आणि लिंबूवर्गीय विक्री प्रयत्न करण्याचा निर्णय घेतला. पण त्याच संकट lemons, मागणी वापरा नाही. होय, आणि त्यांना वाढू न्यूझीलंड हवामान कठीण होते. आणि मग Dzheyms Makloklin त्याच्या शेती शेजारी प्रत्येक दोन दिवसांनी कापणी की अभूतपूर्व फळ चव की टरबूज, अननस आणि strawberries एकाच वेळी सारखी ऐकले. तो sprouts खरेदी द्राक्षमळे विक्रीसाठी भाज्या वाढू लागला. विदेशी फळे अप खरेदी. लवकरच McLoklin वृक्षारोपण तीस एकर घेतले. आणि त्याच्या उदाहरणार्थ द्राक्षमळे लागवडीपासून आणि न्यूझीलंड इतर शेतकरी करतात. स्वारस्य वेल mihutao आणि तिच्या जन्मभुमी मध्ये. चीनी उत्पादकांची लाल लगदा फळ वाढण्यास प्रयत्न करीत आहेत.

काय पदार्थ किवी (फळ) यांचा समावेश आहे

जीवनसत्त्वे बाईज 1 आणि B2, ई आणि प.पू. - या पोषक, चीनी हिरवी फळे येणारे एक झाड भाग आहेत जे पूर्ण यादी नाही. तितकी carrots मध्ये म्हणून किवी कॅरोटिनचे. पण हे "छान" एक व्हिटॅमिन सी फळ फक्त एक मध्यम आकाराचे फळ मध्ये सर्व सर्वात 1,5 दैनिक भत्ता समाविष्टीत आहे. जीवनसत्त्वे व्यतिरिक्त चीनी हिरवी फळे येणारे एक झाड देखील मौल्यवान खनिजे समृध्द आहे. या स्फुरद, कॅल्शिअम, आणि लोह, आणि मॅग्नेशियम. विशेषत: अनेक पोटॅशियम किवी समाविष्ट आहेत. चीनी हिरवी फळे येणारे एक झाड मध्यम आकार या उपयुक्त खनिज 120 milligrams आहे. अलीकडे, शास्त्रज्ञ फळ द्राक्षांचा वेल आणि शरीरातील चरबी बर्न आणि कोलेजेन तंतू मजबूत मदत की enzymes मध्ये शोधला आहे.

शरीर किवी वापर

या केसाळ फळ - प्रत्यक्ष जीवनसत्व बॉम्ब. त्याचा वापर overestimated जाऊ शकत नाही. व्हिटॅमिन सी विषाणूजन्य रोग आपल्या रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत होईल. कॅरोटीन व्हिज्युअल सूक्ष्मता वर एक फायदेशीर परिणाम आहे. पोटॅशियम, चीनी हिरवी फळे येणारे एक झाड समाविष्ट मोठ्या प्रमाणात, कमी करता येतो जे फळ अधिक अनेकदा रक्तदाबामुळे सेवन केले पाहिजे म्हणून रक्तदाब. शरीर किवी वापर पातळ रक्तवाहिन्या अवरोधित कोलेस्ट्रॉल थर करण्याची क्षमता देखील व्यक्त आहे. नॉर्वेजियन डॉक्टर निष्कर्ष की एक महिनाभर रोज दोन किंवा तीन फळ चीनी हिरवी फळे येणारे एक झाड खाणे तर, तो वीस टक्के रक्त गुठळ्या धोका कमी होईल आले. तसेच या फळ रक्तात फॅटी ऍसिड पातळी कमी होते. किवी आणि लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख पासून ग्रस्त लोकांसाठी उपयुक्त. एक जड जेवण केल्यानंतर, एक फळ खा, नंतर आपण कोणत्याही छातीत जळजळ किंवा ढेकर देणे चाप नाही. हे फळ मूत्रपिंड दगड विरघळली मदत करते. आणि तो जवळजवळ साखर असू शकत नाही, कारण तो मधुमेह करणे सुरक्षित असू शकते.

जादा वजन विरुद्ध लढा

चीनी भाजीपाला मूळ चरबी आणि क्रूड फायबर जाला अनेक enzymes झाड. फळ सौम्य रेचक प्रभावी आहे. किवी फळ (वजन 60 ग्रॅम) सरासरी आकार केवळ 30 कॅलरीज समाविष्टीत आहे. हे सर्व फळ जादा वजन विरुद्ध लढ्यात एक हक्क साधन आहे करते. याव्यतिरिक्त, चीनी हिरवी फळे येणारे एक झाड च्या enzymes कोलेजेन मजबूत. त्यामुळे फळ अनेक आहार वापरले आहे. महिला किवी बहुमोल. फळ रजोनिवृत्ती दरम्यान संप्रेरक शिल्लक, तसेच gynecological रोग उपचार normalizes. किवी, त्याच्या श्रीमंत जीवनसत्व सामग्री, वापर आणि सौंदर्यप्रसाधन धन्यवाद. चेहरा आणि मान त्वचा nourishes की फळ सह विशेषतः लोकप्रिय दही मास्क तो तरुण पदार्थ नूतनीकरण करणे आवश्यक आहे. आणि आपण अनेकदा चीनी हिरवी फळे येणारे एक झाड आनंद देणे तर, राखाडी, वेळ आपले केस प्रभावित करेल.

kiwifruit नुकसान

व्हिटॅमिन सी च्या सामग्री चीनी हिरवी फळे येणारे एक झाड पुढे लिंबूवर्गीय फळे आहे. या कारणास्तव, तो allergenic पदार्थ मानले जाते. हे lemons, oranges, कलिंगडाचे वैयक्तिक असहिष्णुता लोकांना असू शकत नाही. आपण पोटात उच्च आंबटपणा आहे किंवा आपण एक व्रण ग्रस्त तर, आपण खूप सावधगिरीने चीनी हिरवी फळे येणारे एक झाड गुणविशेष करणे आवश्यक आहे. कमी सामान्य पिवळा किवी पहा. हे गोड आहे आणि कमी आम्ल आहे. तुम्हाला अतिसार यातना असताना एका वेळी, तो एक रेचक प्रभाव आहे, कारण या फळाचा वापर सोडून चांगले आहे.

कसे किवी खाणे

अनेक लोक चीनी खाद्य फक्त त्याच्या निविदा हिरव्या (किंवा पिवळा) मांस झाड आहे. आणि किवी फळ कसे खाणे प्रश्न, ते म्हणतात: "फक्त एक कोमल मनाचा अंडी खाणे सारखे." ती आवश्यक आहे की या दोन कप सामग्री बाहेर नेणे अर्धा चमच्याने मध्ये फळ कट करून ते म्हणायचे. पण फळाची साल किवी - एक कवच नाही. हे पोषक पूर्ण आहे. शरीरावर विरोधी कर्करोग प्रभाव आहे की antioxidants, त्याचे मांस मध्ये पेक्षा तीन पट जास्त फळ skins मध्ये. आणि झोप किवी फळाची साल आणि antimicrobial गुणधर्म. कसे किवी फळ योग्य खाणे? एक बोथट चाकू किंवा प्रथम आवश्यक carrots स्वच्छता फळ "हजामत" एक विशेष साधन. केस न करता, जीभ आणि टाळू, गुदगुली, चीनी हिरवी फळे येणारे एक झाड, समान मऊ एक सफरचंद आहे फळाची साल.

किवी काय केले आहे

आम्ही या फळ सौंदर्यप्रसाधन वापरले जाते की आधीच नमूद केले आहे. पण किवी फळ (चीनी हिरवी फळे येणारे एक झाड) स्वयंपाक मध्ये स्थान गर्व घेते. मासे, सीफुड, कुक्कुट मांस सह उत्तम फळ. त्यामुळे हिरवी फळे अनेकदा salads मध्ये वापरले जाते. किवी रस आणि smoothies करा. कॅन केलेला फळ, तो, jams आणि compotes पासून शिजवलेले. चीनी हिरवी फळे येणारे एक झाड आंबट रस मांस प्रथिने खाली तोडल्या. म्हणून किवी गोमांस pickling मध्ये वापरले. फळाचा एक सणाच्या प्रखर रंग तो भाकरी आणि आइस्क्रीम सजावट आदर्श करते.