साधे आणि मधुर - अंडी फरसबीचे

सोयाबीनचे - एक अतिशय पौष्टिक उत्पादन. त्याच्या अनेक वाचतो वाण आपापसांत एक वेगळे ओळ सोयाबीनचे. तो एक नाजूक रचना, पटकन तयार आहे आणि चव आनंददायी आहे. तयारी सर्वात सामान्य पध्दत, तो आहे फरसबी अंडी. तथापि, साधेपणा असूनही, या डिश रूपे मोठ्या प्रमाणात आहेत. ते वापरले साहित्य अवलंबून असते.

एक अंडी सोयाबीनचे करण्यासाठी सर्वात सोपा मार्ग घ्या. हे अपरिहार्यपणे फरसबी प्री-उकडलेले नाही. तो एक नाजूक चव आहे, आणि त्यामुळे आपण फक्त थोडे उकळत्या पाण्यात तो विझविण्याचे प्रयत्न सुरू केले करणे आवश्यक आहे. पुरेसे होईल तरुण शेंगा आहे. पण सर्व केल्यानंतर उकळी इच्छा असेल तर, स्वयंपाक वेळ जास्त 5-7 मिनीटे असू नये. शिवाय, तो परत एक चाळणी मध्ये, अधिक प्रवाही काढून टाकावे परवानगी फेकून दिले जाते. लोणी आणि हलके तळणे च्या व्यतिरिक्त सह पॅन मध्ये सोयाबीनचे ठेवा. मग, अंडी विजय आणि आमच्या जेवण ओतणे. मीठ आणि मिरपूड त्याच्या स्वतःच्या निर्णयानुसार आवश्यक आहे. आपण कोणत्याही सिझनिंग्ज वापरू शकता. एक झाकण सह पॅन झाकून आणि एक अंडं तयार आहे फरसबी प्रतीक्षा.

आपण किंचित कृती क्लिष्ठ होऊ शकतो. या, चौकोनी तुकडे आणि ताजे टोमॅटो व ओनियन्स करण्यासाठी. एक तळण्याचे पॅन मध्ये त्यांना तळणे. पुढे, त्यांना फरसबी जोडा. सोयीसाठी, आपण लहान तुकडे करू शकता. सर्व घटक, उकळण्याची मीठ आणि कोणत्याही seasonings सह शिंपडा. त्यानंतर, अंडी चालविण्यास आणि मिसळणे प्रयत्न. herbs सह शिंपडा. अंडी आणि भाज्या तयार सह फरसबीचे.

आपण शिजू शकता सोयाबीनचे एक डिश ओव्हन मध्ये. या कारणासाठी ते धुवा आणि तुकडे करणे आवश्यक आहे. मग मीठ व्यतिरिक्त सह पाणी मध्ये 5-7 मिनिटे उकळणे. यावेळी, एका पॅन मध्ये लहान चौकोनी तुकडे मध्ये चिरलेला कांदा तळणे. ऑलिव वापर तेल भरडसर. मग diced घंटा peppers आणि उकडलेले सोयाबीनचे ते जोडा. मग बारीक चिरलेला टोमॅटो आणि चिरलेला ताज्या herbs पॅन मध्ये घाला. सर्व मिसळा, कोणत्याही मसाले आणि चवीनुसार मीठ घालावे. मग स्वरूपात भाज्या व्यय आणि आंबट दूध मिसळून अंडी सह भरा. सर्व अव्वल होईपर्यंत ओव्हन आणि बेक करावे मध्ये जहाज सुंदर, सोनेरी कवच दिसते.

आपण शिजू शकता प्रकाश कोशिंबीर, समावेश असेल एक भाग फरसबी अंडी. 200 या सुई ग्रॅम मीठ पाण्यात फरसबी उकळणे. किमान स्वयंपाक वेळ (5 मिनिटे), म्हणून लक्ष वेधून घेणे आणि उपयुक्त गुणधर्म कायम नाही. अंडी खूप हार्ड उकडलेले उकळणे. लहान तुकडे मध्ये कोशिंबीर वाडगा मध्ये फरसबीचे कट आणि अंडी फासे. त्यांना diced घंटा मिरपूड घालावी. मग कोशिंबीर मीठ आणि मिरपूड. त्यानंतर, आम्ही अंडयातील बलक आणि नीट ढवळून घ्यावे, सह भरा. हे एक जलद आणि अतिशय निरोगी कोशिंबीर आहे.

मूळ dishes प्रेम करतात त्यांच्यासाठी, आम्ही एक असामान्य कृती देतात. हे करण्यासाठी, एक चाळणी मध्ये हलके salted पाणी सोयाबीनचे, उकळणे आणि टाकून द्या. आम्ही स्वतंत्र वाट्या मध्ये yolks वरून पंचा विभाजीत. बीट अंडी yolks आणि ते मीठ, हिरव्या भाज्या, कोणत्याही मसाले, थोडे पीठ आणि झालेला अंडी पंचा जोडा. मग कनेक्ट सोयाबीनचे च्या शेंगा अनेक तुकडे मध्ये. हे करण्यासाठी, आपण वापरू शकता चीज वेणी किंवा फक्त त्यांच्या toothpicks बंद चिरून घ्यावी. शिवाय, प्रत्येक तुळई तेल काही tablespoons सह पॅन मध्ये तयार मिश्रण आणि तळणे मध्ये dipped,. sliced भाज्या किंवा मांस सह सर्व्ह करावे.

फरसबीचे तयार करताना कोणत्याही साहित्य वापरले जाऊ शकते. खूप चांगले ते मांस व भाज्या मेळ. आपण ब्लांच सोयाबीनचे तळणे करू शकता, नंतर ते smoked चिकन स्तन, कोणत्याही भाज्या आणि अंडी घाला. शिजवलेले पर्यंत फक्त काही मिनिटे, आपण तो वितळतात की, किसलेले चीज सह डिश शिंपडा आणि झाकण चढणे आवश्यक आहे. देणार्या करण्यापूर्वी, हिरवीगार पालवी सजवा.

एक अंडी फरसबीचे - या नाश्ता एक उत्तम डिश आहे.