एक चिकन स्तन कसे शिजविणे

चिकन प्रथिने, जीवनसत्त्वे, खनिजे, आणि अनेक पोषक मोठ्या प्रमाणात चरबी किमान रक्कम आहे. त्याच वेळी तो बहुतेक कमी उष्मांक स्तन आहे. Nutritionists नंतर तो सर्व मध्ये साठवली जाते, हे उकडलेले खाणे शिफारस उपयुक्त गुणधर्म. तथापि, काही कसे योग्य आणि, सर्वात महत्वाचे, कसे एक चिकन स्तन शिजविणे हे माहित आहे. हे लक्षात घेतले पाहिजे स्तन, पाय आणि मांड्या सुमारे तीस मिनिटे शिजवलेले आहेत. ते salads करण्यासाठी असतात, तर मांस उकळत्या घालणे, हलके या प्रकरणात, चिकन त्याचे पौष्टिक मूल्य कमी करणार नाही, salted पाण्यात शिफारस केली आहे.

त्यामुळे, होममेड चिकन शिजू द्यावे हे तरुण किंवा तो चिकन असेल तर, सुमारे एक तास, नंतर, वीस मिनिटे त्यांना शिजू द्यावे हे एक कोंबडी-ब्रॉयलर आहे तर - अर्धा पेक्षा अधिक नाही एक तास, जुनी कोंबडी मांस तीन तास साकारत जाते.

आम्हाला किती चिकन स्तन शिजविणे कसे अधिक तपशील आणि विचार करू या.

उकळत्या पाणी खालावली चिकन, उकळत्या करण्यासाठी गरम पाण्याची सोय आणि त्यावर रस्सा प्रथम निचरा आहे. गज हे सर्व असावे तसेच धुऊन जाते, पाणी मध्ये ठेवले आणि एक उकळणे आणणे. अर्धा तास ऍड सोललेली कांदा आणि गाजर केल्यानंतर, काही बे पाने, चव आणि दुसरा अर्धा तास शिजू द्यावे काळा आणि allspice, मीठ पाच मटार.

मग, पट्टीने बांधणे फेकून carrots कांदे काप मध्ये कट आणि चिरलेला herbs सह मटनाचा रस्सा मध्ये जातो, एक उकळणे आणले आणि उष्णता दूर, काढले. आपण मटनाचा रस्सा लसूण ठेचून जोडू शकता.

त्यामुळे शिजविणे चिकन स्तन आपण वेळ लहान कालावधीत, नाही फक्त मांस आहार, पण आहार आणि flavored मटनाचा रस्सा मिळवू शकता विशेषतः पासून खूप अवघड नाही आहे.

आम्हाला स्तन तयार आणखी एक पद्धत विचार करू एक मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये.

साहित्य: दोनशे ग्रॅम, पाणी, मीठ आणि सिझनिंग्ज दोन स्तन.

स्तन तसेच धुऊन जाते, मायक्रोवेव्ह मध्ये वापर डिझाइन विशेष डिश मध्ये ठेवलेल्या, मीठ आणि सिझनिंग्ज जोडा. मग ते एक झाकण सह कव्हर आणि जास्तीत जास्त शक्ती ओव्हन मध्ये ठेवले तो पूर्णपणे मांस झाकून जेणेकरून उकळत्या पाणी ओतणे. येथे आपण पाणी उकळल्यावर एक चिकन स्तन शिजविणे कसे निर्देशीत करणे आवश्यक आहे, आपण समान शक्ती 10 मिनिटे वेळ ठेवणे आवश्यक आहे.

मांस आणि उपलब्धता तपासण्यासाठी आवश्यक वेळ केल्यानंतर. या शेवटी, तो एक चाकू सह अनेक ठिकाणी एकाच वेळी रक्त पाहिजे दुभंगलेली आहे. कोंबडी शिजवलेले असेल, तर ते आणखी पाच मिनीटे करण्यासाठी पाठविले आहे.

स्तन तयार आहेत, तेव्हा त्यांना भिजवून त्यांना सक्षम होते आणि कोरड्या नाही की, मटनाचा रस्सा काढून न थंड करण्याची परवानगी होती.

हे अधिक मांस चिकन वजन तर ती स्वयंपाक वेळ वाढवण्यासाठी आवश्यक आहे असणे आवश्यक आहे.

स्तनाचा चिकन स्वादिष्ट खाद्यपदार्थ विकण्याचे दुकान भाग आहे, या मऊ जनावराचे मांस अनेक भिन्न dishes शिजवलेले.

आपण आधी चिकन स्तन कूक, योग्य पक्षी उचलण्याची गरज आहे. येथे मांस चिकट स्तन किंवा किंचित वाढ झाली तेव्हा बाबतीत, ते कदाचित पक्षी दिले संप्रेरक आहे नोंद करावी, त्यामुळे तो खरेदी करण्यासाठी शिफारस केलेली नाही. ताज्या चिकन पांढरा मांस, निविदा आणि नाजूक त्वचा आणि पायांच्या लहान आकर्षित आहे. तो पोषक मोठ्या प्रमाणात कारण यात एक थंडगार पोल्ट्री प्रेते घेणे उत्तम आहे, फ्रोझन पदार्थ टाळावे.

त्यामुळे, तो योग्य आणि कसे चिकन स्तन शिजविणे म्हणून प्रसिद्ध आहे. त्यामुळे, ते शिजू द्यावे, आपण नंतर soups वापरली जाऊ शकते एक दर्जेदार पट्टीने बांधणे आणि स्वादिष्ट रस्सा, मिळवू शकता. अनावश्यक पट्टीने बांधणे स्वतंत्र डिश म्हणून वापरले, किंवा विविध salads आणि dishes एक घटक म्हणून आहे.

Summarizing, आम्ही उकडलेले चिकन स्तन अर्धा तास म्हणू शकत नाही, पण वेळ देखील पक्षी आणि त्याचे आकार वयाच्या अवलंबून आहे. चिकन जास्त जुने असेल, तर ते दोन ते तीन तास तयार आहे.